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Otro año nuevo está aquí, y para la mayoría de nosotros, eso significa otra ronda de resoluciones de año nuevo 12 hábitos de productividad para finalmente hackear tu vida en el año nuevoUna resolución común para la mayoría de los trabajadores es ser más productivos. En este artículo, exploraremos doce malos hábitos que puede cambiar, uno por mes, para mejorar drásticamente la productividad de su carga de trabajo. Lee mas . Si bien hay muchos consejos que pueden ayudar asegurar el éxito con algunas de nuestras resoluciones Cómo convertir su resolución de año nuevo en una historia de éxito¿Las resoluciones duran más allá de enero? Puede ser imposible cumplir con su objetivo al cien por cien, pero con los consejos aquí, puede hacer un buen trabajo. Lee mas , la verdad sincera es que probablemente no tendremos éxito en todas de ellos.
Y tal vez sea porque estamos viendo algunas de nuestras resoluciones de manera incorrecta. Por ejemplo, si eres como la mayoría de las personas, probablemente hayas decidido aumentar la productividad en el trabajo, y la creencia implícita es que hacer esto te traerá más felicidad. ¿Pero lo hará realmente?
En esta charla TEDx, el investigador Shawn Achor explica lo que ha encontrado en su investigación a lo largo de los años, a saber, que la mayoría de las personas, y por lo tanto las empresas, operar de acuerdo con una fórmula defectuosa 6 charlas TED alucinantes sobre psicología y comportamiento humanoEl cerebro humano es complejo y confuso, lo que explica por qué el comportamiento humano es tan complejo y confuso. Las personas tienden a actuar de una manera cuando sienten algo completamente diferente. Aquí hay algunos ... Lee mas : "Si trabajo más duro, tendré más éxito, y si tengo más éxito, entonces seré más feliz".
Argumenta que esto es defectuoso por una razón principal: cada vez que su cerebro tiene éxito, cambia la meta de cómo se ve el éxito. Lo que una vez fue satisfactorio se vuelve insatisfactorio. Si la felicidad está en el lado opuesto de ese poste de meta siempre cambiante, nunca llegarás allí.
En marcado contraste, Achor descubrió que el cerebro en realidad funciona mejor cuando está en un estado mental actualmente positivo (en oposición a los estados mentales neutros, negativos o estresados). Una mente positiva tiene beneficios tangibles en inteligencia, creatividad y energía.
En pocas palabras: si puede encontrar formas de ser feliz ahora, entonces es más probable que alcance el éxito. Con esta mentalidad, serás es mucho menos probable que renuncies a tus resoluciones 5 errores que te hacen renunciar a tus resoluciones de año nuevo¿Qué tan difícil es su lucha con las Resoluciones de Año Nuevo? Si está en un ciclo interminable de dejar de cumplir sus objetivos cada vez, estos consejos deberían ser motivadores para el año próximo. Lee mas . Una forma de hacer esto es encontrar un pasatiempo que te haga más feliz 5 pasatiempos creativos que te harán una persona más felizUna salida creativa adecuada puede hacer maravillas para su salud mental y felicidad general. Aquí hay algunos pasatiempos creativos que han demostrado ayudar de esta manera. Lee mas .
¿Qué opinas de la charla de Shawn Achor? ¿Qué estás haciendo actualmente para aumentar tu felicidad? ¿Tienes algún consejo para nosotros? ¡Compártelos en los comentarios!
Credito de imagen: Silueta de éxito por 2jenn a través de Shutterstock
Joel Lee tiene un B.S. en Informática y más de seis años de experiencia profesional en redacción. Es el editor en jefe de MakeUseOf.