¿Qué son los tableros de visión? 6 razones por las que debería usar uno

¿Cuántas personas conoces que están viviendo sus sueños? Descubrirá que la mayoría de las personas están estancadas en una rutina, haciendo trabajos que odian para mantener un estilo de vida con el que se sienten incómodos. Lo más probable es que se encuentre en una situación similar en la que se sienta desesperado y perdido.

Lo único que le falta es establecer las metas correctas y planificar su consecución. Un tablero de visión puede ayudarlo con esto. Exploremos qué son los tableros de visión, cómo lo ayudan a lograr sus objetivos y, lo más importante, por qué debería crear uno.

¿Qué son los tableros de visión y cómo funcionan?

Un tablero de visión es un collage de imágenes, fotografías, afirmaciones y citas que lo ayudan a visualizar sus metas y sueños.

La mayoría de nosotros tenemos sueños, pero a menudo se pierden en el flujo interminable de nuestros pensamientos diarios. Aquí es donde entran en juego los tableros de visión. Te ayudan a volver a concentrarte en lo que importa.

Cuando tienes una visión clara de lo que quieres, es más fácil adoptar la mentalidad que te permitirá lograrlo. Los tableros de visión sirven como un recordatorio diario de sus objetivos. En última instancia, sus pensamientos se alinean con ellos y se manifiestan en acciones que conducen al éxito.

El abordaje visual puede parecer una moda espiritual, pero hay una razón por la que es tan popular: funciona. Aquí hay seis razones por las que debería usar un tablero de visión.

1. Los tableros de visión apoyan la ley de la atracción

Un tablero de visión se centra en la ley de la atracción: la idea de que el universo te proporcionará todo aquello en lo que te enfoques en tu vida. Entonces, una persona que siempre está pensando en sus problemas atraerá más problemas. En contraste, una persona que se enfoca más en los aspectos positivos de la vida encontrará más placer y eventos positivos en su vida.

Aunque es posible que algunos de ustedes no estén demasiado interesados ​​en el aspecto espiritual de la ley de la atracción, Existe una gran cantidad de evidencia científica que sugiere que sus pensamientos tienen un impacto enorme en su vida.

A estudio publicado en Neuropsychologia informó que los ejercicios mentales en un músculo en particular condujeron a un aumento del 35% en su fuerza, mientras que los ejercicios físicos en el mismo músculo dieron como resultado un aumento del 53%. Un grupo de control que no hizo ejercicio físico ni mental no mostró una mejora notable en la fuerza muscular. Esto muestra la importancia de tener una mentalidad positiva sobre sus objetivos.

En resumen, crear un tablero de visión le permite concentrarse mejor en sus objetivos y refuerza los pensamientos que se alinean con ellos. Es la primera razón por la que debe hacer un tablero de visión para su próximo proyecto antes de trabajar en él. Exploremos algunos más.

2. Claridad de visión

Los tableros de visión pueden proporcionar una visión clara que le permite tener éxito y superar sus metas. El proceso de creación de un tablero de visión lo alienta a concentrarse en lo que desea, dejando atrás pensamientos inútiles.

Lo que queda es una visión clara de cómo quiere dar forma a su futuro. Es más fácil concentrarse y luchar por un objetivo cuando tiene un camino despejado.

3. Los tableros de visión ayudan con la motivación

Por lo general, lo primero que hace una persona cuando se despierta es desplazarse por su cuenta de Instagram o Facebook. Ve un flujo interminable de noticias, ideas e imágenes que desvían su atención desde el comienzo del día. ¿No sería bueno si lo primero que ve al despertar es una representación visual de sus objetivos?

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Visualizar la vida que desea en el futuro en el momento en que se despierta le da una sensación de motivación y desencadena un flujo de pensamientos alineados con sus objetivos. Por eso, cada acción que realizas te acerca a lograr tus sueños.

Por lo tanto, es vital tener un tablero de visión junto a su cama. Esto es lo primero que ve en la mañana para establecer el tono del día cada vez que se despierta.

4. Puede responsabilizarse por usted mismo con los tableros de visión

Un tablero de visión lo ayuda a responsabilizarse. Tener un tablero de visión en su espacio de trabajo lo hará notar más. A medida que se compromete con él, se recuerda a sí mismo sus metas, la vida que se prometió un día que viviría.

Como resultado de este recordatorio, se desarrolla un sentido de responsabilidad que lo empuja a trabajar más duro y dar un paso más hacia su sueño.

De vez en cuando, es posible que no se sienta motivado o no tenga ganas de trabajar. Necesita días como estos para recordar las promesas que hizo y ser responsable. Un tablero de visión puede ayudarlo a hacer eso.

5. Manifestación visual

La manifestación visual es una herramienta poderosa, razón por la cual los líderes de opinión, como Oprah Winfrey, la promueven. ¿Porqué es eso?

Los seres humanos somos principalmente aprendices visuales, lo que significa que retenemos mejor la información cuando la visualizamos. Ver una imagen clara de sus objetivos lo ayuda a actualizarlos.

Estos objetivos no son solo sentimientos o pensamientos vagos que no puede ver. Ahora, les ha agregado alma y les ha dado vida a través de imágenes y citas.

No hay duda sobre lo que quiere lograr y, posiblemente más importante, cómo quiere sentirse al respecto porque estos objetivos están justo frente a sus ojos.

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6. Crear tableros de visión es un proceso divertido

A diferencia de otros métodos de visualización como la meditación, el abordaje visual es muy divertido. Tienes la oportunidad de dejar salir a tu niño interior y dar rienda suelta a tu creatividad. Uno de los mejores aspectos de la creación de un tablero de visión es no tener reglas que seguir.

Puede pegar recortes de revistas, escribir citas de sus celebridades favoritas, dibujar garabatos o lo que desee. Todo lo que necesita es un lugar tranquilo para dejar volar su imaginación.

Empiece a perseguir sus sueños con paneles de visión

Al crear un tablero de visión, puede visualizar lo que desea. Ver su tablero de visión todos los días sirve como un recordatorio visual de sus objetivos, lo que ayuda a motivarlo a luchar por la vida que desea. ¿Ha intentado crear tableros visuales? Si no, este es el momento.

En caso de que no tengas ganas de sacar un bolígrafo para escribir una nota y pegarla en la pared, existen varias aplicaciones de Android que te ayudarán a crear los tableros de visión más realistas. Sin embargo, no serán tan efectivos para mantenerlo encaminado como el tablero de visión en su pared o al lado de su cama.

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