Revisión de Amazon Halo: la banda de fitness más espeluznante hasta ahora

Los rastreadores de actividad física brindan información útil para ayudarlo a cambiar la forma en que aborda su salud. los Amazon Halo viene con una combinación de características clásicas junto con su nuevo tono y escaneos de grasa corporal. Sin embargo, estos vienen con notables preocupaciones de privacidad.

Las necesidades de salud difieren de una persona a otra, pero exploraremos si vale la pena ponerse su propia banda de Amazon Halo y exactamente qué puede hacer por usted.

Introducción a Amazon Halo Band

Al desempacar el Amazon Halo, viene con su banda ya colocada, un clip de carga y un manual de configuración. Dado que Halo no tiene pantalla, necesitará un teléfono que cumpla con estos requisitos para ver sus datos:

• Asegúrate de que tu teléfono esté Android 7.0 o superior o iOS 12.0+
• Descarga la aplicación Amazon Halo
• Habilite Bluetooth (Halo usa Bluetooth 5.0)

El clip de carga utiliza USB-A estándar, por lo que deberá conectarlo a un cargador adecuado (no incluido). Cuando coloque el Halo dentro del clip de carga, asegúrese de colocarlo con el botón hacia afuera. También deberá asegurarse de que las clavijas de la parte inferior del Halo estén alineadas con las clavijas del cargador.

La única luz LED del Halo comenzará a parpadear en blanco. Esto significa que puede emparejar su dispositivo a través de la aplicación. A medida que sigue las instrucciones en pantalla, Halo recopila un poco de información sobre usted para comenzar su viaje de seguimiento de salud.

Llevando la Amazon Halo Band

Para aquellos que buscan un rastreador de ejercicios discreto, Halo cumple con eso. Como no hay pantalla, hay muy poco que distraer. Las luces LED se utilizan con moderación, por lo que no tiene que tener en cuenta las molestias no deseadas.

El Halo viene en dos tipos de bandas: de tela y deportivas. Su banda de tela predeterminada está compuesta de spandex, nailon y poliéster. Mientras que la banda deportiva está hecha de caucho de silicona.

Para aquellos que buscan un material más transpirable en la muñeca, la variante de banda deportiva Halo era preferible. Sin embargo, el material de silicona hizo que fuera mucho más complicado sujetar de forma segura la cápsula del sensor. Entre el acceso anticipado y el lanzamiento, el precio de la banda deportiva también aumentó de $ 15,99 a $ 24,99 de forma inesperada.

Dicho esto, la banda de tela predeterminada es fácil de usar y se ajusta perfectamente a su muñeca. Dado que la banda y el sensor juntos pesan menos de una libra, fue fácil olvidar que el Amazon Halo estaba allí a veces.

Medir su actividad

Para medir sus actividades, Amazon Halo le otorga puntos en función de la intensidad y el tiempo de sus movimientos. Para fines de seguimiento, Amazon ha optado por un objetivo semanal de 150 puntos basado en datos de la Asociación Estadounidense del Corazón y otros recursos médicos.

Si bien puede agregar actividades manualmente en la aplicación Halo, la banda de ejercicios rastrea automáticamente las actividades que elevan su frecuencia cardíaca a niveles moderados o intensos durante 10 minutos o más. Sin embargo, solo reconoce automáticamente caminar y correr. Otras actividades aparecerán simplemente como "Actividad" con su duración, pero puede editar la entrada más tarde para identificar cuál era.

Al igual que otros rastreadores, Halo se enfoca mucho en hacer que su ritmo cardíaco funcione, pero admite una acumulación más pequeña. Para actividades ligeras como caminar, puede ganar un punto por cada veinte minutos. Sin embargo, si te quedas sin eso, no recibirás los puntos en absoluto.

El Halo también aborda si pasas demasiado tiempo siendo sedentario. Si excede las ocho horas de tiempo sedentario, perderá un punto por cada hora pasada.

Si bien hay muchas métricas para desglosar, la conclusión es si desea procesar datos o rastrear su progreso, Halo proporciona un buen equilibrio para cualquiera de las partes.

¿Seguimiento del sueño? ¿Qué tan precisa es?

Mientras duerme mientras usa Halo Band, recopila una variedad de datos sobre cómo duerme. Cuando se despierta, calcula una puntuación de sueño a partir de lo siguiente:

• Tiempo total de sueño
• El tiempo que tardó en conciliar el sueño
• Tiempo empleado en cada etapa del sueño.
• Con que frecuencia estabas despierto

Su puntuación de sueño oscilará entre 0 y 100, siendo 85 o más una buena noche de sueño. También puede ver su hipnograma personalizado que visualiza sus etapas de sueño. Si tiene alguna alteración o si desea ver la temperatura de su sueño, se enumeran en la categoría de calidad del sueño.

En cuanto a la precisión de los resultados, la aplicación Halo sugiere que se guíe por su propia experiencia. Si no coincide, sugiere que ajuste su banda de fitness, revise su entorno y asegúrese de no dormir directamente encima de ella. Durante las pruebas, nunca encontré ningún problema, además de un pequeño retraso en el registro de mi temperatura dentro de la aplicación.

Objetivos de salud con laboratorios

Una parte importante de la experiencia de Halo sugiere mejoras para tu salud. Como tal, numerosas empresas han incluido su contenido en Halo, como Orangetheory, 8fit, Weightwatchers y Headspace. En la sección Labs, tiene la opción de ver entrenamientos o ver programas dentro de la aplicación.

Al usarlo, gracias a las categorías y filtros, es muy fácil encontrar contenido que se adapte a su nivel de preparación. Ya sea que esté buscando actividades, mejoras personales o establecer metas, hay muchas cosas disponibles.

Para aquellos preocupados por mantener el rumbo, puede establecer recordatorios programados. La aplicación Halo también mantiene una pestaña personal para que pueda ver todos los labs en progreso y completados.

Seguimiento de tono de Amazon Halo Band

La primera de las características controvertidas de Amazon Halo es Tone. Esta función le permite ver cómo les suena a los demás. Como prefacio, esta es una parte totalmente opcional de la aplicación Halo.

Requiere que cree una identificación de voz leyendo seis pasajes de literatura clásica. Si no crea una identificación de voz o la elimina, Halo no podrá usar sus micrófonos para grabarlo. Si quieres silenciar o desactivar tus micrófonos, solo tienes que mantener pulsado el botón durante tres segundos y el LED se volverá rojo.

Como otra medida de seguridad, las grabaciones del micrófono nunca van a la nube. Se procesa, analiza y elimina inmediatamente. Por lo tanto, no podrá reproducir ni descargar nada.

Con las preocupaciones de privacidad abordadas, veamos cómo Tone analiza su voz. Los resultados se dividen en cuatro categorías:

• Divertido, encantado, emocionado - amarillo (energía y positividad media a alta)
• Contenido, agradecido, cariñoso - verde (positividad media a alta y baja energía)
• Reservado, desanimado, preocupado - azul grisáceo (baja positividad y energía)
• Disgustado, irritado, enfurecido - rojo (positividad baja, energía alta a media)

A lo largo del día, Amazon Halo analizará sus frases, asignará valores de tono y enumerará los momentos notables.

También puede usar el botón de banda directamente para comenzar el análisis. Después de presionar el botón una vez, el micrófono continuará analizando hasta por treinta minutos o si detecta que la conversación ha terminado. Si accede a la parte en vivo de la aplicación Halo, también puede ver un análisis visual en vivo de su tono.

Duración de la batería y tono de Halo

Si está utilizando la función de tono de Amazon Halo, existe una compensación por la duración de la batería. Con el micrófono de la banda Halo silenciado, puede usar Halo hasta siete días (en promedio) sin recargar. Sin embargo, si está encendido, la duración de la batería se reduce a uno o dos días, dependiendo de la cantidad de análisis de tono que desee.

Si opta por el menos tono configuración, su Halo durará dos días. Para el más tono configuración, durará solo un día.

Si bien el tono agota la vida útil de la batería rápidamente, Amazon Halo puede volver a cargarse por completo en noventa minutos. Aún así, si no eres fanático de la carga frecuente, ten esto en cuenta.

Escaneos corporales de Amazon Halo Band

Además de Tone, otra característica controvertida es la parte del cuerpo de la aplicación. El Halo utiliza la cámara de su teléfono inteligente para analizar su porcentaje de grasa corporal. Para combatir las preocupaciones, Amazon deja en claro que las imágenes se envían a la nube para su procesamiento y luego se crea un modelo corporal en 3D.

Posteriormente, se elimina y se almacena localmente dentro de la aplicación, a menos que elija lo contrario. Independientemente, no todos querrán hacer esto. Puede eliminar los datos de su cuerpo u optar por realizar un escaneo más vestido.

¿Entonces, cómo funciona?

Una vez que haya colocado su teléfono celular y todo su cuerpo en el marco, Halo le pedirá que coloque los brazos y los pies para realizar un escaneo. Tarda unos diez segundos, por lo que tendrá los resultados en menos de un minuto.

La mayoría de las veces es perfecta, pero es posible que tenga algunos problemas con la aplicación que no registra la posición de sus brazos correctamente y no inicia el escaneo. En un espacio abierto con mucha luz natural, esto era un problema menor.

¿Qué tan precisos son los escaneos corporales de Halo?

Probé el escáner corporal durante varias semanas y con diferentes conjuntos de ropa. Incluso en condiciones ideales (misma ubicación, iluminación, ropa mínima, cabello recogido), noté inconsistencias con los resultados y lecturas atípicas.

En ropa más ajustada como ropa deportiva, obtuve resultados bastante similares a cuando estaba en el la mayoría de la ropa mínima (entre 1 y 2% típicamente), pero la posibilidad de una lectura atípica incrementar. Entonces, aunque la ropa mínima es lo mejor, la diferencia no me pareció suficiente.

Si desea utilizar estos escaneos como una instantánea, puede ser útil para trazar tendencias o progreso. Si bien es un concepto interesante para la detección médica en el hogar, no sugeriría que abandone la escala para adoptar esto solo.

Membresía de Amazon Halo

La banda Amazon Halo viene con seis meses de membresía gratuita. Después de esto, se le cobrará $ 3.99 por mes (más impuestos). Sin embargo, si cancela su membresía, perderá el acceso a todas las funciones excepto a las básicas. Los no miembros pierden el acceso a las siguientes funciones:

• Cuerpo
• Tono
• Puntuación de actividad
• Intensidad de actividad
• Puntuación de sueño
• Etapas del sueño
• Perspectivas

También conservará un acceso limitado a los laboratorios de Halo.

¿Debería comprar la Amazon Halo Band?

El Amazon Halo ofrece mucho para aquellos que simplemente se interesan en las bandas de fitness o buscan un rastreador sin distracciones. Con su membresía de seis meses incluida, también es difícil argumentar contra el valor que ofrece por adelantado.

Aún así, con sus características más controvertidas, debes hacer una llamada personal.

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