Las clases de spinning, donde un conjunto de bicicletas estacionarias se colocan en una sala para ejercicio grupal dirigido por un entrenador, se han vuelto extremadamente populares en los últimos años. Estar cerca de otras personas te motiva a trabajar duro, y ayuda a que el entrenador y la música estén optimizados para esto.
Sin embargo, con más personas que optan por hacer ejercicio desde casa, es posible que se pregunte cuáles son sus opciones. Muchas personas han oído hablar del líder de la industria Peloton, pero ¿puedes comparar Peloton vs. Echelon, Peloton vs. NordicTrack, o incluso Echelon vs. NordicTrack?
Echemos un vistazo a los mejores entrenadores de bicicleta para interiores disponibles en la actualidad.
¿Qué es una clase de spin
El ciclismo indoor, también conocido como spin o spinning, es una forma de ejercicio que usa una bicicleta estacionaria. Cuando varias personas se unen en un solo lugar para practicar ciclismo bajo techo bajo la guía de un instructor, esto se llama una clase de spinning.
Esta forma de ejercicio grupal ha sido increíblemente popular. Tanto es así, que los estudios de spin dedicados han aparecido en varios lugares del mundo. El ciclismo es a menudo un ejercicio solitario, pero las clases de spinning te ayudan a lograr un entrenamiento cardiovascular en grupo.
Aunque un grupo de personas en una habitación juntos puede ser suficiente motivación para algunos, el instructor a menudo es crucial para la experiencia. Guían la clase, cambiando gradualmente la velocidad y la resistencia del entrenamiento. La música es a menudo una consideración importante también.
Sin embargo, hay momentos en que no es práctico visitar un estudio físico para participar en una clase. Servicios como Peloton, NordicTrack y Echelon tienen como objetivo llevar la experiencia de la clase de spinning a su hogar.
Una vez que haya invertido en la bicicleta estacionaria específica del servicio, una suscripción recurrente le otorga acceso a clases de entrenamiento en vivo a través de Internet. Algunos incluso supervisan su progreso y compilan una tabla de rendimiento, enfrentando a los corredores entre sí.
Pelotón
Peloton es una de las marcas de bicicletas estacionarias más famosas disponibles en la actualidad. La compañía fue fundada en 2012 gracias a una exitosa campaña de Kickstarter. Tienen dos productos principales; la bicicleta estacionaria Peloton y el servicio de suscripción mensual basado en la aplicación.
los Peloton Bike pesa 135 libras y tiene una huella de espacio en el piso de 48 pulgadas por 24 pulgadas, por lo que querrá encontrar una ubicación adecuada para él cuando llegue la entrega por primera vez. El marco está hecho de acero y los imanes proporcionan la resistencia ajustable.
Hay una consola digital que proporciona las métricas de entrenamiento y el tablero de liderazgo. El dispositivo tiene una cámara frontal de 5MP para interactuar con la clase y admite conexiones Wi-Fi y Bluetooth. Puedes comprar la bicicleta Peloton por $ 2,245.
Sin embargo, para aprovechar al máximo el servicio, necesitará algunos de los accesorios de la compañía. Los paquetes que ofrecen equipos adicionales cuestan hasta $ 2,694 para la oferta más premium. Si bien la bicicleta es un componente vital de la experiencia Peloton, la oferta digital a pedido es la característica principal.
Para acceder a ese servicio, deberá pagar $ 39 adicionales por mes. Puede acceder a todo el contenido utilizando la consola digital de su bicicleta, pero la aplicación Peloton está disponible para dispositivos Android e iOS. Es importante destacar que varias personas pueden usar el servicio, ya que solo se requiere una membresía por bicicleta.
El servicio de suscripción le permite transmitir en vivo las clases de spinning de la compañía, que a menudo son dirigidas por entrenadores famosos. Estas sesiones se graban en vivo en Nueva York y Londres. Una vez completadas, se agregan a una biblioteca bajo demanda. Sin embargo, durante la pandemia de Covid-19, las clases se grabaron en la casa del instructor.
NordicTrack
NordicTrack es un fabricante o equipo de ejercicio y ejercicio y ha estado operativo desde 1975. Sin embargo, ha sido un entusiasta adoptante de las tecnologías digitales. los NordicTrack Commercial S15i Studio Cycle es la alternativa Peloton de la compañía. La bicicleta viene equipada con una consola digital de 14 pulgadas que lo conecta con los entrenamientos en vivo y bajo demanda.
El S15i con marco de acero tiene una huella total de 55.75 pulgadas por 22 pulgadas. La bicicleta puede alcanzar un rango de inclinación de -10 a +20 por ciento. Los imanes también proporcionan la resistencia de 22 niveles. La silla de montar acolchada y el ventilador de entrenamiento hacen que su entrenamiento sea más cómodo.
Además, el costo de la bicicleta incluye una suscripción de un año al servicio digital de acondicionamiento físico iFit. Después de eso, deberá pagar una tarifa mensual para acceder a las funciones de iFit. Para los individuos, las membresías cuestan $ 15 / mes, mientras que las familias de hasta cinco usuarios pueden suscribirse por $ 33 / mes.
También hay una edición de mayor especificación de la bicicleta NordicTrack, la Ciclo de estudio comercial S22i, que cuesta $ 1,999, aún significativamente más barato que el paquete básico de Peloton. Obtiene una pantalla de 22 pulgadas, un sistema de accionamiento dedicado de inclinación y descenso, y dos niveles de resistencia adicionales por el mayor precio.
Sin embargo, NordicTrack no opera el servicio digital. En cambio, se han asociado con la marca de fitness interactiva, iFit. Entonces, la bicicleta es de NordicTrack, pero su suscripción es con iFit. De lo contrario, la experiencia es muy similar a la de un entrenamiento de Peloton.
La consola integrada proporciona acceso a la biblioteca de ejercicios a pedido de iFit y a las clases de spin en vivo. Ambos modelos de bicicleta vienen con una pantalla giratoria para ajustar la pantalla para cuando quieras usar uno de los otros entrenamientos de la compañía. Si no desea utilizar uno de los entrenamientos en vivo, puede disfrutar de entrenamientos basados en Google Maps, que le permiten disfrutar de una sesión de ejercicio virtual en cualquier parte del mundo.
Escalón
Los dos entrenadores de bicicleta de interior anteriores están disponibles en el extremo superior del mercado. Aunque tanto NordicTrack como Peloton ofrecen servicios premium, también cuestan mucho. Si buscas una alternativa Peloton más asequible, deberías echar un vistazo a la gama Echelon de bicicletas Connect.
La compañía ofrece cuatro bicicletas con diferentes características en una gama de puntos de precio. La bicicleta más económica, la Conecte EX-1, está disponible al costo de $ 1,199.98. Esto incluye la bicicleta y una suscripción de un año al servicio de entrenamiento digital. Después de ese período, deberá pagar $ 39.99 / mes por el acceso.
La bicicleta está diseñada ergonómicamente e incluso incluye dos soportes para mancuernas montados en el asiento. El EX-1 puede soportar hasta 105 libras y tiene una huella física de 42 pulgadas por 22 pulgadas. Hay 32 niveles de resistencia, y la consola digital puede girar hasta 180 grados. La membresía de Echelon incluye hasta 14 clases en vivo por día y una biblioteca de sesiones a pedido también.
Hay cuatro bicicletas en el rango de Connect: EX-1, EX-3, EX-5 y EX-5. Cada modelo presenta mejoras incrementales en las especificaciones y periféricos, aunque la experiencia central sigue siendo la misma. los Conecte los EX-5 es el modelo de gama alta y se vende por $ 1,999.98. Este precio incluye la bicicleta y una membresía de un año.
El mejor entrenador de bicicleta para interiores para tu hogar
Hay muchas opciones para usar un entrenador de bicicleta de interior para acceder a una clase de spinning en línea. Aunque Peloton es el más notable de los tres enumerados aquí, NordicTrack y Echelon ofrecen alternativas atractivas a un costo menor.
Sin embargo, como todos los modelos cuestan al menos unos pocos miles de dólares más una suscripción continua, no son accesibles para todos los presupuestos. Si te gusta la idea de las sesiones de ejercicio en el momento, entonces echa un vistazo Las mejores clases gratuitas de entrenamiento en vivo que puedes tomar en casa Las 10 mejores clases gratuitas de entrenamiento en vivo que puedes tomar en casa¿No puedes ir al gimnasio o tu clase de gimnasia favorita? Tome estas clases gratuitas de ejercicios en vivo en casa y manténgase en una rutina de ejercicios. Lee mas .
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James es el Editor de Noticias de Hardware y Guías de Compra de MakeUseOf y escritor independiente apasionado por hacer que la tecnología sea accesible y segura para todos. Junto con la tecnología, también está interesado en la salud, los viajes, la música y la salud mental. INGENIERO en Ingeniería Mecánica de la Universidad de Surrey. También se puede encontrar escribiendo sobre enfermedades crónicas en PoTS Jots.