10 sitios web de nutrición y salud para niños para ayudar a mejorar su salud

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Ya se están expresando preocupaciones en mi propio país (India) sobre el rápido aumento de la obesidad entre los niños. Gracias a la gran cantidad de comida chatarra, supongo que gráfico de salud en otros países tampoco es saludable.

Por ejemplo, un reciente Wall Street Journal El artículo habla sobre la importancia de desarrollar un corazón sano desde la infancia. Los "ombligos" de otros tipos a medida que uno crece apenas parecen noticias en absoluto. Incluso cuando la mortalidad infantil cae en todo el mundo, los peligros invisibles como el tabaquismo pasivo, por ejemplo, o incluso el consumo de productos envasados ​​hacen que la lista de alertas sea interminable.

Entonces, ¿dónde comienza la batalla?

Como en todas las cosas, debe comenzar con la conciencia y en el hogar. Las escuelas juegan un papel importante, pero ¿por qué dejarlas en manos de padres y tutores que pueden enseñar mucho a los niños? ¿O dejar que se eduquen primero y hagan preguntas después? ¿Qué tal estos diez sitios web de nutrición y salud para obtener una dosis de información?

Este sitio web de salud no es solo para niños sino que también tiene secciones para padres y adolescentes. El sitio es uno de los más frecuentados para obtener información de salud que es fácil de entender. El sitio cubre problemas físicos, emocionales y de comportamiento que afectan a niños y adolescentes. Muchas de las características están interconectadas entre las tres secciones, pero personalizadas para cada audiencia.

La sección de padres, por ejemplo, habla más directamente sobre los problemas médicos de los jóvenes y la importancia de la crianza de los hijos. La sección para niños tiene un aspecto divertido pero serio con la ayuda de cuestionarios, juegos y preguntas y respuestas simples.

BAM! Cuerpo y mente

¡Un sitio web de salud diseñado como una tira cómica! Esto tiene que ser genial. Lo es, con efectos de sonido y hermosos gráficos de estilo cómico. También hay una sala de juegos con una alineación de nueve juegos. Los niños que se quedan solos no tendrán demasiadas dificultades para entender las cosas porque realmente se siente como leer un cómic. Un ejemplo: echa un vistazo al vestuario virtual que ofrece un recorrido por lugares donde se pueden esconder bacterias y hongos.

Este es un sitio que coincide con el anterior en la escala de diversión. El sitio Discovery Kids lleva a los niños a una caza de cucarachas sin chillidos. Pero luego está Wendell, el simpático gusano que puede enseñarte todo sobre el cuerpo humano y otras cosas agradables, como caca, eructos y barfs. Si no obtiene ninguno de los hechos, solo Pregúntale a Wendell una pregunta.

Las niñas tienen sus propios problemas de salud únicos y este es el sitio que ofrece toda la información sobre ellas. El sitio es para un grupo de edad de 10 a 16 años y, junto con información saludable, también trata de motivarlos a elegir comportamientos saludables mediante el uso de mensajes positivos, de apoyo y no amenazantes. Por lo tanto, encontrará valiosos consejos archivados en Drogas, alcohol y fumar, Relacionesy Intimidación etc. También encontrará números de la línea de ayuda e historias de la vida real sobre personas geniales y libres de adicciones.

Asociación Americana del Corazón

La página de la organización tiene una sección para impartir educación sobre estilo de vida saludable a niños y adultos jóvenes. Como dice la introducción, uno de los tres niños y adolescentes estadounidenses tiene sobrepeso u obesidad, casi el triple de la tasa en 1963. Explore el material de lectura y comience las actividades como Saltar la cuerda para el corazón, aros para el corazóno saber cómo vencer a las grasas en Conoce a las grasas.

Un sitio que tiene una receta para que su hijo se dé cuenta de por qué el repollo y los frijoles son mejores que las hamburguesas y las pizzas. Tiene divertidos juegos de nutrición para niños y muchas herramientas interactivas de nutrición como el Food Pyramid Adventure (y una gran cantidad de otros juegos) que ayudan a enseñar a los niños de primaria sobre el valor de la comida adecuada. Ingrese con un registro gratuito. El juego tiene niveles con algunas pruebas, por lo que al final el niño obtiene las porciones correctas de entretenimiento educativo. Además, hay recursos para educadores y padres.

Small Step Kids

Iniciado por el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU., El sitio web es un pequeño paso para enseñar a los niños a comer bien. Todo el contenido se organiza en torno a actividades divertidas como juegos y cuestionarios como Pato Lucas o NFL Play60.

Food Champs [URL rota eliminada]

Elija un nombre de usuario, elija un "campeón de alimentos" y deje que lo guíe a través de una actividad divertida. Las actividades se organizan según la edad en este sitio web Flash. Para los niños de entre 2 y 8 años, también tiene páginas para colorear, ilustraciones y recetas descargables de alimentos.

Únase al Scrub Club y su elenco de personajes para aprender a mantener las manos limpias con consejos para lavarse las manos. El sitio es una linda mirada interactiva sobre higiene personal para niños. Junto con los héroes, también conocerás a los villanos (salmonella, gripe, bacterias, etc.) y aprenderás a enfrentarte con ellos.

Este es un pequeño y maravilloso sitio web de salud del Kosair Children's Hospital. El sitio presenta narraciones en video ("historias") de niños y padres que están lidiando con una enfermedad personal o en la familia. El sitio también está organizado alrededor Niño o Niña, Añosy Condición. También hay algunas cuentas de primera mano sobre cómo lidiar con Estrés / Ansiedad y Divorcio. Creo que la idea del sitio es acertada cuando dice que a los niños les resulta más fácil aprender de otros niños. En Copingclub.com, también puede enviar su propia experiencia como video.

Observe esfuerzos como A Wake Up Story que les pide a los padres y educadores que estén despiertos con la esperanza de un ambiente más saludable.

Muchas personas en todo el mundo están haciendo su parte por un mundo más saludable. La apuesta es enorme: una generación entera y un mañana más saludable. Háganos saber qué tan útiles encuentra estos recursos web.

Imagen: Shutterstock