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No hay nada fácil en dejar de fumar. Al igual que cualquier adicción, puede apoderarse de su mente y hacer que sea casi imposible seguir adelante con su vida y dejar el hábito. Fumar es caro, por lo que pensar en el dinero que puede ahorrar es un gran motivador. Obviamente, todos sabemos acerca de los riesgos para la salud derivados del tabaquismo. Molesta a las personas que te rodean, y el humo de segunda mano puede ser tan peligroso como el de primera mano.
Espero que estas razones ayuden a motivarlo a dejar el hábito, pero también hay muchas aplicaciones disponibles para su teléfono inteligente que también lo ayudarán a dejarlo. Ya sea que sea un usuario de Android iOS o Blackberry, existen aplicaciones que pueden ayudarlo a seguir adelante con su vida sin que el hábito de fumar le moleste. Por supuesto, no hay una solución rápida, y todavía no será fácil, pero estas aplicaciones pueden ayudar a suavizar un poco el golpe.
Esta es una aplicación de Android para dejar de fumar increíblemente completa para ayudarte a dejar el hábito desagradable. Tiene todo lo que necesita para dejar de fumar, y está altamente calificado en Google Play (4.5 estrellas al momento de escribir este artículo). ¡Una de las mejores características de QuitNow! Es el aspecto social. Dejar de fumar es algo de lo que estar orgulloso, y la aplicación le facilita compartir su progreso con sus amigos.
¡Renuncia ahora! le muestra la cantidad exacta de tiempo desde su último cigarrillo, la cantidad de cigarrillos que hubiera fumado si no hubiera dejado de fumar y la cantidad de dinero y tiempo que ha ahorrado. Incluso tiene logros que hacen que dejar de fumar se sienta más como un juego.
Esta aplicación se encuentra entre las aplicaciones más caras para dejar de fumar, pero también es la más rica en funciones. Si piensa en el costo relativo de un paquete de cigarrillos (que es de 8 dólares donde vivo), en realidad es bastante asequible. Ofrece un plan de abandono totalmente personalizado, para que pueda adaptarlo a sus necesidades. Puedes decirle a la aplicación lo que te motiva, y te ayudará a recordar esas cosas para ayudarte a dejar de fumar.
Realiza un seguimiento de todos sus datos, que puede ver en gráficos útiles. Esto le permite saber cómo lo está haciendo y le brinda una representación visual de su progreso. También es capaz de ajustar su plan. Todos se resbalan a veces, y la aplicación lo permitirá. Tiene insignias y premios para motivarlo.
Esta es una aplicación realmente simple para alguien que necesita el factor dinero para motivarlos. Simplemente ingrese cuánto fuma, cuánto cuesta y cuándo deja de fumar. Le dirá exactamente cuánto dinero ahorró. Si siente el antojo, inicie esta aplicación y observe todo el dinero que ya no está gastando en cigarrillos. Esto debería ayudarte a combatir ese ansia molesta.
Esta aplicación muestra el dinero que ha ahorrado al no fumar al siguiente nivel. No solo le muestra todo el dinero que ha ahorrado desde que dejó el hábito, sino que también le muestra las cosas geniales que puede comprar con ese dinero. Tiene todo tipo de otras características interesantes, como logros, consejos, soporte para varias monedas y el seguimiento del efecto positivo en su salud.
Es una aplicación fantástica para dejar de fumar, y poder ver las increíbles cosas que podrías tener en lugar de matarte con cigarrillos debería ser un motivador fantástico.
Esta aplicación es similar a Quitter en iOS. Le indica cuánto dinero ha ahorrado en fumar y cuánto tiempo ha pasado desde su último cigarrillo. También está lleno de consejos útiles para ayudarlo a dejar de fumar y, lo más importante, para ayudarlo a mantenerse.
Conclusión
Con la ayuda de estas fantásticas aplicaciones y un poco de fuerza de voluntad, puede dejar de fumar. Puede ayudar a salvar su salud y mucho dinero. Solo tiene que creer que puede hacerlo, y con un pequeño empujón de estas aplicaciones, puede hacerlo.
¿Estas aplicaciones te ayudaron a dejar el hábito? Si no son estas aplicaciones, ¿qué aplicaciones funcionaron para usted? ¡Háganos saber en los comentarios!
¡A Dave LeClair le encantan los juegos para consola, PC, dispositivos móviles, dispositivos portátiles y cualquier dispositivo electrónico que sea capaz de jugarlos! Maneja la sección de Ofertas, escribe artículos y hace mucho trabajo detrás de escena en MakeUseOf.