Anuncio
La mayoría de las personas planean hacer ejercicio para ponerse en forma, pero a menudo no se adhieren a él regularmente y se rinden. Esto se debe principalmente a que las personas no tienen una meta adecuada definida y no tienen un plan de ejercicio apropiado correspondiente. Si elaboran un plan de ejercicio, les resulta difícil adaptarlo a sus rutinas diarias. Aquí para ayudarlos con estos problemas para encontrar el mejor plan de ejercicio, hay un sitio web llamado BodBot.
BodBot es un servicio web gratuito que lo ayuda a elaborar un plan de ejercicios. El plan creado por el sitio y específicamente adaptado a sus objetivos y horarios. Empiezas eligiendo tus metas de género y ejercicio. Por ejemplo, los hombres pueden elegir el objetivo de perder grasa, o desarrollar músculo, o ambos. Luego, las personas pueden especificar si harán el ejercicio en un gimnasio o en casa. Finalmente, establece qué días de la semana hará ejercicio y cuánto tiempo puede dedicar cada semana a hacer ejercicio. Su plan se genera y se le muestra a seguir.
Después de registrarse para obtener una cuenta en el sitio, puede consultar descripciones detalladas de cada ejercicio junto con medios adicionales que explican cada ejercicio claramente.
Además de la interfaz web, BodBot ofrece una aplicación Chrome para una mejor accesibilidad, además de ofrecer aplicaciones iOS y Android.
caracteristicas:
- Un servicio web fácil de usar.
- Le permite crear un plan de ejercicios.
- Plan de sastres de acuerdo a sus objetivos y horario.
- Ofrece una interfaz web, una aplicación de Chrome y aplicaciones para teléfonos inteligentes.
- Similar: Skimble Workout Trainer.
Echa un vistazo a BodBot @ http://www.bodbot.com y su aplicación Chrome @ https://chrome.google.com/webstore/detail/bodbot/ppnkdiaelidjhcebhmgemlpnghbdgjhk
