Las 8 mejores aplicaciones de seguimiento del período para tu iPhone

Cuando se trata de un día ajetreado, la última cosa en su mente debe ser preocuparse por tener su período inesperadamente. No hay nada peor que ser atrapado por su ciclo mensual cuando no está preparada y lejos de los productos de higiene femenina.

Afortunadamente, hay muchas opciones excelentes disponibles en la App Store para ayudarla a planificar y prepararse para su próximo ciclo menstrual. El uso de cualquiera de estas increíbles aplicaciones de seguimiento del período de iPhone es una excelente manera de evitar el estrés, aprender más sobre su cuerpo y administrar mejor todo su ciclo de ovulación.

1. Ciclos

Cycles se enfoca en aprender los patrones que se muestran en su donación mensual. La aplicación usa colores pasteles para comunicar de manera efectiva su ciclo mensual y crear una hermosa pantalla. Esta aplicación también ofrece excelentes opciones de privacidad e incluso incluye una contraseña o verificación de Face ID.

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Cycles funciona muy bien si eres soltero, pero también presenta configuraciones interesantes para socios. Con las opciones de pareja, puede compartir su ciclo directamente con su pareja. Esta es una opción fantástica si está intentando concebir o si su pareja quiere planificar un evento o unas vacaciones específicas según sus necesidades.

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2. Salud de Apple

Si no desea usar el almacenamiento del iPhone para descargar otra aplicación de calendario, Apple Health tiene algunas opciones básicas fantásticas para monitorear su ciclo mensual. Seleccione Seguimiento de ciclo debajo de la lista de Categorías de salud de la aplicación para comenzar.

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Apple Health le hará algunas preguntas de inicio preliminares sobre su ciclo típico y se integrará en su Apple Health Calendar. Aquí puede controlar su ciclo y ver información y recursos adicionales sobre la menstruación. La aplicación es muy personalizable considerando que presenta principalmente capacidades básicas de monitoreo de fertilidad y menstruación.

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3. Vida

Además de su impresionante diseño y su menú fácil de navegar, Life cuenta con algunas características fantásticas. La aplicación es increíblemente personal y personalizable, ya que los desarrolladores han tenido en cuenta que todas las personas con un período experimentan los síntomas de manera diferente. Por ejemplo, la duración del ciclo se puede modificar para que se ajuste a su ciclo personal, lo cual es increíblemente útil y desestigmatizante.

Otras excelentes características incluyen fantásticas opciones premium como el rastreador de fertilidad y temperatura, el rastreador de embarazo, recordatorios de control de la natalidad y recordatorios de retraso del período.

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4. Rastreador del período menstrual

Además de funcionar como una aplicación de seguimiento del período eficaz para el iPhone, Menstrual Period Tracker le brinda la capacidad de monitorear su sangrado en todos sus dispositivos Apple. Menstrual Period Tracker no solo tiene una aplicación Apple Watch, sino que también se puede usar con su Apple TV.

El diseño de la aplicación es muy limpio y sin desorden. Es fácil diferenciar las pestañas dentro de la aplicación. También cuenta con un fantástico widget de pantalla de inicio que muestra completamente su ciclo mensual para una fácil visualización sin abrir la aplicación.

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5. Period Plus & Period Tracker

Para diferenciarse de otros calendarios de ciclo, los desarrolladores de Period Plus y Period Tracker no solo han desarrollado un calendario menstrual completo, sino que además, ¡un juego divertido! El juego involucra a un pequeño conejito en la parte inferior de la pantalla que atrapa una variedad de productos de época que caen del cielo, como tampones.

Si está buscando la configuración clásica del calendario menstrual, esta aplicación también presenta opciones de seguimiento como recordatorios de citas de obstetricia y ginecología, intensidad de los calambres y consumo de alcohol. ¡Aprender a comprender su período puede ser un proceso divertido con Period Plus y Period Tracker!

Descargar:Period Plus & Period Tracker (Versión premium gratuita disponible)

6. Rastreador de período

Period Tracker se enfoca en eliminar el estrés de su próximo período. Cuenta con un calendario fácil de leer que ayuda a resumir todo su ciclo en segundos.

La aplicación también cuenta con música de meditación de atención plena para ayudarlo a mantenerse tranquilo y relajado sin importar cuán estresado lo esté haciendo sentir todo el estrógeno adicional. Incluso le permite configurar recordatorios diarios para ayudarlo a recordar cosas como cambiar su tampón antes de que ocurra un desastre.

Uno de los mejores aspectos de la aplicación es el Informe de salud. Cada mes, recibe un Informe de salud mensual para comprender mejor su cuerpo y su ciclo. Esto es increíblemente beneficioso para uso personal y también para compartirlo con su obstetra-ginecólogo.

Descargar:Aplicación Period Tracker Ovulation (Prueba gratuita, se requiere suscripción)

7. Paloma

Paloma funciona como su propio diario personal de la menstruación. Todos los días puede registrar cualquier cambio en los síntomas y usarlo para controlar su programa de fertilidad. El impresionante calendario de fertilidad codificado por colores es hermoso contra el relajante fondo violeta de Paloma.

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Paloma no solo se enfoca en aumentar su conocimiento sobre su propio período, sino que también ofrece artículos y discusiones continuamente actualizados sobre la salud de la mujer. Estos artículos se centran en temas que incluyen todo, desde los primeros períodos hasta la menopausia, lo que demuestra la diversidad de la aplicación.

Descargar:Paloma (Gratis, suscripción disponible)

8. Rastreador de período de cubo

Para cualquiera que busque usar un calendario de menstruación divertido y alternativo, no busque más que Cube Period Tracker. Cube le proporciona las funciones necesarias de otras aplicaciones de seguimiento del período mientras elimina las flores y el exceso de rosa.

Cube elimina las pelusas adicionales y funciona como una aplicación de cuenta regresiva de período simple. La aplicación se enfoca en registrar solo las fechas de inicio y finalización de su período y mostrarlas en un calendario anual. Aunque este es un calendario menstrual muy básico, presenta algunas opciones divertidas y adorables de personajes de Cube y aún se las arregla para hacer el trabajo.

Descargar:Rastreador de período de cubo (Compras gratuitas en la aplicación)

Salud y seguridad de Siri

Usar su iPhone como un calendario de seguimiento del período es una de las mejores formas de estar al tanto de los cambios internos de su cuerpo. Tener un plan para su período puede eliminar gran parte del estrés que a menudo lo acompaña. PAG

El iPhone se ha convertido en una máquina omnisciente que tiene la capacidad de proteger nuestro bienestar físico y mental. Siri también agrega aún más funcionalidad a su iPhone. Así que echa un vistazo a algunos de los mejores atajos de Siri para ayudarte a mejorar tu salud y bienestar.

5 excelentes atajos de Siri para mejorar su salud y bienestar

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