Ruido blanco vs. Aislamiento de ruido vs. Listas de reproducción: el mejor sonido para Focus

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Cuando quieres concentrarte y ser productivo, ¿qué es lo mejor que puedes escuchar? Es una de esas preguntas en las que no puede obtener una respuesta que se aplique a todos. Entonces Hacer uso de habló con algunas personas que se pusieron los auriculares de forma activa cuando quieren concentrarse en el trabajo, para averiguar qué está jugando, por qué es útil y para quién es útil.

Internet tiene muchos consejos sobre la mejor música para aumentar tu productividad Encuentra la mejor música para aumentar tu productividad en líneaEscuchar música te ayuda a concentrarte y a hacer más cosas, según los musicoterapeutas. ¿Qué tipo de música mejorará tu estado de ánimo y te hará más productivo? ¿Y dónde deberías empezar a buscar música? Lee mas , pero si ha probado algunas de estas sugerencias, sabrá que no es tan simple como suena el artículo. Puede que no siempre funcione; y si lo hace, es posible que aún necesite ajustarlo a sus necesidades.

Los mejores aprendizajes provienen de personas que practican ideas, no predican. Así que veamos qué tienen que decir sobre las diferentes filosofías sobre lo que debe escuchar en el trabajo.

El sonido sordo de ruido blanco ha sido un truco de productividad popular para aquellos que quieren eliminar las distracciones. MakeUseOf habló con Pranav Dixit, quien supervisa la cobertura tecnológica en Los tiempos de Hindustan, y alguien que ha visto aumentar su productividad desde que comenzó a usar ruido blanco.

Hack de productividad: ¡conecte sus auriculares y escuche el ruido blanco / marrón / rosa en lugar de música!

- Martin Sweeny (@martin_sweeny) 30 de junio de 2015

Usando para: 3 años

En qué trabajas: Escritura

Configuración del lugar de trabajo: Trabajo en una sala de redacción con mucha gente. Tengo un escritorio y una silla básicos, con una computadora portátil.

Que esta jugando: Yo uso ruido marrón, no ruido blanco, para ser específicos. El ruido blanco es demasiado "sibilante" para mi gusto y el ruido marrón funciona mejor para mí, ya que es más "amortiguado". No estoy seguro de estar usando los términos correctos para describir esto, pero creo que se entiende la idea. Dirigirse a www. SimplyNoise.com (además una gran aplicación para el ruido blanco 3 aplicaciones de ruido blanco para ayudarlo a dormir, concentrarse y relajarseSi está tratando de dormir o trabajar y un ruido de fondo incesante no disminuirá, estas aplicaciones le ayudarán. Lee mas ) para escuchar los tres ruidos: blanco, marrón y rosa.

Usando una aplicación web de ruido blanco por primera vez y creo que he encontrado un nuevo pilar de productividad.

- Jessica M.H. Smith (@jessicamhsmith) 1 de junio de 2015

Por qué es útil: Bloquea todas las distracciones externas (como personas que le hablan o llamadas telefónicas) y también ayuda con mi ADD y el bloqueo del escritor. También es útil para la investigación, como leer artículos largos donde necesita absorber la información. Además, cuando finalmente me quito los auriculares, es como despertar de un sueño y volver al mundo real. En realidad es realmente refrescante.

Desventajas No puedo escuchar a nadie que me llame y la gente suele tocarme en el hombro para llamar mi atención, lo que no siempre es ideal en una oficina. Tampoco puedo escuchar llamadas telefónicas.

No me di cuenta de cuánto distraía la oficina abierta hasta hoy cuando traje mis buenos auriculares + puse ruido blanco. ¡Productividad!

- Meredith Rich (@MeredithRich) 29 de junio de 2015

Para quién es: Escritores, editores, investigadores, codificadores, básicamente cualquier persona que necesite enfocarse en una tarea en particular sin distraerse constantemente. Si sueles concentrarte en las letras y los instrumentos cuando tocas música, el ruido blanco es una mejor alternativa.

Consejo profesional: Úselo con moderación, solo para esas horas de trabajo enfocado. Recuerde, la idea es el aislamiento y el enfoque, así que también apague Twitter, Facebook y apague todas las distracciones tecnológicas Cómo desactivar las notificaciones tecnológicas de distracción casi en cualquier lugarEn estos días, estamos constantemente bombardeados con actualizaciones por correo electrónico, alertas del sistema y textos molestos de vecinos hipotéticos llamados Brad sobre cómo consiguió que su mascota chinchilla se atascara en el respiradero de la secadora nuevamente. Pero por alguna razón, ... Lee mas .

Si bien mucha investigación sugiere música o ruido blanco u otro tipo de audio para ahogar los sonidos que distraen, algunas personas prefieren mantenerlo simple: simplemente apague todo el ruido. El silencio puede ser desconcertante al principio, pero si te acostumbras, puede enfocarte. Hacer uso de habló con Harshawardhan Sabale, CEO de Ogle, quien jura por esta técnica de productividad.

Nuevo regalo: @SolRepublic auricular = gran mejora de productividad debido a la cancelación de ruido!! #cubiclelife (Gracias @donatop)

- MnMmom (@MnMmom) 7 de octubre de 2014

Usando para: 9 años

En qué trabajas: Codificación, diseño

Configuración del lugar de trabajo: Yo trabajo solo en una habitación en casa. He configurado un televisor con Windows y me siento en un sofá con un teclado inalámbrico. Y, por supuesto, mis confiables auriculares electrónicos con cancelación de ruido. (Revisa los mejores auriculares con cancelación de ruido en un presupuesto Los 5 mejores auriculares asequibles con cancelación de ruido para estudiantesAquí están los mejores auriculares baratos con cancelación de ruido que puede comprar a un precio decente. Perfecto para estudiantes! Lee mas )

Que esta jugando: Nada. Probé bandas sonoras y otras cosas, me pareció demasiado molesto.

El impacto de mi cancelación de ruido @nokia / Los auriculares Monster Purity Pro en mi productividad no pueden ser sobreestimados

- 'LocalJoost' [) -) van Schaik (@LocalJoost) 28 de enero de 2014

Por qué es útil: El aislamiento de ruido total me permite excluir todo lo demás. La codificación y el diseño requieren una concentración concentrada e intensa en lo que sus ojos procesan solo, por lo que esta es una buena manera de evitar las distracciones procesadas por los oídos.

Desventajas No puedes escuchar nada más.

Auriculares con cancelación de ruido = Productividad total

- Annie (@anniewnjenga) 22 de agosto de 2012

Para quién es: Codificadores y diseñadores.

Consejo profesional: Úselo solo para el enfoque máximo. Además, lo uso principalmente en las noches, que, en cualquier caso, es el momento más productivo para cualquier trabajo que requiera concentración, en mi opinión.

Solo puedes prestar atención activamente a 1.6 conversaciones a la vez, dice Julian Treasure en su charla TED. Si su trabajo es escribir o investigar, o cualquier otra cosa que tenga que ver con palabras o números, entonces no quiere que las cosas que escucha agreguen a la sobrecarga de información. La solución, algunos investigadores dicen, es simplemente sacar las palabras de las canciones y escuchar pistas instrumentales, que incluso puedes descargar gratis Descarga gratuita de MP3: 10 álbumes de bandas sonoras instrumentales [Sound Sunday]Música de banda sonora energizante de una variedad de géneros, incluyendo rock, electrónica y clásica. Descargas gratuitas como MP3 o FLAC. Lee mas . MakeUseOf's El propio Matthew Hughes jura por esto.

La música instrumental me mantiene enfocado sin distracciones #productividad propina

- Laura Lucas (@ 1LauraLucas) 23 de julio de 2015

Usando para: 3-4 años

En qué trabajas: Codificación, diseño

Configuración del lugar de trabajo: Soy un trabajador remoto con mi propio espacio aislado en casa. Utilizo un escritorio Ikea Gallant con una silla de oficina de cuero estándar. Tengo una configuración de monitor doble, con un teclado Apple y un mouse Anker de tres botones. Y mis confiables auriculares A-Audio Legacy con cancelación de ruido (que revisé A-Audio Legacy Headphones Review y SorteoHay una buena regla general cuando se trata de comprar auriculares. Cuanto más dinero gaste, más obtendrá en términos de calidad de audio. Lee mas ).

Que esta jugando: Generalmente jazz (de Miles Davis a Brad Mehldau) y clásica (de Philip Glass a Ryuichi Sakamoto).

Mi productividad ha aumentado desde que escuché música instrumental relajante mientras trabajo

- Manda (@ Slamanda3) 4 de agosto de 2015

Por qué es útil: El tempo es el adecuado para lo que hago: principalmente escribir y, a veces, codificar. Creo que lento y constante, no rápido y caótico, gana la carrera. Solía ​​usar Enfoque a voluntad, sobre lo que Justin escribió en 2013 Focus @ Will: un servicio de transmisión diseñado para ayudarlo a mantenerse en la tareaPruebe un sitio de transmisión de música diseñado específicamente para ayudarlo a trabajar. Focus @ Will es un nuevo servicio de transmisión de música, actualmente en versión beta, creado para ayudarlo a concentrarse en la tarea en cuestión. Si tu mente ... Lee mas , pero no era tan fanático.

Desventajas Honestamente, no he encontrado ninguno. Si no funcionara para mí, no lo usaría.

Todos ustedes, la lista de reproducción instrumental de Disney es la mejor lista de reproducción de estudio. Es mi nuevo favorito. #Disney#Productividad

- Morgan Tyler (@ MorganEliz92) 23 de febrero de 2015

Para quién es: Escritores y creativos, principalmente.

Consejo profesional: Muy a menudo, pasaré el día escuchando la lista de reproducción "Coffee Table Jazz" de Spotify.

Una nueva escuela de pensamiento dice que las bandas sonoras de los videojuegos son excelentes para la concentración, como cuando estás estudiando. No hay investigaciones que respalden esto, pero encontrará a varias personas en línea que reclaman sus beneficios. Philip Bates, escritor en Hacer uso de y el sitio de fans de Doctor Who, Kasterborous [Ya no está disponible], cree que las bandas sonoras de los programas de televisión son aún mejores.

La banda sonora del programa de televisión Utopia es una forma de magia de productividad. Superar problemas hoy y hoy.

- Craig McCreath (@fusedreality) 22 de julio de 2015

Usando para: 8-9 años

En qué trabajas: Escritura

Configuración del lugar de trabajo: Tengo una PC en la sala de estar, con un televisor apagado a la izquierda, y antes de eso, un reproductor que hace vinilo, CD, radio e incluso cintas. Básicamente tengo todo lo que necesito cerca.

Que esta jugando: Generalmente Bandas sonoras de programas de TV 10 sitios web para bandas sonoras de programas de televisión y películas Lee mas , específicamente lo fantástico Médico que los que se han lanzado desde finales de 2006. La mayor parte es instrumental, eso crea una sensación de humor y un gran ambiente.

No solo es #Downton rompiendo la televisión del domingo por la noche, la banda sonora también aumenta la productividad. ¡Creo que debo entregarlo a tiempo al centro!

- Liz Morray (@lizmorray) 20 de octubre de 2011

Por qué es útil: Son un gran acompañamiento si estás trabajando en ficción o no ficción, periodismo o escritura de novelas. Probablemente el uso más efectivo es cuando se escribe guión (junto con otras herramientas Para su próxima gran película o juego: 16 herramientas y recursos gratuitos para escribir guionesEscribir es difícil. La mayoría de nosotros conocemos la sensación de tener que pasar toda la noche para terminar un trabajo de tesis por la mañana, y esos documentos rara vez rompieron 40 páginas. No puedo ... Lee mas ). Las pistas fueron diseñadas para televisión o cine y, a pesar de ser esencialmente música clásica, a menudo son más concisas. Esta música también te ayuda a tener un ambiente ficticio rápidamente, como escuchar una banda sonora navideña para sentirte festivo en julio.

Desventajas La capacidad de crear estado de ánimo es una espada de doble filo, así que ten cuidado. Si estás escribiendo una escena muy dramática, no quieres que suene una rareza peculiar. Y las asociaciones pueden ser fuertes si conoces un espectáculo al revés; cierta música puede llevarte de regreso, y estarás pensando en escenas y discursos cuando deberías concentrarte en el trabajo.

Se adapta a la banda sonora, Poolside Mojito # 3 y trabaja para hacer que una nueva idea de TV sea menos vaga. Woo, productividad. http://t.co/nwGgAu7hZh

- Kendra James (@KendraJames_) 6 de abril de 2013

Para quién es: Escritores: ficción o no ficción. De hecho, cualquiera que intente retratar una fuerte emoción en su trabajo debería escuchar bandas sonoras.

Consejo profesional: Use bandas sonoras para pasar de una emoción extrema a otra rápidamente. Una canción estimulante puede hacer que un artículo sea extrañamente más emocionante. Si estás atrapado con algo, sea cual sea el tema, lo que sea que estés haciendo, una pista de ritmo rápido puede estimularte.

¿Qué hay de escuchar música mientras trabajas? Puede distraerte con las palabras o melodías. Así que intentemos escuchar música que conoces íntimamente, para que tu cerebro no necesite procesarla. Al menos eso es lo que MakeUseOf's Andre Infante piensa. Pegadiza música pop Enganchado a la música: 20 de las canciones más pegadizas de YouTube [Weird & Wonderful Web]Estos son los gusanos que se introducen en tu cabeza y se niegan a irse. Tenga miedo, mucho miedo. Lee mas es lo suyo porque conoce las palabras, conoce las melodías y no tiene que lidiar con sorpresas.

Solía ​​pensar que docenas de remixes de estas canciones EDM no tenían sentido, pero es una música de gran productividad. Familiar pero no repetitivo.

- Ben Berry (@bnbrry) 28 de abril de 2014

Usando para: 3 años

En qué trabajas: Investigación y redacción de artículos. Rastreo fuentes, sintetizo información, escribo y edito artículos, y agrego enlaces e imágenes.

Configuración del lugar de trabajo: Escribo en una Chromebook muy destartalada en mi sala debajo de mi unidad de aire acondicionado. yo uso mi Google Chromecast Revisión y sorteo de Google ChromecastRegalamos un Google Chromecast, así que lee nuestra reseña y únete a la competencia para ganar. Lee mas y el cliente web de Spotify para música 7 razones para comenzar a usar el reproductor web de Spotify hoySpotify está a punto de sacudir las cosas al hacer que las experiencias de escritorio y aplicaciones web sean más similares. Entonces, ya es hora de que muchos de nosotros nos preguntemos, ¿por qué no usar la aplicación web en su lugar? Lee mas .

Que esta jugando: Cualquier música pop que conozco bien. Encuentro que el silencio me distrae, y la nueva música también tiende a aparecer en mi conciencia consciente con demasiada frecuencia para ser productivo, por lo que trato de seguir con las canciones que ya he escuchado un millón de veces.

Gracias Nirvana! "... Escucha música con la que estés familiarizado si necesitas concentrarte intensamente en un proyecto". http://t.co/EiyCXdKO3W

—??? (@giusepphine) 8 de julio de 2015

Por qué es útil: El pop tiene el beneficio de que está diseñado para ser agradable, y lo has escuchado tantas veces que ya ni siquiera involucra el centro del lenguaje de tu cerebro. Repetir la misma canción una y otra vez ayuda a enfatizar este efecto.

Desventajas Golpeo mis altavoces al volumen más alto. Uno de estos días, mi vecino de abajo me va a envenenar. Aparte de eso, todo es fácil.

Escuchar nuestras canciones favoritas en el trabajo puede mejorar dramáticamente la productividad http://t.co/yaQ8UCFVHQ

- El laboratorio de cambios (@ChangeLab_SA) 20 de marzo de 2015

Para quién es: Las personas que descubren que siguen pensando en la música que están escuchando, en lugar del trabajo que intentan hacer.

Consejo profesional: Úselo para escribir, pero no para programar u otras tareas difíciles de enfoque pesado. Por ejemplo, la programación es lo suficientemente difícil como para encontrar que realmente no importa lo que escucho.

¿Qué música te funciona?

Entonces, escuchemos sus opiniones sobre música y productividad. Aquí hay una plantilla rápida, complétala y compártela en los comentarios. Aprendamos unos de otros ...

• Lo que escuchas:
• Cuántos años lo has probado:
• Por qué es útil:
• Desventajas, si las hay:
• Consejo profesional:

Créditos de imagen:Mujer con auriculares por Volt Collection a través de Shutterstock