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En muchas partes del hemisferio norte, apenas comenzamos a ver las primeras señales de que la primavera podría estar en camino. Incluso si aún no tienes la suerte de ver estos signos, en realidad todos sabemos que la mayor parte del invierno ya pasó y que el verano no está muy lejos. ¿Sabes que significa esto? ¡Es hora de ponerse en forma!
Sí, es hora de que las excusas sobre el clima frío salgan por la ventana y que un hábito de acondicionamiento físico regular tome su lugar. Ahora, si amas tu teléfono Android y buscas alguna forma de motivarte para hacer más ejercicio, ¿qué aplicación vas a utilizar? Creemos que vale la pena echarle un vistazo a Endomondo Sports Tracker.
Obtenga Endomondo Sports Tracker
Dirígete a la tienda Google Play y obtener Endomondo Sports Tracker gratis. Si luego decide que prefiere la versión pro, puede pagar la actualización en su propio tiempo. Sin embargo, la versión gratuita es perfectamente funcional y debería adaptarse perfectamente a la mayoría de las personas. ¡Échale un vistazo ahora!
Registrarse en Endomondo
En su Android, cuando abre la aplicación Endomondo, puede elegir si desea registrarse con un inicio de sesión de Facebook o crear una cuenta de Endomondo directamente con una dirección de correo electrónico. No importa qué opción elija, ya que siempre puede vincular su cuenta de Facebook para encontrar a sus amigos más tarde.
Se recomienda encontrar amigos en Endomondo, ya que podrán apoyarse mutuamente, lo que a menudo es más divertido que hacer cosas en solitario.
Rastrea tu ejercicio
Cuando esté a punto de salir a correr o andar en bicicleta todos los días, inicie Endomondo y dígale lo que está haciendo. Realizará un seguimiento de su ruta a través de GPS y calculará la duración, la velocidad y las calorías gastadas durante su entrenamiento. Las rutas se guardarán en un mapa para que pueda verlas más tarde.
Si olvida realizar un seguimiento automático de su entrenamiento, puede agregarlo manualmente más tarde sin ningún problema. Esto también es útil para el ejercicio en el que en realidad no cambia la ubicación, como levantar pesas y correr en una cinta de correr.
Pep conversaciones y objetivos
Mientras hace ejercicio, Endomondo le dará actualizaciones sobre qué tan bien lo está haciendo. Cada kilómetro (o milla) recibirá una actualización de audio para informarle que ha alcanzado ese hito. Si establece un objetivo de distancia, se le notificará qué tan cerca está de alcanzar su objetivo a medida que avanza.
También recibirás charlas animadas de tus amigos poco después de que te envíen el mensaje de texto. Entonces, si notas que alguien que conoces sale corriendo, es divertido animarlo.
Seguimiento de su frecuencia cardíaca y velocidad de bicicleta
Si tiene un monitor de frecuencia cardíaca compatible o un monitor de velocidad de bicicleta ANT +, también puede realizar un seguimiento automático de su frecuencia cardíaca o velocidad para cada entrenamiento. Ver store.endomondo.com para averiguar qué monitores son compatibles.
Revise el historial de entrenamiento y compita
En cualquier momento puede revisar sus entrenamientos anteriores y analizar su velocidad por cada kilómetro (o milla). También puedes ver los tiempos de tus amigos y competir contra ellos en la misma ruta más adelante.
Sincronizar y compartir
Toda su información de Endomondo se sincroniza automáticamente con el sitio web y otros dispositivos. Si ha vinculado su cuenta a Facebook, puede enviar también actualizaciones a su línea de tiempo de Facebook. Dentro de Endomondo, verá todas las actividades de Endomondo de sus amigos en la página social.
Si elige compartir sus rutas de ejercicio favoritas con el resto de Endomondo, las personas en su área podrán ver la ruta y potencialmente seguirla ellos mismos. Por el contrario, si revisa las rutas locales, debería poder encontrar nuevos lugares interesantes para hacer ejercicio.
Lista de reproducción de música
Cada vez que hace ejercicio, puede escuchar MP3 en su dispositivo al mismo tiempo. Endomondo hará un seguimiento de la lista de reproducción para cada ruta, por lo que si quieres volver a escuchar la misma música la próxima vez, es muy fácil hacerlo.
Personaliza Endomondo
La pantalla principal de Endomondo se puede personalizar para satisfacer sus necesidades. Puede agregar las funciones que le resulten más útiles, para que siempre pueda navegar rápidamente.
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¿Qué te gusta de Endomondo? ¿Cómo se compara con otras aplicaciones que has probado? ¿Qué características agregarías si pudieras?
Ange se graduó en Estudios de Internet y Periodismo y le encanta trabajar en línea, escribir y en las redes sociales.
