Encontrar un nuevo trabajo está "destinado" a ser una experiencia emocionante y enriquecedora... pero a veces es todo lo contrario. A veces, cuando la búsqueda de empleo se detiene y los rechazos comienzan a acumularse, te sientes menos como una persona y más como un currículum ambulante.
Sin embargo, es importante mantenerse motivado durante la búsqueda de empleo para mantener su moral y su estado mental en su mejor momento. Como tal, aquí hay algunos consejos sobre cómo mantener la barbilla en alto mientras busca su próximo trabajo.
1. Recuerda: eres más que un currículum
La búsqueda de empleo puede ser deshumanizante. A los reclutadores realmente no les importa quién eres, cómo te sientes o qué te gusta hacer los fines de semana. Para ellos, eres un nombre, una serie de calificaciones y algo de experiencia mezclada.
Pero la verdad es que siempre eres más que tu trabajo o tu currículum. Sus gustos, pasatiempos y cosas favoritas siguen siendo válidos, incluso si los empleadores no se preocupan tanto por ellos. Como tal, asegúrese de tomarse un tiempo fuera de la búsqueda de empleo y de dedicar algo de tiempo también a usted mismo.
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2. Mantenga sus pasatiempos e intereses (según lo permita su presupuesto)
Hablando de eso, una buena manera de ayudar a mantener su mente alejada de la búsqueda de empleo es continuar con sus pasatiempos e intereses. Puede sentirse culpable por hacer cosas que no le ayudan a encontrar trabajo, como jugar un videojuego o dar un paseo por el parque. Sin embargo, tomar descansos en sí mismo es beneficioso para la productividad en general.
Lo que sea que disfrutes hacer, sigue haciéndolo. No permita que la culpa le diga que "no está permitido" divertirse. Siempre que cumpla con su objetivo de búsqueda de trabajo para el día (y lo cubriremos a continuación), se merece un tiempo de inactividad.
Por supuesto, dado que está buscando trabajo, es posible que no tenga los ingresos o los ahorros que le gustaría derrochar en intereses y pasatiempos. Sin embargo, todavía necesitas perseguir lo que amas, de lo contrario terminarás agotado en tu búsqueda de trabajo.
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3. Establezca una meta buena y productiva
Los goles son una espada de dos caras. Cuando se usan correctamente, pueden ser una excelente manera de levantarse de la cama por la mañana y hacer las cosas. Cuando se abusa de ellos, pueden causar tristeza y sentimientos de inutilidad cuando no los cumple.
La clave aquí es hacer una meta que sea alcanzable y medible por sus propias acciones. De esa manera, el objetivo ayuda a su rendimiento en lugar de dañarlo.
Cómo establecer una meta alcanzable
Una meta alcanzable es aquella que se establece en el realismo. Al establecer una meta, debe sacar la cabeza de las nubes y pensar en lo que usted, como individuo, puede lograr. “Quiero conseguir un trabajo mañana” es un objetivo bastante elevado, porque las personas tardan un poco más en conseguir un puesto.
También es clave darse cuenta de cuándo está estableciendo metas demasiado altas. Por ejemplo, si se dice a sí mismo que desea obtener un puesto de alto nivel en su búsqueda de empleo, pero los anuncios de trabajo piden mucho más de lo que puede ofrecer actualmente, puede valer la pena bajar un poco el listón.
Cómo establecer un objetivo medible
Una meta que se puede medir por sus propias acciones le permite tener un control total sobre si la cumple o no. El objetivo "Quiero conseguir un trabajo" no es muy bueno, ya que no hay ningún progreso en él. O no tienes trabajo o lo tienes.
Incluso algo como "Quiero obtener una entrevista todas las semanas" es todavía un poco demasiado lejano. Eso es porque tienes muy poco control sobre si obtienes una entrevista o no. Todo lo que puede hacer es hacer que su solicitud de empleo se vea lo mejor posible; más allá de eso, conseguir una entrevista está fuera de sus manos.
Como tal, es mejor que establezca una meta en la que tenga mucho control sobre si puede cumplirla o no. Por ejemplo, "Quiero postularme para cinco trabajos todos los días" o "Quiero pasar seis horas al día buscando y postularse para anuncios de trabajo ”es bueno, porque tiene mucho más control sobre si cumple esos objetivos o no.
Por supuesto, no es infalible; puede haber días en los que no aparezcan anuncios de trabajo en su escritorio y no pueda alcanzar el objetivo. Si bien uno o dos días impares está bien, un patrón de metas perdidas puede implicar que necesita expandir su red más ampliamente en términos de nichos y bolsas de trabajo.
Sin embargo, establecer una meta como esta es fantástico para su salud mental. Sin una meta, es muy fácil pasar un día entero pensando en postularse para un trabajo y sintiéndose culpable cuando está haciendo cualquier cosa menos eso. Una vez que haya completado la meta del día, eso es todo; ahora tiene permiso de usted mismo para poner los pies en alto y disfrutar el resto del día.
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4. Celebre las pequeñas victorias
Al buscar trabajo, es muy fácil tener una visión de túnel y solo concentrarse en lo único que desea lograr: conseguir un trabajo. En lo que a ti respecta, cualquier cosa que no te lleve a conseguir una nueva carrera es inútil.
Pero eso no es necesariamente cierto. Si casi falla, es una señal de que está haciendo algo bien. Por ejemplo, si lo invitan a una entrevista pero no recibe respuesta del reclutador, significa que estuvo muy cerca de lograr su gran objetivo. Eso no es algo por lo que sentirse triste; de hecho, es digno de celebración.
Al identificar estas pequeñas victorias, puede hacer más que simplemente sentirse bien. También puede conectar los puntos entre sus éxitos y encontrar patrones en su búsqueda de empleo. Por ejemplo, puede notar que lo invitan a una entrevista cuando solicita un puesto de trabajo en lugar de otro, lo cual es una excelente señal de qué ruta debe seguir en el futuro.
Caza inteligente, caza mejor
La búsqueda de empleo puede ser emocionante, pero cuanto más se prolonga, más agotador es. Sin embargo, es importante mantener vivos sus intereses, establecer buenas metas y recompensarse cuando esté cerca de conseguir ese trabajo difícil de alcanzar.
A veces, su búsqueda de trabajo simplemente no sale bien. Estos consejos lo ayudarán a continuar su búsqueda de trabajo cuando todo apesta.
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- Trabajo y carrera
- Búsqueda de empleo
Licenciado en Ciencias de la Computación con una profunda pasión por la seguridad. Después de trabajar para un estudio de juegos independiente, descubrió su pasión por la escritura y decidió usar su conjunto de habilidades para escribir sobre todo lo relacionado con la tecnología.
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