5 herramientas inspiradoras para una instantánea de la felicidad

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Cuando la vida te deprime, se trata de lo rápido que puedes volver a subir. Un video rápido, una historia corta inspiradora, simplemente capturando tus pensamientos y cómo los vencerás.cualquier cosa puede hacer la diferencia 5 pasatiempos creativos que te harán una persona más felizUna salida creativa adecuada puede hacer maravillas para su salud mental y felicidad general. Aquí hay algunos pasatiempos creativos que están probados para ayudar de esta manera. Lee mas si sabes que hacer

En Internet no faltan sitios y aplicaciones que te hacen feliz. Pero el truco radica en conocer una variedad de herramientas y utilizar la correcta en el momento adecuado. El video que lo pondrá en acción cuando necesite una dosis de motivación puede no funcionar para sacarlo de la depresión cuando está deprimido.

Así que aquí hay cinco recursos diferentes, cada uno ofreciendo algo que los demás no. Con suerte, al usar el correcto en el momento correcto, serás más feliz e inspirado.

Inspírate 365 (Web): para cuando las cosas se ponen difíciles

MakeUseOf's El editor gerente Ryan realizó un experimento recientemente. Él empezó viendo tres videos motivadores todos los días Cómo mirar 3 videos motivacionales al día cambió mi vida¿Quieres ver si los videos motivacionales tienen algún tipo de impacto en tu vida? Si tienes un sueño que has estado posponiendo, prueba un experimento de vida de ver videos motivadores todos los días. Lee mas y catalogó sus pensamientos, emociones y productividad. Sorprendentemente, descubrió que era una mejor persona en general desde que comenzó a mirar esos videos.

Get Inspired 365 busca en Internet videos inspiradores y presenta al menos uno nuevo todos los días. Una breve descripción proporciona el contexto que necesita para comprender por qué ese video hizo el corte y qué lo hace tan motivador. También hay algunas citas de imágenes, pero los videos son la atracción principal aquí. Como ninguno de ellos es demasiado largo, es la pepita perfecta cuando te enfrentas a una tarea aparentemente insuperable.

Infinite Good (Web, iOS): para catalogar tus emociones y leer a otros '

A menudo, leerá historias de grandes líderes y triunfadores, pero realmente no puede empatizar con sus luchas y objetivos. Son las historias cotidianas de personas comunes como nosotros las que realmente tocan la fibra sensible. Infinite Good es un tesoro de las experiencias y emociones de las personas, y te alienta a anota tus emociones Cómo ser feliz en cinco minutos al díaLa psicología ha comenzado a arrojar luz sobre cómo hacerte más feliz. Nuevos productos y aplicaciones están utilizando estos hallazgos. Una de estas promesas te hará más feliz en solo cinco minutos al día. Lee mas .

Te saluda un collage de colores, cada uno correspondiente a un tipo de emoción. Puede navegar por el sitio o la aplicación por color, por palabras o por fecha. Haga clic en cualquiera para leer la pequeña experiencia del remitente. Puede ser algo tan pequeño como elegir quedarse y cocinar la cena para la esposa, en lugar de salir con amigos.

Incluso puede ser una emoción negativa, como la culpa de no ayudar a un mendigo bajo la lluvia. Incluso esas emociones negativas pueden provocar un cambio positivo, espoleándote a la acción la próxima vez que te encuentres con un mendigo. La filosofía es catalogar las emociones de los humanos normales, para inspirar a otros humanos.

Descargar: Infinite Good para iOS (Gratis)

Zidilife (Web): para un mantra semanal

Sabemos que no todos los que lean esto irán activamente a un sitio o revisarán una aplicación para salir de un estado de ánimo funky. Pero todos pueden ver un video a la semana y seguir su código. Suscríbase al boletín de Zidilife para obtener un video motivador 10 charlas motivacionales de TED para ayudarlo a escapar de sus bloqueos mentalesLa valiosa lección de la vida de los triunfadores es que eliminan sus bloqueos mentales de manera más consistente que otros. Diez conversaciones TED subrayan una cosa simple: todo está en la mente. Lee mas entregado a su bandeja de entrada todas las semanas.

Los videos nunca son demasiado largos y generalmente tienen un mensaje simple. Haz de ese mensaje tu mantra para la semana. Por supuesto, es posible que deba adaptar el mensaje a su gusto a veces. Por ejemplo, un video sobre el vínculo de los hermanos puede no aplicarse a usted, pero puede usarlo para un hermano o mejor amigo, y convertirlo en un mantra para apreciar a esa persona durante una semana.

r / UpliftingNews (Web): Para historias reales de samaritanos en todo el mundo

No hay mejor ejemplo de usando Reddit productivamente Cómo usar Reddit de forma productiva. Sí, lo leíste correctamente.¿Reddit es solo un gran disipador de tiempo? Incorrecto. Es un suministro interminable de información relevante, si sabe dónde buscar. Aquí se explica cómo usar Reddit de manera más productiva. Lee mas que la comunidad de r / UpliftingNews, que busca romper la negatividad constante que los medios arrojan a nuestras caras. En cambio, los miembros de este foro compartir buenas noticias de todo el mundo ¿Sentirse deprimido? Aquí están los 4 mejores sitios web de buenas noticiasLas noticias principales a menudo aumentan nuestro estrés. Ahí es donde entran estos sitios web de noticias positivas con su enfoque en lo bueno. Lee mas , generalmente encuentran estos enlaces desde los mismos medios, pero están enterrados en sus páginas.

Cuando lees su regla simple, toda la misión se vuelve clara: “Este subreddit está destinado a ser un lugar libre de cinismo excesivo, negatividad y amargura. El escepticismo saludable está bien en ciertas circunstancias, pero las actitudes tóxicas no son bienvenidas aquí ”. Es un lugar feliz, destinado a promover una actitud feliz.

Sus perfecto para una rutina matutina 5 maneras de actualizar su rutina matutina y ser más felizLa primera hora del día dicta cómo irán los 23 restantes. Toma el control de tu día tomando el control de tu mañana y hazte más feliz. Lee mas . Mantén la calma y anima.

24 horas de feliz (Web): para esa canción definitiva de Pick-Me-Up

La estrella del pop Pharrell Williams podría haber escrito la última canción alegre con Happy, pero no se detuvo allí. Williams y su equipo filmaron a personas de diferentes ámbitos de la vida, bailando su canción, durante las 24 horas del día. Usted puede Lea más sobre el experimento Happy aquí, pero el resultado final es todo lo que necesita saber.

Si alguna vez lo estás pasando mal, solo ve a 24 Hours of Happy. Capturará instantáneamente su hora local y reproducirá el video de baile de esa hora. Es una sensación increíble visitar un sitio para ser recibido por una persona alegre (o personas) que bailan libremente, con esa canción alegre en el fondo. Es el mejor estímulo.

¡Inspíranos!

¿Tienes una historia o un video que siempre te inspira a la acción? ¿Qué te pone en marcha? Ojo del tigre lo hizo por Rocky?