Cómo mantener las manos calientes mientras escribe

Es difícil escribir con las manos frías. El frío también distrae, lo que dificulta la concentración.

¡Aquí tienes siete formas de vencer el frío en el trabajo!

1. Abordar la raíz del problema

Para comenzar, vea si puede evitar que sus manos se enfríen en primer lugar. Por ejemplo, la solución más simple es subir el termostato, si puede permitírselo. O quizás pueda proteger su espacio de trabajo del frío.

Si sus manos frías son el resultado de un acondicionador de aire demasiado agresivo, vea si puede apagarlo. Si hay una corriente de aire en las ventanas o puertas, pida trabajar más lejos de ellas. O cree una partición con cortinas o biombos.

Si trabaja desde casa, tiene un control aún mayor sobre el medio ambiente. Durante las estaciones frías, selle las ventanas con plástico transparente. Si puede, acerque su escritorio al calentador.

Si tiene los dedos fríos a pesar de un ambiente cálido, su circulación podría ser la culpable. En este caso, debe consultar a un médico para conocer las formas de mejorarlo. Si su lugar de trabajo es frío, pero no puede utilizar ninguna de las soluciones anteriores, ¡siga leyendo!

2. Usa Pomodoro para moverte

La circulación sanguínea es una parte importante de cómo su cuerpo se mantiene caliente. La sangre transporta el calor, entre otras cosas, a todo el cuerpo. Cuando su cuerpo se enfría, comienza a priorizar la circulación lejos de sus manos y pies. Mueve más sangre a su torso, donde están sus órganos vitales.

Básicamente, su cuerpo está siendo dramático y se comporta como si estuviera en peligro de morir congelado en una avalancha. Afortunadamente, puede mejorar fácilmente la situación restaurando la circulación en sus manos.

El método Pomodoro es una excelente manera de estimular la circulación a intervalos regulares. Cuando pase el temporizador, muévete. Levántese de su escritorio y frótese las manos, haga ejercicios de manoo haz algo de cardio en general. ¡El aumento de la circulación ayuda a calentarte!

3. Use guantes de mecanografía

Puede obtener guantes delgados que brinden aislamiento sin restringir sus movimientos. ¡Incluso puede obtener guantes que funcionen en dispositivos con pantalla táctil! Puede ralentizar un poco la velocidad de escritura, pero la acelerará a medida que se acostumbre.

También puede obtener guantes sin dedos para aumentar la flexibilidad mientras mantiene calientes las palmas y muñecas. Esto no calienta tanto los dedos, pero sigue siendo considerablemente mejor que nada. Pruébelos si no soporta escribir con guantes normales.

4. Hacer una carpa

Convierta su declaración de moda en aislamiento. Use un poncho o una bufanda de manta para envolver su teclado. Después de unos minutos, el calor de su cuerpo calentará el espacio. Como beneficio adicional, esto también te ayuda entrena tus habilidades de mecanografía!

Sin embargo, no intente esto con las computadoras portátiles. En una computadora portátil, los componentes clave de la computadora están justo debajo del teclado. Las computadoras portátiles se sobrecalientan si los ventiladores están bloqueados, por lo que colocarlas en un espacio pequeño y aislado es una mala idea.

Si no desea cubrir el teclado, aún es una buena idea usar una bufanda grande o una bufanda tejida. Le brinda un lugar cálido para descansar las manos cuando no está escribiendo. También ayuda a conservar el calor en su núcleo mejor que un suéter.

5. Agregar velas

Consiga una vela o dos para poner en su escritorio. Aunque la llama es pequeña, aún puede aumentar ligeramente la temperatura en un área pequeña a su alrededor. Como beneficio adicional, puede agregar un olor agradable a su espacio de trabajo.

No coloque llamas cerca del monitor, ya que el calor dañará la pantalla. A menos que su vela esté en un frasco u otro recipiente, manténgala a unos centímetros de la alfombrilla del mouse para evitar derrames de cera.

6. Beber una bebida caliente

En lugar de una botella de agua normal, intente agregar un dispositivo de invierno útil, como un calentador de tazas eléctrico. El agua tibia es tan hidratante como la fría y puede ayudar a elevar la temperatura corporal general.

El té, el café o incluso el chocolate caliente, con moderación, también pueden ayudar. Use una taza sin asa, para que su mano se caliente cuando la levante. ¡La bebida en sí misma también ayudará a mantener su cuerpo caliente!

7. Usar dictado y control por voz

Si no está escribiendo, puede mantener las manos calientes con mucha más facilidad. Usted puede usar el control de voz en línea con una extensión de navegador. Esto le permite mantener las manos metidas en los bolsillos o debajo de una manta.

El control por voz requiere un poco de tiempo para acostumbrarse si no lo ha usado antes. Sin embargo, después de ajustar, ¡es tan eficiente como escribir normalmente!

No dejes que el frío te detenga

Las manos frías pueden ralentizarlo. ¡Pero con algunos pasos simples, puede volver a calentarlos y devolver su productividad a niveles normales!

Dado que las manos frías son el resultado de una circulación reducida, lo principal es calentar todo el cuerpo. ¡Hacer que su hogar sea más eficiente en energía le brinda aún más opciones!

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