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Si eres el tipo de persona que golpea un muro de productividad después de unas horas de trabajo, un temporizador Pomodoro podría ayudarte mantén tu enfoque.

En los últimos dos años, la "Técnica Pomodoro" ha comenzado a infectar al mundo. Y es mucho mejor por eso. Esta filosofía de productividad esencialmente te lleva a concentrarte en una tarea durante 25 minutos, luego toma un descanso de cinco minutos. Una vez que haya completado cuatro de estos ciclos, tendrá un descanso más largo de 15-20 minutos.

¿Confundido por cómo algo tan simple puede marcar una gran diferencia en sus niveles de productividad? No se Funciona Cómo un simple temporizador Pomodoro mejoró mi vidaLa Técnica Pomodoro es uno de los trucos más sencillos de gestión del tiempo. Rompe las distracciones con la ayuda de fragmentos de 25 minutos y un temporizador. Podría ser un cambio de rutina que te cambie la vida si te conviene. Lee mas !

Esto se debe a que, cuando establece el punto de referencia tan bajo (solo 25 minutos de trabajo), le resulta más fácil encontrar el foco y simplemente quedarse atrapado. Los descansos cortos y rutinarios mantienen tu mente fresca y tu creatividad fluye. Y una vez que estás enterrado en el ciclo de Pomodoro, el impulso es fácil de mantener durante horas y horas.

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Obviamente, esto no es de ninguna manera un sistema complejo. Todo lo que necesitas para comenzar es un temporizador. Claro, el temporizador predeterminado en tu teléfono podría Hacer el trabajo. Pero hay lejos mejores opciones en todas las plataformas principales que sin duda vale la pena echarle un vistazo.

Precio: Gratis
Disponible en: Web

mariana timer pomodoro

Sin necesidad de registrarse y con una interfaz completamente basada en la web, los temporizadores Pomodoro no son mucho más convenientes que esto.

Cuando aterriza en el sitio, puede elegir entre tres temporizadores. El primero es un temporizador básico de Pomodoro, establecido en los períodos de tiempo estándar (25 minutos, con descansos de cinco minutos). El segundo le permite elegir períodos de tiempo personalizados, en caso de que los predeterminados no funcionen para usted. Y el tercero es un temporizador de cuenta regresiva estándar que le avisa cuando se acaba el tiempo.

Cada temporizador que configura tiene su propia URL personalizada. Esto es particularmente útil si desea que un grupo de colegas trabaje exactamente en el mismo horario.

Precio: Gratis
Disponible en: Windows, Mac, Linux, Extensión de Chrome

pomello pomodoro

Si tu use Trello para la gestión de tareas Una guía para Trello for Life y gestión de proyectosTrello puede ayudarlo a organizarse. Es una herramienta gratuita para gestionar cualquier tipo de proyecto. Lea esta guía para comprender su estructura básica, la navegación y cómo Trello puede serle útil. Lee mas , Pomello podría ser el complemento que necesita. Este es un temporizador simple que convierte cada una de sus tarjetas Trello en una tarea de Pomodoro.

Para comenzar, descargue la aplicación en su computadora (o en Chrome), conéctela con su cuenta de Trello y seleccione una placa de Trello. Luego puede elegir en qué tarjeta de Trello desea comenzar a trabajar, y un temporizador de 25 minutos comenzará a marcar. Si te molesta, puedes pausar el temporizador.

Una vez que haya terminado con una tarea, puede pasar a la siguiente tarjeta Trello, que lo ayudará a poder a través de ese registro de tareas 10 maneras de sacarse de las tareas pendientesLa sensación de ahogamiento en una lista de tareas interminables es un miedo común a todos nosotros. La cura está disponible. Aquí hay diez maneras de regresar. Lee mas con facilidad.

Precio: Paquete de inicio gratuito, descarga de aplicaciones de $ 4.99, con paquetes Pro desde $ 1 por mes.
Disponible en: Web, Windows, Mac, Android, Linux, Extensión de Chrome

pomodone pomodoro

PomoDone es uno de los temporizadores Pomodoro más impresionantes que existen. hemos cubierto en detalle antes Agregue temporizadores Pomodoro a sus listas de tareas con esta aplicación¡La técnica Pomodoro es una de las formas más efectivas de aumentar la productividad, y esta aplicación puede integrar los temporizadores Pomodoro directamente en sus listas de tareas! Lee mas . Principalmente porque se sincroniza perfectamente con tus listas de tareas pendientes existentes. Esto significa que no necesita perder tiempo agregando tareas a su temporizador manualmente. Además, cuando marca una tarea completa en el temporizador, ¡se sincroniza automáticamente con su (s) lista (s) de tareas a elegir!

Puede utilizar la versión web de forma totalmente gratuita. Eso le permitirá conectar el temporizador a dos servicios. Esta es una lista limitada que incluye Trello, Wunderlist, Todoist, Evernote, Google Calendar, Microsoft To-Do o Toodledo. Los datos de productividad se almacenarán durante un mes.

Si desea descargar la aplicación de escritorio o Android, le costará $ 4.99. Y si desea más de dos integraciones (cubriendo casi todos el aplicaciones populares de lista de tareas Enfrentamiento de la aplicación Lista de tareas: Any.do vs Todoist vs WunderlistAlgunas aplicaciones de la lista de tareas pendientes están por encima del resto. Pero, ¿cómo se comparan y cuál es el mejor para usted? Te ayudaremos a descubrirlo. Lee mas ), Las cuentas Pro comienzan desde $ 1 por mes.

Precio: Gratis
Disponible en: Web

rastreador pomodoro

Como otra opción súper simple, Pomodoro Tracker es una opción completamente gratuita basada en la web. Al comienzo de cada día, agregue cada uno de tus cosas para hacer 7 consejos para administrar mejor tu lista de tareas¿Tu lista de tareas te causa pesadillas? Tal vez estás tratando de hacer demasiado de una vez. Se necesita una lista de tareas sensiblemente compilada para un flujo de trabajo eficiente. Podemos ayudar. Lee mas a la lista en el sitio. Esto solo toma un par de minutos. Cuando estés listo, presiona comienzo y el temporizador lo guiará a través de sus tareas, haciendo sonar una alarma cada vez que deba tomar un descanso.

Haga clic en el Configuraciones botón, y puede cambiar la duración de cada ciclo y descanso, y también cambiar el volumen de notificaciones.

Si desea guardar su historial de tareas, deberá registrarse para obtener una cuenta gratuita.

5. Enfoque claro

Precio: Gratis
Disponible en: Android, iOS

foco claro pomodoro

Aunque no está disponible en computadoras de escritorio o web, Clear Focus sigue siendo una excelente opción si desea trabajar con su teléfono a su lado. Con la versión gratuita, simplemente escriba el nombre de su tarea, luego presione comienzo. Se realizará un seguimiento de cada uno de sus ciclos Pomodoro, para que pueda ver su progreso entre un montón de gráficos útiles dentro de la aplicación. Si desea cambiar la duración predeterminada de cada sesión y el descanso, también puede hacerlo.

También existe la opción de actualizar a la versión Pro por $ 1.99. Esto le dará acceso a diferentes temas (incluido un tema oscuro Los mejores temas oscuros de Windows 10 para tus ojosWindows 10 tiene su propio tema oscuro ahora. Pero pruebe estas otras personalizaciones de temas oscuros de Windows también y evite la fatiga visual. Lee mas ), un botón de pausa y la capacidad de activar el "modo continuo".

Tenga en cuenta que no necesita una cuenta para usar Clear Focus, por lo que todos los datos se almacenan en su teléfono. Al momento de escribir, no hay forma de exportar sus datos.

Precio:Gratis o $ 1.99 Versión Pro
Disponible en: iOS

Enfoque pomodoro

Personalmente, este es mi temporizador Pomodoro favorito. En pocas palabras, esta no es una aplicación de gestión de tareas, no hay integraciones de las que preocuparse ni cuenta para registrarse. Esto es prácticamente solo un temporizador, con un poco de gamificación incorporada. Y a menos que desee probar algunos temporizadores personalizados, la versión gratuita debería estar absolutamente bien.

Al igual que con la mayoría de estas aplicaciones, puede cambiar los períodos de tiempo predeterminados para que sean tan largos o cortos como desee. Puede elegir cuántas sesiones de trabajo desea incluir en cada ciclo de Pomodoro (aquí denominado "Ronda"). Y puede elegir cuántas sesiones de trabajo desea completar durante el día.

En la parte inferior de la aplicación, es fácil ver dónde está, cuántas rondas ha completado y cómo progresa hacia su objetivo diario. También hay una pestaña "Gráficos" que le muestra cuánto trabajo ha completado recientemente.

Precio: Gratis o $ 4.99 versión Pro
Disponible en: Mac. La versión Pro también está disponible en iOS.

centrarse pomodoro

Este discreto temporizador, cuidadosamente guardado en la barra de menú de su Mac, le permite configurar los tiempos de las rondas y descansos de Pomodoro. Al igual que con Focus Keeper, también puede establecer el número de rondas de enfoque que espera completar durante el día. Cuando desee comprobar cómo se ha desempeñado, también hay una característica de informes bastante impresionante integrada en la aplicación.

Si está contento de seguir su productividad solo en su Mac, la versión gratuita le servirá bien. Pero si desea acceder y sincronizar la aplicación en sus dispositivos iOS, deberá gastar en la aplicación premium de $ 4.99.

Precio: Gratis, o $ 2.99 por mes
Disponible en: Windows, Mac, iOS, Android

enfoque boom pomodoro

Otro temporizador Pomodoro altamente calificado, definitivamente vale la pena echarle un vistazo a Focus Booster. Como temporizador básico, con períodos de tiempo personalizables, la versión gratuita está bien, aunque está limitada a solo 20 sesiones por mes.

Pero es la versión paga la que le otorga a Focus Booster su lugar en esta lista. Por "menos del precio de un café por mes", obtiene acceso a una impresionante variedad de gráficos para ayudarlo a comprender mejor sus ciclos de trabajo. Pero más que eso, también puedes usar el temporizador como una forma de rastrea el trabajo que haces para los clientes 4 mejores aplicaciones de seguimiento de tiempo para iPhoneEl seguimiento del tiempo puede ayudarlo a llevar la productividad al siguiente nivel, y estas excelentes aplicaciones para iPhone lo hacen más fácil que nunca. Lee mas .

Puede guardar sesiones de Pomodoro completas o parciales en hojas de tiempo individuales para ayudar a que la facturación sea menos dolorosa. Y si olvida usar el temporizador al completar una tarea, siempre puede agregarlo a la hoja de tiempo manualmente.

Esto es básicamente un temporizador para las personas que se han enamorado de esta técnica de productividad y que desean llevar la filosofía de Pomodoro a la siguiente etapa.

¿Qué temporizador te hará más productivo?

Hay mucha similitud entre todos los temporizadores Pomodoro. Después de todo, cada uno de ellos se basa en la misma técnica de productividad: 25 minutos de trabajo, seguidos de descansos de cinco minutos. Complete esto cuatro veces y obtendrá un descanso más largo.

Es simple, pero muchas personas atribuyen esta técnica a ayudarlos a dispara su productividad Exprima una hora extra de cada día con estos 10 consejos rápidosAlgunos hábitos simples pueden ayudarnos a deshacernos de algunas formas ineficientes y aumentar nuestra reserva de tiempo haciendo las cosas que importan. Estas ideas pueden brindarle una hora extra productiva todos los días. Lee mas .

¿Por qué no darle luz verde? ¡Utilice uno de estos temporizadores simples para facilitar todo el proceso y háganos saber si esta técnica de productividad le resulta útil!

Crédito de imagen: AlessandroZocc a través de Shutterstock.com

Rob Nightingale es licenciado en Filosofía por la Universidad de York, Reino Unido. Ha trabajado como gerente y consultor de redes sociales durante más de cinco años, mientras daba talleres en varios países. Durante los últimos dos años, Rob también ha sido escritor de tecnología, y es el Gerente de Redes Sociales y Editor de Boletines de MakeUseOf. Por lo general, lo encontrarás viajando por...