5 aplicaciones de iPhone que pueden hacerte una mejor persona

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Tiene hábitos que te gustaría cambiar 9 malos hábitos que te cansan en la oficina¿Se siente cansado a menudo en la oficina? El problema podría estar en los pocos malos hábitos que ha adquirido. Elimine el cansancio de su vida en la oficina con estos consejos para mejorar la salud. Lee mas , pero tiene problemas para hacerlo? Tal vez le gustaría comenzar a hacer ejercicio con regularidad, ahorrar dinero, leer más libros o postergar menos. Con prácticas aplicaciones para iPhone que le recuerdan y animan a alcanzar este tipo de objetivos, pueden ¡hazlo!

Aquí hay cinco de las mejores aplicaciones para la superación personal y cómo aprovecharlas al máximo.

1. Productivo (gratuito) [ya no está disponible]

Productive te ayuda a ajustar tus hábitos y alcanzar tus metas a diario. Simplemente programe los hábitos para cualquier momento del día y días de la semana.

Empezar

Puede comenzar fácilmente seleccionando un hábito incorporado de seis categorías que incluyen salud, hogar, pasatiempos y eficiencia. Hay una variedad de opciones útiles dentro de cada uno. Por ejemplo, en la categoría de hogar puede elegir entre lavar la ropa, pasear al perro o regar las plantas.

Después de seleccionar el hábito, agregue un ícono colorido y prográmelo. Tiene mucha flexibilidad para programar con Productive. Elija entre diario, semanal o mensual, especifique ciertos días de la semana, elija la hora del día y habilite múltiples registros. Y configure recordatorios para que pueda mantenerse al día con sus hábitos.

Sigue adelante

Cuando haya creado sus hábitos, simplemente deslice el dedo hacia la derecha para terminar o hacia la izquierda para omitir. Dirígete al Estadisticas sección para ver qué tan bien lo estás haciendo. Verá el total de días perfectos, las mejores y actuales rachas, el total de hábitos completados y su promedio por día.

Productive tiene una interfaz elegante e intuitiva, lo que hace que el seguimiento de hábitos sea muy sencillo. Si disfruta de la versión gratuita, puede actualizar a través de la compra en la aplicación por $ 3.99. La actualización proporciona hábitos y tendencias ilimitados, una opción de código de acceso y recordatorios programados.

Con Strides, puede crear fácilmente y realizar un seguimiento de los objetivos para sus hábitos. Esta herramienta simple y sensata le brinda los conceptos básicos que necesita sin mucha tontería.

Empezar

Strides tiene 12 categorías diferentes para seleccionar, como ejercicio, ahorrar dinero, diario y meditar. Simplemente elija el que desee y luego agregue los detalles. Puede darle a cada hábito un nombre específico, elegir un período de tiempo y establecer una fecha de inicio. Luego, decida cuándo registrar las finalizaciones y recibir recordatorios.

Sigue adelante

Cuando se registre con la aplicación, verá una barra de progreso clara. Verde significa que va por buen camino y rojo significa que está atrasado. Simplemente toque el ícono al lado del hábito o deslice hacia la derecha para registrarlo o deslice hacia la izquierda si está incompleto. También puede consultar gráficos, historial, notas y la cantidad de días en su racha.

Si le gusta usar Strides como su rastreador de hábitos, puede obtener Strides Plus por $ 4,99 al mes o $ 39,99 al año. La compra en la aplicación le brinda funciones como rastreadores, etiquetas y filtros ilimitados, un bloqueo de privacidad y capacidad de exportación.

Si está buscando un rastreador de hábitos atractivo, consulte Hoy. La aplicación proporciona hábitos a tu medida junto con portadas de fotos para cada uno.

Empezar

Hoy no tiene hábitos o categorías incorporados, lo cual es bueno porque cada uno es único para ti. Para agregar un hábito, toque el signo más, asígnele un nombre, seleccione la frecuencia, elija los días de la semana y habilite múltiples registros si lo desea. Puede configurar un recordatorio, elegir una fecha de inicio y aplicar una foto.

Sigue adelante

Con Today, simplemente deslice el dedo hacia la izquierda y hacia la derecha a través de sus tarjetas de hábitos. Puede ver de un vistazo lo bien que le va con cada uno. Luego, deslice hacia arriba en la tarjeta de hábitos para registrarse. La aplicación también ofrece un widget de pantalla de inicio, para que pueda ver rápidamente sus objetivos y tocar para abrir la aplicación y registrarse. Además, el perfil de su aplicación tiene una excelente visualización de sus estadísticas.

Hoy es una súper opción para el seguimiento de hábitos. Si desea establecer sus propios objetivos personalizados, esta es la aplicación para usted. Puede desbloquear la versión completa desde la aplicación por $ 4,99. Esto proporciona hábitos ilimitados, copias de seguridad seguras, portadas de fotos personalizadas y una configuración de privacidad.

Momentum es otra buena opción para el seguimiento de hábitos. Al igual que Strides, la aplicación simplifica las cosas con su interfaz sencilla.

Empezar

Toque el signo más en la pantalla principal para agregar un hábito. Puede nombrarlo como quiera o consultar consejos como practicar yoga, llegar a cero en la bandeja de entrada o limitar la cafeína. Establezca la frecuencia de repetición, agregue un recordatorio útil y seleccione su objetivo semanal.

Sigue adelante

Sus hábitos se enumeran claramente cuando abre la aplicación. Simplemente toque uno para registrarse o presione la flecha para verlo en el calendario. También puede deslizar el dedo cuando está en la vista de calendario a los hábitos anteriores y siguientes. Reorganícelos, revise sus rachas actuales y más largas, y agregue notas si es necesario.

Momentum le ofrece una forma rápida y sencilla de realizar un seguimiento de sus objetivos y hábitos. También tiene un widget de pantalla de inicio para una vista rápida. Hay una actualización premium disponible a través de la compra en la aplicación por $ 4.99 que le brinda hábitos ilimitados, sincronización de iCloud, bloqueo de Touch ID, capacidad de exportación y opciones de respaldo.

Cuando quiera comenzar poco a poco y progresar, Streaks lo tiene cubierto. La intención es que comiences con pequeñas acciones que se acumulen en rachas exitosas.

Empezar

Streaks lo ayuda a comenzar con categorías sencillas como comer, moverse y fumar. Dentro de cada categoría se encuentran esas pequeñas acciones que puede realizar. Por ejemplo, el Moverse La categoría tiene hábitos como moverse durante las pausas comerciales, estacionar su automóvil más lejos en el estacionamiento y usar las escaleras en lugar del ascensor. Cada hábito tiene un consejo útil y una notificación diaria opcional.

Sigue adelante

Streaks muestra tus hábitos en formato de tarjeta directamente en la pantalla principal. Así que puedes deslizarlos y registrarte con unos simples toques. Puede ver su progreso, ganar insignias ingeniosas y verificar sus estadísticas y actividad. Es posible que también le gusten los desafíos disponibles para una motivación competitiva.

Streaks for Small Starts es gratis y actualmente no tiene compras dentro de la aplicación. Entonces, si quieres comenzar con algo pequeño y sentirte realizado con esos pequeños cosas que puedes completar cada día Supere estos malos hábitos digitales en poco tiempoHay muchos malos hábitos, específicamente los que pertenecen a nuestra vida digital. Lee mas , Streaks es una excelente manera de hacerlo.

¿Estás listo para el cambio?

Ya sea que desee ser más saludable, más social, mejor con el dinero o extra productivo Comience este hábito simple para impulsar su productividad: llevar un diarioEscribir un diario es una herramienta profesional subestimada y un hábito fundamental de muchas personas exitosas. Desde aumentar la productividad hasta mantener la responsabilidad, exploramos por qué debería considerar introducir el diario como una herramienta de productividad en su día laboral. Lee mas , estas aplicaciones para iPhone pueden ayudarlo a comenzar. En lugar de hacerlo solo, use estas herramientas para realizar un seguimiento de esos objetivos y siéntase orgulloso cuando tenga una racha exitosa.

¿Usas alguna de estas aplicaciones para ayudarte a crear buenos hábitos? O hay otra herramienta Hackea tus hábitos diarios con estas excelentes extensiones de Chrome¿Puedes usar las extensiones de Chrome para seguir una rutina y desarrollar hábitos? Configure su navegador Chrome con estas extensiones seleccionadas y entre en un ciclo de hábito. Lee mas que funciona para ti? ¡No dude en compartir sus pensamientos y sugerencias en los comentarios a continuación!