4 formas en que COVID-19 ha cambiado nuestros hábitos en las redes sociales

El nuevo coronavirus ha dejado su huella en todos los aspectos de nuestras vidas, incluidas las redes sociales. Los consumidores pasan más tiempo que nunca en las redes sociales. Algunos lo usan para estar al tanto de la información más reciente sobre COVID-19, mientras que otros lo ven como una herramienta de comunicación.

Si bien es cierto que Facebook y otras plataformas facilitan el distanciamiento social, también tienen posibles inconvenientes. Para empezar, el uso excesivo de las redes sociales está relacionado con la depresión, la soledad, la ansiedad y la baja autoestima.

Veamos cómo los acontecimientos recientes han alterado nuestros hábitos en las redes sociales y por qué esto es importante...

COVID-19 ha interrumpido el panorama digital, afectando tanto a los consumidores como a las empresas. Las principales redes sociales ayudaron a las personas a mantenerse conectadas y mantenerse al día con los últimos eventos. Sin embargo, esta tendencia también está alimentando el estrés y el agotamiento, especialmente entre los trabajadores remotos.

Más de la mitad de los estadounidenses han cambiado sus hábitos en las redes sociales en respuesta al brote de COVID-19, según una encuesta de 2020 realizada por el Centro médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio.

Aproximadamente un tercio de los encuestados dijeron que pasan más tiempo en las redes sociales debido a la tensión que los rodea. Uno de cada cinco estadounidenses hizo lo contrario, alejándose de Facebook y otras plataformas de redes sociales durante el cierre.

Relacionados: Cómo dejar las redes sociales para siempre

La misma fuente informa que las tasas de estrés, ansiedad y depresión se han disparado durante el último año. Lo mismo ocurre con el abuso de sustancias y las tasas de suicidio. A la luz de los acontecimientos recientes, la mayoría de la gente está constantemente estresada. Y el uso excesivo de las redes sociales solo empeora las cosas.

La tecnología digital, incluidas las redes sociales, es un arma de doble filo. Por un lado, facilita el distanciamiento social y proporciona acceso inmediato a la información. Por otro lado, puede difundir información falsa y crear confusión entre los usuarios.

En estos días, navegar por sus feeds sociales puede sentirse como ver un choque de trenes. Por eso es más importante que nunca poner su salud mental en primer lugar y encontrar nuevas formas de manejar el estrés.

Mientras tanto, siga leyendo para ver cómo están cambiando los hábitos de las personas en las redes sociales debido a la pandemia de COVID-19.

De acuerdo a AdColony, El 61 por ciento de los consumidores pasan más tiempo en las redes sociales. Esta tendencia se debe en parte al cambio al trabajo a distancia y en parte a la necesidad de distanciamiento social.

Kantar, una empresa líder en investigación de mercado, informa que el uso de YouTube aumentó entre los millennials y GenZers. La misma fuente afirma que más del 60 por ciento de los GenZers y aproximadamente el 50 por ciento de los millennials están más activos en Instagram hoy en día que antes de la pandemia.

Si bien el uso de las redes sociales varía según el grupo demográfico, la mayoría de las plataformas vieron un aumento en popularidad. Para muchas personas, las redes sociales se han convertido en una herramienta de comunicación esencial y una fuente de información. La cantidad de mensajes de Facebook y llamadas de WhatsApp, por ejemplo, supuestamente se duplicó en marzo de 2020 en los países más afectados por COVID-19.

2. La infodemia de COVID-19 va en aumento

De acuerdo a un informe de las Naciones Unidas, las redes sociales están inundadas de noticias falsas e información engañosa relacionada con el nuevo coronavirus.

Las principales redes sociales están tratando activamente de filtrar información falsa, pero esto no impide que los usuarios difundan rumores. Por ejemplo, es posible que haya escuchado que enjuagarse la nariz con una solución salina o comer ajo puede prevenir el COVID-19. Estos mitos son infundados y pueden poner en peligro su salud.

Según lo informado por Noticias NBC, en marzo de 2020, Facebook y Twitter eliminaron un video en el que el presidente brasileño, Jair Bolsonaro, afirmaba que el fosfato de cloroquina, un medicamento antipalúdico, puede matar el virus. Sin embargo, esto no impidió que la gente difundiera la noticia. Algunos todavía creen que los rumores son ciertos.

Una pareja en Arizona se enfermó gravemente después de usar cloroquina para prevenir el COVID-19, y una finalmente murió.

La conclusión es que no crea todo lo que oye en las noticias o lee en las redes sociales. Verifique las fuentes y consulte a su médico antes de tomar cualquier medicamento o píldora "mágica".

Revista Startups informa que el delito cibernético aumentó en un 600 por ciento en respuesta a los eventos actuales, y que los costos globales supuestamente alcanzaron el billón de dólares en 2020. Los piratas informáticos se dirigen tanto a personas como a empresas, aprovechando el aumento del trabajo remoto y los temores relacionados con una pandemia.

Muchas personas se sienten seguras al compartir información confidencial en las redes sociales. El problema es que prácticamente cualquiera puede acceder a estos datos.

Los ciberdelincuentes pueden usar su nombre, dirección, ubicación y otros datos personales para robar su identidad, piratear sus cuentas bancarias o tomar el control de su computadora. Algunos usan las redes sociales para estafas de phishing. Phishing relacionado con la salud, por ejemplo, a menudo se dirige a personas mayores y personas con problemas de salud.

La buena noticia es que puede proteger sus datos siendo proactivo. Cosas simples, como actualizar su sistema operativo con regularidad y usar contraseñas más seguras, pueden mitigar los riesgos de seguridad en las redes sociales y más allá.

Si bien es cierto que las redes sociales facilitan el contacto con familiares y amigos, también pueden aumentar el estrés y la ansiedad.

Los expertos en salud advierten que los usuarios de las redes sociales están sobreexpuestos a factores estresantes. Es difícil sentirse seguro cuando sus redes sociales están inundadas de historias fatalistas. Las redes sociales también fomentan el perfeccionismo, lo que puede aumentar aún más el estrés.

Hospital del condado de Chester informa que las personas con siete o más cuentas de redes sociales tienen tres veces más probabilidades de experimentar ansiedad que las que usan menos de dos plataformas. Como señalan los investigadores, los usuarios de las redes sociales informan niveles de estrés más altos que nunca.

Nadie puede negar los beneficios de las redes sociales. Pero aun así, debería tomarse un descanso de la tecnología de vez en cuando.

Las redes sociales son una parte integral de la vida moderna. Ya sea que lo use para el trabajo, los negocios o el entretenimiento, es importante saber dónde trazar la línea. Facebook, LinkedIn y otras plataformas sociales no pueden reemplazar las experiencias de la vida real.

El nuevo brote de coronavirus provocó un aumento en el uso de las redes sociales. Personas de todo el mundo ahora pasan su tiempo en línea debido a las medidas de distanciamiento social. Sin embargo, esta no es una excusa para vivir su vida en línea (y solo).

Desde leer y hacer ejercicio hasta probar nuevos pasatiempos, hay innumerables formas de entretenerse durante la cuarentena. Las redes sociales no son tu única opción.

5 formas en que la pandemia de COVID-19 ha afectado al juego

COVID-19 ha tenido un impacto importante en la mayoría de los aspectos de nuestras vidas. Y los juegos no son una excepción.

Leer siguiente

Sobre el Autor