Cómo usar las compras navideñas para la superación personal (No, realmente)

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Aunque queremos decir bien, a veces las compras navideñas pueden ser una actividad llena de culpa. Quizás gastaste demasiado. Quizás no lo suficiente. Tal vez te permitiste demasiado.

Muchos dicen que ir de compras es su forma de terapia, y tal vez esas personas están en algo.

En muchos niveles, las compras navideñas son solo una actividad impulsada por el capitalismo que también le permite mostrar su aprecio por quienes lo rodean. Sin embargo, podría ser un forma terapéutica de superación personal... si lo dejas.

Nuestra encuesta confirma que comprar es realmente "terapia" para muchas personas y puede ayudar a levantar el ánimo después de un mal día. Las compras en línea hacen que este estímulo esté a solo un par de clics de distancia.

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este año, considere un enfoque más consciente de la compra de regalos.

Aquí hay ocho maneras en que puede hacer que las compras navideñas sean una forma de superación personal.

Haz tus regalos significativos

La frase "es el pensamiento lo que cuenta" no es solo un cliché cansado cuando se trata de dar regalos. Los dones más significativos son los que realmente tienen algo de pensamiento detrás de ellos. Claro, podrías comprar a todos en tu lista una versión del mismo gadget nuevo y genial, pero ¿dónde está el pensamiento en eso?

Si te tomas el tiempo para pensar en la persona a la que le estás dando un regalo, eso hace la diferencia en el mundo. Registros de regalos en línea como Giftster Puede ser un buen lugar para comenzar.

¿Cuáles son los gustos e intereses de esa persona? ¿Qué tipo de información privilegiada sabes sobre ellos que hará que esa persona realmente aprecie un regalo?

Considerar qué regalos tendrían un significado real para sus amigos y familiares no solo mejorará sus regalos, sino que también puede ayudarlo a ser una persona más amable y empática.

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Practica el establecimiento de objetivos

Las compras navideñas, por supuesto, no son la Lo más estresante del mundo, pero no se puede negar que puede ser tedioso.

Al mirar su lista de compras, todos los regalos que necesita comprar y los lugares que debe visitar pueden acumularse y volverse algo abrumadores.

En situaciones como esta, las aplicaciones de administrador de tareas como Any.do Ser util. Dichas aplicaciones lo ayudarán a mantenerse en la tarea, le permitirán crear y realizar un seguimiento de las listas fácilmente e incluso enviarle recordatorios a través de todos sus dispositivos.

Las compras navideñas son una de esas cosas que no siempre querrás hacer, pero establecer objetivos en forma de lista de tareas pendientes es una forma útil de abordar la tarea.

No solo lo ayudará a eliminar sus compras, sino que también lo hará tener el hábito de establecer metas y hacer cosas en otras áreas de su vida.

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Comprar regalos reacondicionados o usados

A primera vista, dar a alguien un regalo usado o restaurado puede parecer la salida barata y fácil. Pero piénselo: hacerlo le ayuda a comprar regalos de una manera más sostenible o respetuosa con el medio ambiente, de la que siempre puede enorgullecerse. Sin mencionar que puedes ahorrarte una buena parte del cambio.

Querrás elegir tus lugares, por supuesto. Por ejemplo, un par de jeans usados ​​probablemente no tendrá la misma gravedad que un teléfono inteligente o una tableta restaurada. Si está buscando productos tecnológicos restaurados, algunas opciones para revisar son:

• Abarrotar
• VuPorts
• Newegg

Pero si está más interesado en comprar ropa y ropa usada, es posible que desee considerar:

• Intercambiar
• thredUP

Ponte a prueba para permanecer libre de estrés

Las compras navideñas no son estresantes de la misma manera que lo son los plazos de trabajo o una situación familiar grave, pero eso no significa que no sea gravoso a su manera.

La verdad es que, aunque comprar no es un asunto de vida o muerte, puede causar estrés y ansiedad que conducen a problemas de salud reales.

Con eso en mente, desafíate a hacer tus compras solo cuando te sientas bien o cuando tengas el estrés bajo control. De esta manera, cuando ves a tus amigos y familiares abrir sus regalos, puedes sentirte bien con lo que has seleccionado. para ellos, en lugar de solo recordar lo molesto que era rastrear ese artículo, esperar en línea para comprarlo, etc.

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Trabaja en tus habilidades de comunicación

Cualquiera que haya estado comprando el Black Friday sabe que puede sacar lo peor de las personas. La presión y el estrés de la situación hacen que muchos olviden que se supone que es una época alegre del año, que a menudo conduce a un comportamiento grosero.

Bueno, dicen que la comunicación es la clave cuando se trata de relaciones. Particularmente para los introvertidos, ir de compras puede ser un buen momento para simplemente sonreír o conversar con otros clientes o cajeros. Puede ayudarlo a sentirse más cómodo al acercarse a otras personas en situaciones públicas, al tiempo que lo convierte en un mejor comunicador general.

Una aplicación que puedes usar para desarrollar tus habilidades de comunicación antes de salir de compras es Elevar: Entrenamiento cerebral.

La aplicación presenta juegos y ejercicios que lo ayudan a trabajar en habilidades cognitivas que conducen a una mejor comunicación. Uno de los ejercicios cerebrales implica la escucha activa. Debe prestar atención al diálogo y clasificar los subtemas dentro de los temas principales.

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Aprende a lidiar con la negatividad

Desafortunadamente, no todos los compradores con los que te encuentres buscarán trabajar en sus habilidades de comunicación. Por el contrario, es muy probable que se encuentre con al menos una persona en el centro comercial o en la carretera que parece demasiado amarga con el mundo o cree que todo debería girar en torno a ellos.

La negatividad es mala, por supuesto. Pero no tienes que dejar que te afecte. Aplicaciones como Negativo a Positivo puede ayudarte a borrar patrones de pensamiento negativos a través de la ciencia del cerebro.

Durante la temporada de compras, es probable que encuentres al menos un poco, y probablemente mucha, negatividad. Dicho de otra manera, sin embargo, tratar con compradores de vacaciones no tan amigables puede ser una buena forma de practicar la positividad y la alegría.

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Tome su tiempo

Puede suceder en cualquier situación: tiene un conjunto de objetivos o una lista de tareas pendientes, y desea hacerlo todo esa tarde. Si bien, por supuesto, desea ser eficiente y no perder el tiempo, este proceso de pensamiento puede hacer que se apresure en lugar de disfrutar el momento. En lugar de sudarte la cara, Ve más despacio Únete al movimiento Slow Tech para curar tu vida agitadaInventamos las tecnologías que usamos hoy para ayudarnos a vivir mejores vidas, no para convertirnos en esclavos de ellos. El lento movimiento tecnológico te ayudará a recuperar el control de tu vida. Lee mas y presta atención al momento.

Ejercita tu gestión del dinero

Habilidades de manejo de dinero 7 herramientas de administración de dinero en Google Drive que debes comenzar a usarHacer un seguimiento de sus finanzas en papel puede ser complicado. Utilice estos rastreadores de gastos y plantillas para administrar sus finanzas en su lugar. Lee mas son útiles sin importar la época del año. Pero son particularmente útiles durante la temporada de vacaciones. Tener el hábito de planificar un presupuesto personal para evitar el gasto excesivo es una habilidad que puedes practicar durante las vacaciones pero que puedes usar durante todo el año.

Hay muchas aplicaciones de administración de dinero disponibles. Uno es menta, de Intuit, los creadores del software financiero TurboTax y QuickBooks. La aplicación Mint te ayuda gasta tu dinero de manera más inteligente 5 aplicaciones de presupuesto de finanzas personales más para tu iPhone [Digital Dollar]Si tiene un iDevice y necesita realizar un seguimiento de la cantidad de dinero que gasta, iTunes App Store tiene muchas ofertas en esta categoría. A continuación hay cinco aplicaciones de presupuesto, cada una con algo único ... Lee mas , rastree fácilmente sus ahorros, cree presupuestos y configure recordatorios de facturas.

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¿Qué actividades de superación personal realizarás mientras compras?

Las compras navideñas pueden ser desalentadoras por una variedad de razones. Evitar las multitudes, junto con la conveniencia, es una de las razones por las cuales las compras navideñas en línea continúan aumentando 7 estadísticas interesantes sobre los hábitos modernos de compra en líneaLas compras en línea se están apoderando del mundo. Aquí hay algunas estadísticas alucinantes que lo demuestran. Lee mas .

Sin embargo, cuando piensa en las compras navideñas como algo que puede ayudarlo a mejorar en una variedad de formas, realmente no hay razón para hacerlo todo en línea.

Por lo menos, salir de compras navideñas es una tradición con la que creciste. Tómate un poco fuera de línea. Considere ponerse nostálgico y hacer al menos un poco de eso a pie.

Es posible que encuentre una manera de trabajar en su autoconciencia mientras lo hace.

¿Qué aprendes sobre ti cuando estás de compras navideñas? Cuéntanos en la sección de comentarios a continuación.

Créditos de imagen: Kamil Macniak / Shutterstock