La pornografía de indignación te está volviendo enojado y tonto, deja de mirarlo

Ya sea que te consideres liberal o conservador, pro derechos de las mujeres o pro derechos de los hombres, o eres un Como parte de cualquier religión o raza minoritaria en el planeta, hay pornografía indignante disponible para ti en el Internet. Estoy aquí para ayudarlo a identificarlo y evitarlo para que pueda disfrutar de una vida mejor.

¿Qué es el "porno de indignación"? Puede ser diferente para todos, pero la conclusión es que son artículos, imágenes, dibujos animados u otros medios que está cuidadosamente diseñado (ya sea intencionalmente o no) para hacer que las personas como usted se ofendan y enojado.

Tuve mi propia adicción a la pornografía durante mi tercer y último año en la Universidad de Maine, y de esa experiencia aprendí que el La única forma de ser feliz y productivo todos los días era evitar esa adicción y, en cambio, enfocarse en actividades y medios que sean más inclusivos y positivo.

¿Qué es la pornografía de indignación para ti?

No importa quién es usted, su raza, género o credo, hay algo en Internet que seguramente

completamente molestarte Tuitear mientras es mujer: acoso y cómo Twitter puede solucionarloEl problema de abuso de Twitter es real. Aquí hay algunos ejemplos, junto con la opinión de expertos sobre cómo Twitter puede resolver esto. Lee mas .

Probablemente lo haya encontrado en algún momento de sus viajes en línea. Tal vez es la publicación de Facebook de un amigo conservador que dice que el presidente Obama odia a todos los blancos (un comentario real de que el El gobernador de Maine en realidad dijo - No en Facebook). Tal vez es un Tweet de una feminista radical que dice que el mundo sería un lugar mejor si los hombres simplemente no existieran (un comentario real del editor de Ms. Magazine, no en Twitter).

El hecho es que hay gente odiosa y horrible en todo Internet ¿Por qué Internet proporciona un entorno próspero para el odio y el trol? [Opinión]Aidan Dwyer entró y ganó un concurso de ciencias. Lo que sucedió después es algo que aquellos de nosotros que hemos estado en Internet durante mucho tiempo ahora no encontraríamos muy sorprendentes. La historia... Lee mas , publicando algunas cosas bastante terribles. Puede que ni siquiera sean personas odiosas y horribles, y la mayoría de las personas ni siquiera encuentren terribles las cosas que dicen, pero el hecho de que tú lo haces es lo que realmente importa aquí.

Leer estas cosas perturbará tu vida diaria. Podrías reaccionar de varias maneras, todas las cuales pueden destruir tu día. Puede ponerse furioso y pasar la mitad de la tarde elaborando una respuesta particularmente puntiaguda e inteligente a esa desagradable publicación de blog. O bien, puedes dejar que ese tuit repugnante se arrastre debajo de tu piel por el resto del día, creando una depresión que destroza tu productividad durante toda la tarde.

Por extraño que parezca, este ciclo de debate furia-reacción se vuelve adictivo. A veces es tan adictivo que comenzarás a buscar artículos, publicaciones de blog o publicaciones sociales que hagan indignado, solo para que pueda lanzarse a un debate en línea vicioso con el escritor y "ponerlos en su sitio."

La psicología de la indignación porno

¿Por qué este comportamiento es tan adictivo?

los Asociacion Americana de Psicologia llama a lo que todos estamos experimentando, gracias a Internet, la "Era de la indignación".

"La diferencia es que en la nueva era de la indignación, las críticas sobre estos temas rápidamente aumentaron a alturas injustificadas. En las comunicaciones instantáneas 24/7, dominan las voces extremas. Se pierden voces moderadas en el ruido.

Lo creas o no, hay una reacción química real en tu cerebro cuando entras en un estado de indignación moral.

El autor más vendido, David Brin, describió este alto estado de excitación indignada mejor en un entrevista con Wired.

“Todos hemos estado en indignados snits, furiosos farisaicos. Entras al baño durante uno de estos snits, y te miras en el espejo y tienes que admitir, ¡esto se siente genial! ‘¡Soy mucho más inteligente y mejor que mis enemigos! ¡Y están tan equivocados, y estoy tan en lo cierto! '”

Entonces, hay dos partes en esta adicción. Están los factores desencadenantes, y luego está el vehículo para la adicción. El vehículo es internet. Realmente no hay forma de erradicar eso de tu vida para detener esta adicción al ultraje. Entonces, ¿qué queda? El primer paso es decidir que ya es suficiente.

Tienes que decidir que no puedes perder incontables horas debatiendo trolls anónimos Lidiando con los que odian en línea: el camino correcto y el camino equivocadoLo que Anne Hathaway, Demi Lovato y Wal-Mart pueden enseñarle sobre cómo tratar con los trolls. Lee mas en Internet, mientras su productividad baja de los tubos. No logras nada con tu indignación moral, excepto el tiempo perdido.

Entonces, lo único que puedes atacar son los disparadores. ¿Qué desencadena tu indignación? Es esencialmente sus "valores sagrados", esas cosas en las que cree que la línea nunca debe cruzarse. Nunca debes culpar a la víctima por la violación. Nunca debes tener un aborto. Nunca debes golpear a un niño. Nunca debes usar insultos raciales despectivos. La lista continua.

¿Cuáles son tus valores sagrados? ¿Qué temas te enfurecen cada vez que ves a alguien "cruzar la línea"?

Art Markman Ph. D describe esto en Psychology Today como sigue.

“Un valor protegido o sagrado es una creencia o principio de que una persona no permitirá ser violada. Por ejemplo, algunas personas pueden tratar la vida como sagrada. Cualquier discusión que implique tomar una vida cruza un límite moral. Las propuestas que implican tomar una vida se encuentran con indignación ".

Trolls en línea Las 5 formas más efectivas de lidiar con los arrogantes trolls de InternetInternet es sin duda un gran invento. Desafortunadamente, hasta ahora nadie ha podido desarrollar un dispositivo anti-trol que ayude a convertirlo en un lugar más civilizado. Puede que hayas venido ... Lee mas han perfeccionado el arte de detectar estos valores sagrados e intencionalmente "cruzar la línea" solo para provocar su indignación. En efecto, los trolls están alimentando tu adicción, y tú estás alimentando la de ellos.

El primer paso es entender que no todos en el mundo tienen tus valores sagrados, y si eso te enfurece, entonces tienes que trabajar para organizar tu uso de Internet. de una manera que no te pone furioso.

Debo decir esto por adelantado: si tienes ciertos valores sagrados que la mayoría de las personas tienen, esta tarea será mucho más fácil. Hay menos que requiera filtrado. Sin embargo, si vienes de una posición minoritaria, el trabajo es más difícil, pero no imposible.

Cómo filtrar la indignación

Internet está lleno de comentarios, artículos y publicaciones de blog cuidadosamente diseñados para atraer puntos de vista opuestos, provocar indignación y generar debates en línea. La conclusión en la mayoría de estos casos es que su furia alimenta las páginas vistas de estos sitios web, lo que genera más ingresos por publicidad.

Le mostraré tres formas importantes de filtrar la indignación de su vida en línea.

Bloqueo de sitios web

A estas alturas, probablemente ya tenga una larga lista de sitios web que inevitablemente se ponen bajo su piel. Tal vez sea el comentario de extrema derecha de Fox News, o los golpes maliciosos y sexistas contra hombres en Jezebel. Una de las mejores maneras de erradicar estos sitios de tu vida para siempre es bloqueándolos con un complemento de navegador como Block Site.

El complemento Bloquear sitio le permite no solo bloquear sitios de su navegación por Internet, sino que si sin darse cuenta, haga clic en un enlace que vaya allí, puede hacer que Block Site lo redirija a un sitio web que prefieres.

Otra técnica es crear un filtro de búsqueda personalizado que bloquee los sitios que no desea ver para los términos más comunes que tiende a buscar. Por ejemplo, supongamos que estoy muy interesado en la igualdad de derechos de género, pero sigo tropezando con ciertos sitios web que publican artículos tipo troll destinados a provocar indignación. Lo más fácil es escribir el mismo término de búsqueda, pero despojar a los sitios web de los resultados de esa manera.

En este caso sería "Derechos de género -jezebel.com -fox.com -rushlimbaugh.com -buzzfeed.com".

Estos son los sitios que generalmente me molestan cuando se trata de estos temas. Obviamente, su término de búsqueda y su lista se adaptarán específicamente a sus propios "valores sagrados". Cuando algunos sitios web pisoteen sus valores sagrados, agréguelos a este filtro de búsqueda. Luego puede guardar los resultados filtrados marcando la página de resultados de búsqueda.

Es muy fácil crear una carpeta de marcadores con todos sus términos de búsqueda favoritos, y es una web tan mejorada experiencia de navegación cuando todos esos sitios web troll (de todos modos, trollish para usted) se eliminan de su búsqueda resultados. Es una experiencia muy reivindicativa quitar cada sitio web usando ese filtro. ¡Intentalo!

Palabras de bloqueo

Puede usar el mismo enfoque de búsqueda avanzada para bloquear palabras. Por ejemplo, supongamos que lees frecuentemente artículos sobre igualdad racial, pero hay ciertos términos raciales despectivos que realmente te enojan. Puede erradicar un artículo (o una publicación con comentarios) que use esos términos para que no aparezcan en sus resultados.

Simplemente escriba el término de búsqueda seguido de las palabras precedidas por un símbolo "-" delante de ellas.

Marque esa búsqueda y ya está.

Por supuesto, el complemento Block Site mencionado anteriormente es probablemente una forma mucho más fácil de hacer esto. Hay una opción en la configuración para bloquear palabras específicas, no solo bloqueando sitios con una URL que tiene esas palabras, sino también bloqueando los resultados de búsqueda que contienen esas palabras.

Este es probablemente un mejor enfoque si solo desea filtrar términos específicos de los resultados de búsqueda, independientemente del término de búsqueda que esté utilizando.

Bloqueo de publicaciones sociales ofensivas

Por supuesto, si bien la solución anterior limpiará su experiencia de navegación en Internet, ¿qué pasa con su experiencia en las redes sociales? Sin lugar a dudas, este es un lugar al que han migrado muchos trolls indignados, por lo que también necesitarás una forma de bloquearlos.

Afortunadamente, hay muchas maneras de personalizar su experiencia social con complementos de navegador como Reparador social para limpiar tu feed de publicaciones de Facebook con ciertas palabras. Simplemente vaya a la configuración de la aplicación, haga clic en "Filtros" y agregue las palabras para las publicaciones que desea ocultar.

O también puede filtrar Tweets que contengan ciertas palabras usando el Herramienta de marcadores de DeClutter para Twitter Simplemente vaya a la página y escriba las palabras que desea filtrar de su transmisión de Twitter.

Luego arrastre el bookmarklet a la barra de marcadores de su navegador y ¡listo!

Lo bueno de todos estos enfoques es que puede personalizar gradualmente su experiencia en línea al filtrar más elementos cada vez que aparecen en los resultados de la Búsqueda de Google, en Facebook o en Gorjeo.

Con el tiempo, a medida que se eliminan los trolls y el odioso contenido, su experiencia en línea se vuelve mucho más agradable, mucho más productiva y mucho menos estresante.

Seguir adelante y vivir una vida saludable

Hay quienes pueden decir que el discurso y el debate son una parte importante del crecimiento como individuo. Si bien eso puede ser cierto, la realidad es que discurso en línea Raramente es esclarecedor.

Cuando hay dos personas en desacuerdo, que tienen dos conjuntos diferentes de valores sagrados, las probabilidades de que cualquiera cambie la mente de la otra persona son casi nulas. El único resultado de la mayoría de los debates en línea es que dos personas enojadas se enojen más y una tarde entera (o día) perdido en un debate sin sentido Internet es una opinión saturada y por qué dejo los debates [Opinión]Internet es una criatura interesante. Sé que estoy saliendo conmigo mismo, pero a veces estoy agradecido de haber tenido la oportunidad durante mi vida de experimentar personalmente el nacimiento y el crecimiento de Internet. Entonces,... Lee mas . Quizás, en cambio, podrías pasar tu tiempo en línea ser una fuerza para el bien Cómo puedes ser una fuerza para bien en un mundo lleno de trolls en líneaCada uno de nosotros puede mejorar la web, simplemente haciendo un esfuerzo por publicar cosas positivas en Internet. Lee mas .

¿Alguna vez te has vuelto adicto al ultraje porno, buscando la próxima publicación de blog o actualización social que te haría sentir indignado y furioso? ¿Pudiste superar tu adicción? Comparta sus experiencias y pensamientos en la sección de comentarios a continuación.

junpinzon a través de Shutterstock, Dotshock a través de Shutterstock, Stefano Cavoretto a través de Shutterstock, InesBazdar a través de Shutterstock, Vepar5 a través de Shutterstock