Cómo mirar 3 videos motivacionales al día cambió mi vida

Cuando se trata de "hablar motivacionalmente", soy un poco escéptico. Entonces, imagina mi sorpresa cuando descubrí que ver videos motivacionales regularmente tenía un impacto significativo en mi vida.

No hay nada científico sobre este experimento. Es la definición de anecdótico. Es mi propia experiencia singular, colocada dentro del contexto de un estilo de vida extremadamente ocupado. No puedo garantizar que el impacto de los videos que describo a continuación tendrá el mismo efecto en su vida. Solo puedo dar testimonio de cómo ha cambiado mi propia vida después de adoptar este hábito diario.

Mirar 3 videos motivacionales al día

Así es como se planeó el "experimento".

Todas las mañanas, en mi camino al trabajo, lanzaba al azar video motivacional # 1 y escúchalo durante mi viaje de cuarenta minutos. los videos motivacionales fueron típicamente de 5 a 7 minutos cada uno.

Luego, durante la hora del almuerzo, me ponía unos auriculares y escuchaba otros 5 minutos al azar video motivacional # 2.

Finalmente, en mi viaje de regreso a casa al final del día, seleccionaría al azar 5 minutos video motivacional # 3.

Al principio, encontré el horario difícil de cumplir. Normalmente soy una persona muy ocupada y motivada, así que recuerdo escuchar o mira otro video 8 videos inspiradores que aumentarán instantáneamente tu motivación¿Cómo te sientes acerca de los videos motivacionales? Puede pensar que no son más que reuniones glorificadas y digitales donde personas demasiado optimistas predican palabras vacías de éxito, victoria y, en última instancia, felicidad. Y para algunos ... Lee mas No siempre fue fácil. Sin embargo, en los primeros días, comencé a notar algunos cambios muy interesantes, casi desconcertantes en mí mismo.

Cómo me cambiaron los videos motivacionales

Lo que nunca hubiera esperado de esta experiencia no fue el hecho de que los videos motivacionales Haga las cosas: 10 videos inspiradores para aumentar su productividadEn lugar de pasar por cada canal de video en YouTube, pensamos que aliviaríamos la carga y le recomendamos algunos clips de elección que le indicarán cómo aumentar su productividad. Lee mas parecía darme más energía y más impulso cada día, eso es predecible. Lo que no era predecible era que hacer este experimento cambiaría todo el enfoque de mi vida.

Cuando presté atención a cada uno de los oradores en estos videos, comencé a mirar mi vida un poco más, a las cosas que daba por sentado; por los hábitos que había formado para la comodidad en lugar de mis sueños; y en las elecciones que hice por todas las razones equivocadas.

Fue durante una larga caminata un día (con un video motivador en mis auriculares) cuando finalmente me di cuenta.

Hasta ese día, había estado tomando decisiones basadas en lo que todos los demás podrían pensar de mí. Elegí la ingeniería en lugar de la escritura, porque mi familia me convenció de que centrarme primero en el dinero me permitiría concentrarme en mis sueños más tarde. Elegí un objetivo de gestión a largo plazo en mi trabajo, en lugar de un objetivo a largo plazo que me hiciera realmente feliz.

Luego surgieron las siguientes preguntas para reflexionar, durante estas sesiones de escuchar videos motivacionales:

¿Qué es lo que realmente me hace feliz?

¿Por qué quiero que me recuerden?

Esto es cuando me senté en la cima de una montaña y enumeré las cosas por las que quiero que me recuerden:

• Ser un padre amoroso
• Ser un esposo amoroso
• Estar en mi condición física máxima Tres sitios motivacionales para mantenerse físicamente en forma y leer sobre los beneficios de la aptitud física Lee mas
• Ser un escritor quien impactó la vida de millones

¿Por qué cosas quieres que te recuerden? Si supieras que no ibas a estar aquí mañana, ¿estarías tomando decisiones y yendo a un trabajo que odias solo porque tienes miedo de lo que podría pasar después si persigues tus sueños hoy?

He estado trabajando toda mi vida, trabajando más horas al día que la mayoría de las personas, simplemente para sobrevivir; salir de las deudas, mantener mi cabeza por encima de las facturas médicas, dar a mi familia una vida mejor y, con suerte, dejarles algo a mis hijos cuando me vaya.

Pero, ¿cómo es esta grandeza?

Hay una cita motivadora de Les Brown que me llamó la atención como una tonelada de ladrillos: es algo que nunca olvidaré:

“El cementerio es el lugar más rico de la tierra, porque es aquí donde encontrarás todas las esperanzas y sueños que nunca existieron cumplidos, los libros que nunca fueron escritos, las canciones que nunca fueron cantadas, los inventos que nunca fueron compartidos, las curas que nunca fueron descubiertos, todo porque alguien tenía demasiado miedo para dar ese primer paso, seguir con el problema o estaba decidido a llevarlo a cabo su sueño ".

Entonces, ese fue el momento de realización. ¿Pero se materializó en algo real? Puedes apostar que sí.

Haciendo cambios

Lo creas o no, solo estaba en Semana dos de este experimento que comencé a notar diferencias físicas reales en mi vida. No estoy seguro de si fue el mayor nivel de energía que me dieron los videos cada mañana, pero por alguna extraña razón, había bajado 10 libras en las primeras dos semanas de este experimento.

Lo primero que pensé cuando vi eso fue: "Bueno, eso es raro". Ni siquiera había aumentado mis entrenamientos semanales en absoluto. De hecho, no había trabajado desde que comenzó el experimento.

En algún lugar de esa segunda semana, una vez que expuse esos sueños clave de la vida, me senté y eché un vistazo más de cerca a mi lista de tareas pendientes y mis planes a largo plazo. Mi lista anterior tenía cosas como comenzar 4-5 negocios que pensé que harían mucho dinero. Mi nueva lista parecía completamente diferente, y en lugar de comenzar a centrarme en el dinero, me centré en si me imaginaba o no feliz en 10-20 años si estos nuevos sueños tenían éxito.

Lo que me di cuenta fue bastante sorprendente: terminé eliminando la mayoría de mis llamados "sueños" pasados. ¿Por qué estaba tan concentrado en ganar más dinero, después de aprender a lo largo de mi vida que ganar más dinero nunca era suficiente, que siempre necesitaba más?

En lugar de sobrevivir, mi nuevo enfoque, y mis nuevas metas diarias y listas de tareas pendientes, se centraría no en sobrevivir, sino en prosperar; ser feliz hoy, porque no se garantiza que tengamos mañana. Nadie está garantizado mañana. Hoy es todo lo que realmente tiene, en este momento, es con lo que tiene que trabajar. Entonces, cada momento tiene que ser lo mejor posible; No vivió con miedo a un futuro sin suficiente, pero vivió con la creencia de que si hace lo que ama hoy, mañana su vida será más grande de lo que jamás imaginó posible.

En Semana tres, Había reelaborado mis objetivos a largo plazo y reelaborado por completo mi lista de tareas diarias. Ahora, cada semana, estaba haciendo cosas que debería haber estado haciendo durante años: pasar más tiempo con mi esposa, mis hijos y con la pasión de mi vida.

En esta tercera semana:

• Ayudaría a mi hija a perseguir su sueño de convertirse en cineasta, creando videos de periodismo de investigación con ella.
• Ayudaría a mi hija menor a perseguir su sueño de convertirse en una competidora profesional de taekwondo al convertir nuestro garaje en un "dojo" de entrenamiento y entrenar con ella.
• A mi esposa le encantan las carreras de 5 km, así que decidí comenzar a correr para poder correr con ella (y lograr el sueño de mi vida de estar en forma).
• Decidí comenzar a escribir un libro sobre la experiencia de nuestra familia en relación con el corrupto sistema de seguro de salud en los Estados Unidos.

Estos no eran solo sentimientos: literalmente cambié toda mi estructura diaria para centrarme en estos nuevos objetivos. No estoy seguro de que haya otra forma más dramática de cambiar tu vida que hacer esto. Cuando pienso en el hecho de que todo esto se inspiró en este pequeño y tonto experimento de video motivador, todavía me sorprende. Tal vez no soy tan escéptico como pensaba.

Los mejores videos motivacionales

En Semana cuatro (y la última semana) del experimento, veo una grandeza en mi vida que nunca imaginé. He estudiado y aprendido a correr sin causar dolor en las rodillas y los tobillos, y ya he logrado correr más de lo que pensé que podía. Una carrera de 5 km puede parecer un entrenamiento fácil para mí en poco tiempo, algo que nunca imaginé posible para mí. Siempre dije que odiaba correr.

Mi hija y yo casi terminamos nuestro primer documental de investigación. He esbozado y planeado mi primera novela. Tengo una entrevista de radio la próxima semana. Las cosas ya están sucediendo y no hay vuelta atrás ahora.

¿Quiere ver si los videos motivacionales pueden tener el mismo tipo de impacto en su vida? Aquí están algunos de mis favoritos:

#1. Intacto

Esto lo ayudará a encontrar una manera de confiar en sus dones y tener la confianza de seguir a su corazón.

#2. Voy a hacerlo

Creo que uno de los oradores motivacionales más populares en YouTube, cuyas citas encontrará incrustadas en muchos de los otros videos motivacionales en YouTube, es Les Brown. Este es uno de sus discursos más poderosos, y uno que siempre recomiendo a todos los que me preguntan qué videos tuvieron un impacto tan fuerte en mí.

#3. Por qué nos caemos

Si alguna vez sientes que las cosas se están poniendo demasiado difíciles y quieres renunciar a tus sueños Programación Burnout: Cómo recuperar su motivación perdidaEscribir todas esas líneas de código puede ser agotador física y emocionalmente. Todo lo que necesita para volver a subir es la conciencia de que se puede recuperar la motivación. Lee mas , este es un video realmente poderoso para ver. Seguro que volverás a encontrar tu mojo después de ver este.

#4. Reprograme su mente

Si tiene dificultades para creer que sus sueños realmente podrían hacerse realidad, este video es realmente sorprendente: le ayudará a "volver a entrenar" su mente subconsciente para manifestar sus sueños en su vida. Realmente funciona, si pones toda tu vida y pensamientos en hacerlo.

#5. Un lobo entre ovejas

Your World Within tiene una muy buena mezcla de videos motivacionales. El mensaje que habla en estos videos es verdadero: estas son razones por las que necesita comprender su verdadero valor; cómo ser diferente es en realidad lo que te distingue de las masas. Es en ser diferente que tu grandeza existe. No seas una oveja; ser un lobo

Estos son solo la punta del iceberg. En YouTube hay un pozo aparentemente ilimitado de videos motivacionales para que elijas. Sin embargo, muchos de estos son ediciones superpuestas de las mismas citas y discursos recortados y copiados de películas u otros discursos motivadores.

Si descubre que se está quedando sin material nuevo, visite su biblioteca local y busque DVD y libros motivadores allí. Encontrarás otra gran colección. Cuando esa biblioteca se agote, pase a la siguiente. Busque películas motivadoras en Amazon Prime. Escucha música motivadora en Pandora. Nunca te rindas. Sigue alimentando a ese buen lobo dentro de ti.

Si tienes un sueño que has estado posponiendo, si estás viviendo una vida con la que no estás completamente satisfecho, te dejo con una de mis citas favoritas de nada menos que el Papa Juan XXIII.

“Consulta no tus miedos sino tus esperanzas y tus sueños. No pienses en tus frustraciones, sino en tu potencial no alcanzado. Preocúpese no por lo que intentó y fracasó, sino por lo que todavía es posible que haga ”.

Llamando a todos los soñadores; Es hora de dejar de sobrevivir y comenzar a prosperar. Y cuando quieras un empujón más en la dirección correcta, recurre a estos películas inspiradoras de Netflix 7 películas inspiradoras en Netflix que podrían cambiar tu vidaLas películas son más que películas de palomitas de maíz. Aquí están las películas más inspiradoras en Netflix que te motivarán a cambiar tu vida. Lee mas .

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