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La tecnología portátil cubre dispositivos que van desde relojes de calculadora de la vieja escuela hasta contadores de pasos y monitores de frecuencia cardíaca. La última evolución de los rastreadores portátiles implica las redes sociales, en particular, la opción de compartir sus medidas en Facebook, Twitter y otros lugares.
¿Pero deberías? ¿Le conviene compartir su progreso con seguimiento electrónico (éxitos y fracasos) con todos en su círculo social? La mayoría de la gente sigue adelante sin pestañear, pero espera un segundo. Solo porque tu lata no significa que debería. Resulta que compartir es una espada de doble filo.
Los profesionales
Te hace responsable. Para algunas personas, menos gestos son más motivadores que anunciar sus objetivos al mundo.
"¡Voy a perder cincuenta libras este año!" Después de haber hecho tal proclamación, no le queda más remedio que lograr ese objetivo para que no parezca un fracaso para todos los que lo rodean.
Compartir tu progreso públicamente puede ser una buena manera de seguir adelante. Si nadie más lo sabe, puede dejar el progreso en cualquier momento y no habría consecuencias sociales. Para bien o para mal, la amenaza de la vergüenza social es un poderoso motivador.
Te hace sentir bien. Una razón por la que a las personas les encanta compartir públicamente su progreso es que les permite ser parte de una comunidad más grande que ellos mismos. Si estás entrenando para un maratón y compartes tu progreso en las carreras, otros corredores pueden unirse y alentarte. El poder de un vínculo social es extremadamente fuerte.
En un nivel más profundo, solo se siente bien para poder vocalizar tus éxitos. "¡Mírame! ¡Bajé 150 libras! Woot! Hágalo con demasiada frecuencia y puede desviarse hacia el narcisismo, pero no hay nada de malo en deleitarse periódicamente en la gloria que viene con el progreso. Cuando otros se unen a ti para celebrar esa gloria, el éxito sabe mucho mejor.
Los contras
Pocas personas realmente se preocupan por su progreso. Haganlo, personas De Verdad ¿Necesita saber que perdió cinco libras esta semana? ¿Que has estado durmiendo siete horas por noche en lugar de las seis habituales? ¿Que has aumentado tu rutina diaria de cardio de ocho a diez millas? A tus amigos y familiares más cercanos les puede interesar. ¿Todos los demás? Probablemente no.
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Estás renunciando a la privacidad. "Privacidad" ha sido una palabra de moda ardiente durante algunos años y no parece que vaya a desaparecer pronto. Sin embargo, si bien todos están ocupados luchando por recuperar su privacidad, es desconcertante ver cuánta información damos voluntariamente todos los días. La próxima vez que comparta algo, pregúntese: "¿Debo De Verdad ¿Necesitas hacer esto público?
Piense en el impacto social que podría tener. ¿Estás compartiendo algo que podría pintarte de manera negativa si un colega o un empleador se toparon con eso? Piensa en tu seguridad. Si anuncia al mundo que va al gimnasio todos los días a las 10 a.m. o que siempre corre por el parque local, podría dar luz verde a posibles ladrones. O peor, acosadores.
Es menos probable que lo sigas. En 2010, Derek Sivers dio una charla TED titulada "Mantenga sus metas para usted mismo" en el que describió un fenómeno llamado "realidad social". En esencia, cuando declaras públicamente que vas a hacer algo, su cerebro se engaña a sí mismo pensando que ya lo ha logrado, lo que agota parte del impulso detrás de dicho objetivo.
Esto suena contradictorio para el profesional mencionado anteriormente con respecto a la rendición de cuentas y de alguna manera lo es. El fenómeno de la realidad social es indudablemente más fuerte en algunas personas y más débil en otras. Debes conocerte lo suficientemente bien como para decidir si esto es cierto para ti. Si es así, es posible que desee reconsiderar compartir su progreso con otros.
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Conclusión
Creo que todo se reduce a la moderación. No hay nada intrínsecamente malo en compartir los datos rastreados por sus dispositivos portátiles, pero tampoco desea exagerar. El escenario ideal sería extraer tantos pros como sea posible mientras se evitan los contras.
¿Tienes tecnología portátil? Si es así, ¿te gustaría compartir esa información con tus círculos sociales? ¿Por qué o por qué no? ¡Comparte tus pensamientos con nosotros en los comentarios!
Créditos de imagen: GrejGuide.dk a través de Flickr, Metas post-it a través de Shutterstock, Éxito en la montaña a través de Shutterstock, Niño molesto a través de Shutterstock, Stalker Via Shutterstock, Cuerda deshilachada a través de Shutterstock
Joel Lee tiene un B.S. en informática y más de seis años de experiencia profesional en redacción. Es el editor en jefe de MakeUseOf.
