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Beber demasiado néctar de los dioses que da vida puede afectar negativamente su capacidad de dormir por la noche, y puede será difícil saber exactamente cuánta cafeína hay en su sistema y cuánto tiempo tarda en quemarse antes de poder dormir. Ahí es donde entra en juego UP Coffee [Ya no está disponible]. Le permite registrar su consumo de cafeína para que pueda aprender cuándo dejar de beber y dormir mejor por la noche.
Como alguien que trabaja desde casa Una tira cómica inspiradora para todos los freelancers que luchanTrabajando por cuenta propia, escúchame. Sigue adelante. El hecho de que trabaje desde su casa no significa que valga menos que sus contrapartes con limitaciones de oficina. No te vendas a corto. En 1990, Bill Watterson, creador del querido cómic ... Lee mas , lo que me obliga a motivarme para hacer un trabajo ¿Distraído por sitios web que pierden el tiempo? LeechBlock para Firefox se encargará de eso Lee mas , Te puedo decir que la cafeína es un descubrimiento fantástico. Esta sustancia mágica proporciona la energía que necesito para pasar el día, pero también puede tener consecuencias negativas.
Relájate, no necesitas un Banda Jawbone UP Fitbit Flex vs. Jawbone UP: una revisión comparativaEn el mundo de hoy, nada escapa al hecho de que nos estamos moviendo en una dirección donde cuantificar y grabar cosas obsesivamente es una especie de norma. Usamos Foursquare para registrar lugares, tomamos molestamente ... Lee mas para que funcione, pero los propietarios del hardware obtienen algunos bonos adicionales.
Cómo usarlo
La aplicación es extremadamente fácil de usar y hace que el proceso de ingesta de cafeína sea rápido e indoloro.
Cuando abra la aplicación por primera vez, le hará algunas preguntas, como su edad, sexo, altura y peso. Hace esto para tener una idea de cómo la cafeína interactuará con su cuerpo. Por supuesto, el café afecta a todos de manera diferente, pero dejar que la aplicación sepa un poco más sobre ti permitirá que sea más precisa.
Cuando abra la aplicación después de la configuración inicial, verá lo que parece un vaso lleno de pequeños puntos, lo que representa su consumo de cafeína. Hay dos etiquetas: "Listo para dormir" y una más arriba etiquetada "Cableado" que muestra su nivel actual de alerta con ayuda química.
Toque el signo más "+" en la esquina superior derecha de la pantalla para agregar una bebida con cafeína. Desde allí, verá algunas listas, que incluyen Reciente que almacena todas las bebidas que ha agregado antes. También verás un Café Té sección que está llena de todo tipo de bebidas populares, cada una de las cuales contiene una porción promedio de cafeína en miligramos. También hay un Más pestaña para ingresar gaseosas con cafeína y bebidas energéticas.
La aplicación también presenta gráficos que le permitirán ver cómo la cafeína abandona su sistema. Si bien el gráfico de movimiento que ve en la página principal de la aplicación es una forma atractiva de informarle cuándo es el momento de dormir, los gráficos le dan un aspecto mucho más preciso y le muestran los cambios a lo largo del tiempo de la manera en que lo hace la otra sección no.
Otra característica interesante de la aplicación es la capacidad de ver sus tendencias de cafeína con el tiempo. No podrá ver estos gráficos de inmediato, ya que la aplicación recopila datos sobre sus hábitos durante unos días primero. La aplicación luego ve cómo su consumo de cafeína se compara con otros usuarios de la aplicación.
Lo último que me encantó de UP Coffee son los consejos diarios. Encontrará esta sección completamente a la izquierda en el menú debajo de la imagen de un libro. Mientras navegaba por esta sección, he visto muchos mitos del café desacreditados y comprobados como verdaderos, así como muchas otras curiosidades de la cafeína.
Características adicionales si posee un Jawbone UP
Una cosa que notará sobre la aplicación es que no le pregunta cuándo está durmiendo. Aquí es donde entra en juego el UP, ya que poseer uno permitirá que la aplicación le brinde datos más precisos porque sabrá exactamente cuándo está durmiendo. Con el tiempo, esto debería proporcionar lecturas más precisas sobre cuándo su cuerpo está listo para dormir.
Incluso si no posee un Jawbone UP, la aplicación sigue siendo un pequeño obsequio útil. Tener una mejor idea sobre cuándo dejar de tomar cafeína para poder dormir en el momento adecuado podría ayudarlo a resolver su insomnio e incluso hacer que sea más fácil levantarse por las mañanas. Siempre pensé que podría tomar cafeína mucho más tarde de lo que puedo, y desde que comencé a usar UP Coffee, He dejado de consumir cafeína antes y, como tal, he podido acostarme cómodamente cuanto antes.
Descargar: [Ya no está disponible]
¿Has probado UP Coffee? ¿Te ayudó a mejorar tus hábitos de consumo de cafeína? ¡Haga clic en la sección de comentarios a continuación y háganos saber!
¡A Dave LeClair le encantan los juegos para consola, PC, dispositivos móviles, dispositivos portátiles y cualquier dispositivo electrónico que sea capaz de jugarlos! Maneja la sección de Ofertas, escribe artículos y hace mucho trabajo detrás de escena en MakeUseOf.
