Las mejores aplicaciones de salud y bienestar de Runtastic puestas a prueba

Anuncio

A muchas personas les gusta llevar sus teléfonos inteligentes con ellos al gimnasio, o usan sus teléfonos para llevar el gimnasio a casa. De cualquier manera, los desarrolladores se han apresurado a proporcionarnos tantas aplicaciones relacionadas con el estado físico como puedan reunir.

Una vez que te sumerjas y comiences a eliminarlas, eventualmente te encontrarás con Runtastic. Cuando lo haga, verá que esta empresa austriaca tiene producido una tonelada de aplicaciones. ¿Son buenos? Seguro. ¿Qué hacen todos? Bueno, vamos a revisarlos (sin juego de palabras).

Correr y Fitness

Runtastic Running & Fitness es la aplicación que lo inició todo. Runtastic. Corriendo. ¿Necesito decir mas?

No soy un corredor dedicado de ninguna manera, pero las pocas veces que saqué esta aplicación para probarla, fue más que entregada. Runtastic no solo registró mis carreras en un mapa, mostró lo rápido que fui y cómo cambió mi elevación.

Más importante aún, rastreó cuánto tiempo había estado fuera y me notificó cuando el tiempo se estaba agotando. Luego me permitió volver y revisar todas las estadísticas. Esta aplicación puede servir fácilmente como su diario de ejecución diaria y entrenador al mismo tiempo. Incluso te permite

mantenerse al día con las cosas de su reloj inteligente Android Wear 12 aplicaciones de Android Wear para instalar de inmediato en tu reloj inteligenteSi tienes un reloj inteligente Android nuevo, estas son las aplicaciones imprescindibles de Android Wear para instalar de inmediato. Lee mas .

Descargar: Runtastic Running & Fitness para Android (Gratis El | > Pro)

Rastreador de bicicleta de carretera / GPS de bicicleta de montaña

Tome la aplicación anterior y aplíquela a las bicicletas. Eso describe las aplicaciones GPS de Runtastic Road Bike Tracker y Mountain Bike en pocas palabras. Cada pieza de software móvil (¿obtenerlo, móvil?) Muestra dónde conduce, cuánto terreno cubre, qué tan alto llega y qué tan rápido llega allí.

No he tomado ninguno de los dos personalmente, pero la experiencia parece una versión modificada de lo que con la aplicación en ejecución, e imagino que gran parte de la magia detrás de escena se recicló fácilmente (teehee, reciclado Ok, ya terminé).

Descargar: Runtastic Road Bike Tracker para Android (Gratis | Pro) [Ya no está disponible]

Descargar: Runtastic Mountain Bike GPS para Android (Gratis | Pro)

Altímetro

Runtastic no ha actualizado su aplicación de altímetro en un par de años, por lo que la interfaz está un poco obsoleta, pero se mantiene bien. Más importante aún, la funcionalidad aún funciona en dispositivos Lollipop. Además, la aplicación hace mucho más que decirte qué tan alto estás sobre el nivel del mar.

Eche un vistazo si desea ver su elevación, clima, direcciones cardinales, coordenadas GPS y horas de amanecer / atardecer, todo en una sola pantalla.

La aplicación le permite tomar fotos y compartirlas rápidamente en las redes sociales, pero la versión gratuita muestra imágenes de marcas de agua. Ser profesional te permite detener este comportamiento, pero no parece necesario ya que puedes usa la aplicación de cámara que vino con tu teléfono Google Camera: la visión oficial para una aplicación de cámara AndroidHoy me gustaría contarles sobre una aplicación de cámara que no hace mucho, por diseño. Sin embargo, aún debe probarlo, ya que proviene directamente de Google. Lee mas .

Descargar: Runtastic Altimeter para Android (Gratis | Pro) [Ya no está disponible]

Podómetro

Su teléfono tiene todo el equipo necesario para seguir sus pasos; solo necesita una aplicación que sepa qué hacer. Dicho esto, hay algunas compensaciones. Los podómetros basados ​​en teléfonos no son los más precisos, y la información que obtiene se usa mejor para rastrear tendencias que para proporcionar mediciones precisas.

El podómetro Runtastic funciona mejor cuando está en su bolsillo, ya que mirar el teléfono mientras camina confunde los sensores. Por otro lado, la aplicación me envió un mensaje de error diciendo que no se puede ejecutar con la pantalla apagada. Eso realmente dificulta su utilidad. El podómetro Runtastic está claramente diseñado para su uso en ráfagas limitadas, no como reemplazo de Fitbit durante todo el día Fitbit Flex vs. Jawbone UP: una revisión comparativaEn el mundo de hoy, nada escapa al hecho de que nos estamos moviendo en una dirección donde cuantificar y grabar cosas obsesivamente es una especie de norma. Usamos Foursquare para registrar lugares, tomamos molestamente ... Lee mas .

Descargar: Runtastic Pedometer para Android (Gratis | Pro)

Runtastic Me: Daily Tracker

Si va a hacer todo el seguimiento, también podría aumentarlo un poco. Runtastic Me no solo rastrea tus pasos, sino que monitorea cuánto terreno cubres en un día, cuántos minutos pasaste activo y cuántas calorías quemaste en el camino. Sirve como un centro para toda la información que le da a Runtastic, para que pueda ver su perfil de estado físico.

Descargar: Runtastic Me: Daily Tracker para Android (Gratis con compras en la aplicación)

Flexiones / sentadillas / dominadas / abdominales

Estas cuatro aplicaciones relacionadas que no se ejecutan son casi idénticas entre sí. Cada uno te empuja a través de un número establecido de repeticiones con descansos intermedios. Te asignan un número diferente cada día, con las aplicaciones que lentamente te desarrollan hasta un punto en el que estás haciendo cientos. Es un proceso gradual que me funcionó muy bien.

Cada aplicación también proporciona una forma de contar tus repeticiones. Con las flexiones de brazos, colocas el dispositivo en el suelo y tocas la pantalla con la nariz. Con las sentadillas, lo mantienes frente a ti y el contador aumenta cada vez que te paras. Lo mismo es cierto para las sentadillas. Para las dominadas, mete el teléfono en el bolsillo. Esto me pareció lo más incómodo ya que a mi teléfono le encantaba moverse y saltar de los bolsillos sueltos.

Descargar: Runtastic Push-Ups para Android (Gratis | Pro)

Descargar: Runtastic Squats para Android (Gratis | Pro)

Descargar: Runtastic Pull-Ups para Android (Gratis | Pro)

Descargar: Runtastic Sit-Ups para Android (Gratis | Pro)

Six Pack Abs / Entrenamiento de piernas / Entrenamiento a tope

Podrías agrupar fácilmente los entrenamientos de abdominales, piernas y glúteos de Runtastic con las cuatro aplicaciones de ejercicio anteriores, excepto que la experiencia con estos es marcadamente diferente. Estas tres aplicaciones le permiten seguir modelos 3D y aprender viendo videos tutoriales. Además, los planes de entrenamiento ofrecen variedad además de solo cambiar el número de repeticiones.

A diferencia de sus otras aplicaciones, Runtastic ha escondido las versiones completas detrás de las compras en la aplicación.

Descargar: Runtastic Six Pack Abs Workout para Android (Gratis con compras en la aplicación)

Descargar: Runtastic Leg Workout Trainer para Android (Gratis con compras en la aplicación)

Descargar: Runtastic Butt Trainer Workout para Android (Gratis con compras en la aplicación)

Temporizador de entrenamiento

Es probable que su teléfono inteligente venga con un cronómetro incorporado que puede servir como su temporizador. La aplicación de Runtastic aumenta las cosas al permitirle ejecutar múltiples relojes a la vez. Esto le permite pasar una cantidad constante de tiempo en preparación y relajación con cada repetición. La aplicación no ha recibido una actualización en mucho tiempo, pero nuevamente, eso no es un gran problema aquí.

Descargar: Aplicación Runtastic Workout Timer para Android (Gratis [Ya no está disponible])

Monitor de pulso cardiaco

Al igual que otros monitores de ritmo cardíaco de teléfonos inteligentes, la aplicación de Runtastic utiliza su cámara y flash LED para detectar el flujo de sangre a través de los capilares. Esto implica presionar la punta del dedo directamente sobre el lente y sostenerlo lo más quieto posible. Cualquier movimiento descarta la lectura.

Después de descargar la aplicación, regularmente no detectaba mi frecuencia cardíaca. Tuve la mejor suerte cuando puse mi teléfono boca abajo en el escritorio y descansé mi dedo encima. Su funcionalidad puede ser limitada, pero puede intentarlo. Si ya tiene un Galaxy S5 o S6 (ambos tienen sensores de frecuencia cardíaca incorporados), es mejor que tenga la aplicación S Health incorporada.

Descargar: Runtastic Heart Rate Monitor para Android (Gratis | Pro) [Ya no está disponible]

Mitos y hechos sobre la salud (cuestionario de nutrición)

Esta aplicación se llama Health Myths & Facts en Play Store, pero se etiqueta como Nutrition Quiz una vez instalada. Le proporciona información útil sobre qué comer y cómo funciona su cuerpo. Puede leer sobre pequeños datos cuando tenga curiosidad, o puede probar su conocimiento con pruebas simples que le brindan cositas fascinantes a medida que avanza.

Si bien la aplicación aún contribuye a su bienestar físico, en última instancia, es más un asesino del tiempo educativo que una guía ingeniosa. Pero bueno, si eres tratando de usar tu teléfono para vivir una vida más saludable 5 maneras de mantenerse saludable y activo usando su teléfono AndroidComer bien y hacer ejercicio es difícil, pero su teléfono Android puede hacer que todo sea un poco más fácil. Lee mas , esta es una buena aplicación para tener alrededor.

Descargar: Mitos y hechos de Runtastic Health para Android (Gratis | Pro)

Música

Runtastic Music es un reproductor de música local básico que recuerda a Reproduce música durante la era KitKat Escucha tus estaciones de radio favoritas sin conexión en Google Play MusicEn la última actualización, la aplicación Google Play Music para Android le permite escuchar cualquier estación de radio sin conexión. Con el almacenamiento en caché sin conexión, puede descargar una estación de radio para escuchar en cualquier lugar. Lee mas , menos el componente de transmisión en línea. No es nada especialmente elegante, y realmente, no parece necesario. Quizás en el pasado se haya integrado mejor con otras aplicaciones de Runtastic, pero eso ya no es un gran problema.

Descargar: Runtastic Music para Android (Gratis [Ya no está disponible])

Rastreador de peso Libra

Runtastic produce una escala inteligente llamada Libra eso no solo te dice cuánto pesas, también mide tu porcentaje de grasa corporal y sincroniza esta información con tu teléfono o tableta. Allí puede ver su índice de masa corporal y calcular cuántas calorías ha quemado.

Descargar: Runtastic Libra Weight Tracker para Android (Gratis)

Duerme mejor

Es posible que se sienta cansado después de probar todas estas aplicaciones Runtastic. Bueno, queda uno por recorrer, y es una de las muchas opciones de seguimiento del sueño disponibles para Android. Runtastic Sleep Better monitorea tu sueño para ver cuándo estás inquieto y cuándo estás fuera de combate. Luego, la alarma inteligente integrada intenta despertarlo en el momento ideal.

Descargar: Runtastic Sleep Better para Android (Gratis)

¿Qué piensas?

Y ahí lo tiene: el catálogo completo de aplicaciones de Android de Runtastic. Con una lista tan larga, no me sorprendería si aparecieran algunas nuevas en unas pocas semanas. La compañía no obtuvo tantos al sentarse en sus manos.

¿Has encontrado que alguna de las aplicaciones de Runtastic son excelentes suplementos para tu entrenamiento? ¿Alguno de ellos te hizo comenzar a estar activo en primer lugar? ¡Comparte tu experiencia con nosotros en los comentarios a continuación!