Uso de ritmos binaurales para mejorar la concentración del juego

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Lee mas Es otro buen ejemplo.

Lo que todos estos tienen en común es que a través de algunos estímulos externos, con el tiempo puede influir de alguna manera en el funcionamiento de su cerebro. Al menos, así es como se supone que funciona en teoría. En la práctica, es una historia completamente diferente. Las afirmaciones sobre la capacidad de la música clásica o los videos de "entrenamiento mental" para aumentar la inteligencia de los niños pequeños abundan, pero hasta la fecha no una sola persona ha podido demostrar científicamente que esos estímulos externos realmente tienen alguna influencia en el desarrollo cerebral normal de un niño.

Esa influencia se conoció como el "Efecto Mozart", de un estudio publicado en Naturaleza en 1993 por la psicóloga Frances Rauscher. El estudio desencadenó una serie de productos que prometen elevar el coeficiente intelectual de cualquier bebé que entró en contacto con algún video o CD lleno de canciones clásicas. El debate continuó durante años sobre si el efecto era realmente real, y ya en 2007, el Federal El Ministerio de Educación e Investigación en Alemania realizó un estudio decisivo y descubrió que el efecto no existe.

Lo que existe, más que nunca, es el deseo humano de influir en el destino a través de algún tipo de manipulación externa. ¿Por qué dejar el futuro del coeficiente intelectual de una persona a la genética natural y al desarrollo humano, cuando se puede influir con la música? Bueno, lo mismo puede decirse del fenómeno moderno de los latidos binaurales. Las personas usan latidos binaurales en masa para lograr todo tipo de cosas, desde una mejor relajación hasta una mejor concentración, e incluso simplemente para drogarse. Estoy totalmente en serio.

Probar latidos binaurales para mejorar la concentración

Cuando anteriormente escribí sobre aplicaciones de terapia binaural para Android, no solo escribí sobre ellas, sino que las probé todas y continué probándolas durante algún tiempo. Siempre me ha gustado usar la meditación para relajarme y eliminar el estrés, y los latidos binaurales coincidieron con eso. La teoría detrás de ellos parecía bastante sólida, y agradecería cualquier cosa que acelere ese maravilloso sentimiento que la meditación prolongada puede crear cuando se hace bien.

¿Qué son los latidos binaurales? Son esencialmente sonidos de diferentes frecuencias que se reproducen en cada oído. La premisa es que al tocar una frecuencia diferente en el oído izquierdo y el oído derecho, el esfuerzo del cerebro para sincronizar los dos sonidos en un sonido percibido eventualmente "sintoniza" el cerebro para operar en un estado mental dentro de ese rango. Los fabricantes de productos de ritmo binaural ajustan cada rango de frecuencia para crear una especie de "frecuencia resonante" en el cerebro que coincide con las frecuencias conocidas de patrones de ondas mentales para cosas como concentración, relajación y emoción.

Para probar la teoría de los latidos binaurales, decidí hacer un experimento personal, completamente no científico, para ver si los latidos binaurales mejorarían mi propia concentración. La prueba de concentración que utilicé fue un juego de Android llamado Busto burbuja.

Bubble Bust es un típico juego de disparar burbujas, donde lanzas burbujas hacia los colores similares para reventar esas burbujas. Si la burbuja más baja toca la línea azul en la parte inferior de la pantalla, se acabó el juego. Primero, hice algunas pruebas del juego para poder acostumbrarme a los controles y calentarme un poco. Después de las sesiones de entrenamiento, me lancé a la carrera de "control", simplemente jugando el juego en mi estado mental normal.

Durante esta carrera de control, jugando lo mejor que pude, alcancé un puntaje de 39,750 en el primer nivel.

Continuando con el nivel dos, logré un puntaje de 56,500 puntos. Como puede ver, cada ronda establece el puntaje más alto, en este caso el único puntaje hasta ahora, como el puntaje "mejor" para el juego. Esto hará que sea más fácil ver, más adelante, si mis próximas pruebas a través del juego superaron mi puntaje anterior.

Atravesé el nivel 3 con 74,700 puntos geniales.

Finalmente, terminé el nivel 4 logrando 62,310 puntos.

Una vez que establecí mis puntajes de referencia para la forma en que juego el juego bajo mis habilidades normales y niveles de concentración, entré en mi habitación, cerré la puerta y lancé una aplicación para Android binaural beats llamada Terapia binaural del latido. Esta aplicación ofrece configuraciones de frecuencia para la "actividad mental más alta".

Me puse los auriculares, me acosté en la cama, inicié la sesión de terapia de frecuencia y cerré los ojos. Después de unos tres minutos, comencé a sentir esa frecuencia surrealista "resonante" en el medio de mi cabeza. La pantalla de la aplicación muestra luces rojas parpadeantes sobre una pantalla negra y muestra la configuración de frecuencia actual para los oídos izquierdo y derecho.

La sesión completa en la aplicación es de aproximadamente 14 minutos. Me relajé y dejé que la frecuencia llene toda mi cabeza. Una cosa que tengo que decir sobre la terapia binaural, ya sea que realmente funcione para mejorar la función cerebral o no, es que definitivamente crea un "zumbido" muy real después de usarlo durante un tiempo prolongado. Es una sensación muy extraña, y después de quitar los auriculares, aún escuchará una frecuencia de timbre extraña en su cabeza durante unos minutos.

Después de dos sesiones completas de escuchar la terapia de "actividad mental más alta", volví a la misma habitación donde toqué por última vez y lancé la sesión de terapia por tercera vez, pensando que la frecuencia mantendría mi cerebro en su máximo rendimiento estado.

Con el ritmo binaural corriendo por mis oídos, lancé el juego bubble blaster una vez más. Jugué el nivel uno lo mejor que pude, y alcancé un puntaje de 35,000, casi cinco mil menos que mi puntaje de "no terapia".

Esto me sorprendió, porque realmente sentí que la terapia binaural había hecho "algo", pero al mismo tiempo, me resultó difícil concentrarme en el juego con los latidos binaurales en mis oídos. Continué en el nivel dos y una vez más me quedé corto: 400 puntos por debajo de mi puntaje inicial para ser exactos.

Motivado para demostrar que los latidos binaurales funcionan, me lancé al nivel 3 y, con todo mi esfuerzo, concentración y fuerza de voluntad, hice todo lo posible para superar mi antiguo puntaje de nivel 3. Una vez más, me quedé corto, esta vez por 5.900 puntos.

Finalmente, después de poner todo lo que tenía en el nivel 4, alcancé un puntaje de 63,700, superando mi puntaje anterior en 1,390.

Estaba empezando a preguntarme si tal vez los efectos reales de los latidos binaurales surtan efecto después la terapia ha terminado y no tanto durante Una sesión de terapia. Para probar esto, apagué las frecuencias binaurales que habían estado ocurriendo en mis oídos durante aproximadamente 45 minutos en este punto. Todavía podía escuchar la frecuencia fantasma en mi cabeza, un sentimiento muy extraño.

Me lancé a otra ronda del juego. Una vez más, no pude superar mis mejores puntajes. Logré superar mi puntaje inicial en la segunda ronda por 3.700 puntos.

Sintiendo que había descubierto el secreto de la terapia de latidos binaurales, me lancé a la ronda 3, seguro de que sacaría mi vieja puntuación del agua. No lo hice Como un soldado, me lancé al nivel cuatro con todo lo que valía. Me sentí concentrado, rápido e ingenioso. Estaba seguro de que iba a volar todos los viejos puntajes. ¿Que pasó?

Las burbujas golpearon la línea azul, y no pude completar el nivel en absoluto.

Con toda honestidad, los resultados de este pequeño experimento personal me sorprendieron. Recién dado la sensación después de una sesión de ritmos binaurales, realmente esperaba ver algún tipo de resultados positivos después. Es cierto que esta prueba fue solo para concentración: no hice nada para probar los latidos que supuestamente pueden crear sentimientos de relajación, mejor memoria o mejor sueño. Sin embargo, dados mis resultados anteriores, me estoy moviendo un poco más hacia el lado escéptico de las cosas con respecto a los latidos binaurales.

Dicho esto, lo único que puedo dar fe personalmente después de probar los latidos binaurales y sentir los efectos, es que largas sesiones escuchando los latidos binaurales definitivamente pueden crear una especie de "subidón" que dura durante la sesión, así como efectos duraderos durante aproximadamente 10 a 15 minutos después. ¿Hay algún efecto real en el funcionamiento de la mente? Yo digo que el jurado aún está fuera.

¿Alguna vez has probado la terapia de ritmo binaural? ¿Cómo han sido tus experiencias? ¡Comparta sus propios pensamientos y experiencias personales sobre los latidos binaurales en la sección de comentarios a continuación!

Créditos de imagen: Hombre de yoga en postura de loto