5 cursos de desarrollo personal mejor calificados para su vida y trabajo

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La mala noticia es que el desarrollo personal es un trabajo de por vida.

La buena noticia es que no tienes que ir a las minas de sal. El hábito de mejorarte con la regla de las cinco horas endulzará el sudor.

Gracias a las lecciones de vida de Benjamin Franklin, sabemos que regla de cinco horas Es una fórmula probada y comprobada. Dedique una hora al aprendizaje deliberado todos los días de la semana y cree su propio impulso.

Si el aprendizaje permanente aún no es una rutina, comience con poco. Configurar un mini hábito Cómo usar Micro Habits y Spark Cambio personal masivoCrear nuevos hábitos es difícil. Los hábitos generalmente se desarrollan durante semanas o meses de repetición, y la motivación es el desafío. Cuando las cosas se ponen difíciles, los microhábitos pueden ser de gran ayuda. Lee mas . Ponlo en tu calendario. Comenzar un viaje de desarrollo personal es fácil. Decidir el camino a seguir es la parte difícil. Entonces, aquí no intentaré asesorarte en tu camino, sino que te guiaré gentilmente a estos excelentes cursos en línea sobre

Udemy que con suerte despertará más ideas.

El desarrollo personal es un universo sin forma y el Más de 3500 cursos de desarrollo personal en Udemy Pruébalo. Elige cualquier cosa, desde liderazgo hasta motivación. O comience con cualquiera de los cinco a continuación.

Descubrir: Cómo puede desarrollar su intuición y usarla en todas las áreas de su vida.

A menudo, la parte lógica de nuestro cerebro anula lo que sentimos en el fondo. La intuición no es más que un presentimiento y puede ser un faro guía si confiamos en ello. Los súper triunfadores lo saben mejor que otros. Permiten que los instintos jueguen gratis y los recompensa con ideas inspiradoras.

Entonces, la pregunta es: ¿Se puede desarrollar la intuición?

Sí... incluso si crees que no tienes este radar automático dentro de ti. Las recompensas son muchas. Desde una toma de decisiones más inteligente hasta encontrar el propósito de tu vida. Para mí, la mayor recompensa fue crear el hábito de escuchar mi propia voz interior.

Sonia Choquette es un maestro espiritual consumado y dinámico, consultor de seis sentidos, autor y guía visionario. En 20 conferencias, ella lo ayudará a avivar su subconsciente y lo llevará a un lugar de confianza consciente. Sé que puede no tener sentido en este momento, pero comprométete con las lecciones y podrías comenzar a disfrutar de una vida más espontánea.

Descubrir: Cómo puedes profundizar tu conciencia y desbloquear tu motivación oculta.

Con el apoyo de la neurociencia y la psicología del desarrollo, la atención plena ya no es una oscura filosofía mística. Es una de las herramientas más poderosas para aprovechar su intuición. La atención plena del espectro no solo te enseña a permanecer en el momento, sino que también expande tu conciencia llevándote profundamente a tu psique.

Practica con ejercicios guiados. Luego, comience a aplicar las lecciones de atención plena y cure los problemas ocultos con obsesiones impulsivas como la dieta y los comportamientos compulsivos. Y antes de preguntar, no se necesita experiencia previa o equipo especial para tomar este curso. Comience con un comprensión básica de la atención plena 3 aplicaciones para ayudarlo a practicar Mindfulness en 2014 y más alláSi sientes que el año pasado pasó como un avión a reacción, es posible que estés haciendo algo mal. Lee mas .

Ken Wilber es un reconocido filósofo, autor y maestro. Es famoso por su "Teoria Integral"Que envuelve muchas teorías y pensamientos filosóficos en un solo marco unido.

Descubrir: Por qué la voluntad de cambiar de opinión frente a la evidencia es una habilidad crítica de liderazgo.

Los mejores líderes saben cuándo cambiar de opinión. Especialmente hoy, cuando la velocidad de la nueva información supera nuestros planes. Este curso utiliza la última investigación de la psicología cognitiva para enseñarle los beneficios de la mentalidad abierta en cualquier posición de liderazgo.

La idea clave de "liderazgo persuadible" debería convencerlo de que hacer correcciones en el curso puede ser una fortaleza y no una debilidad como se cree. Realice el cuestionario en la Lección 3 y descubra lo persuasivo que es. Tal vez, será la primera pista que te convencerá de pasar una hora en el curso.

Estoy en el medio de Al Pittampalli "Persuasivo: cómo los grandes líderes cambian sus mentes para cambiar el mundo"En el que se basa este curso.

Puede que no seas un líder, pero las lecciones de este curso de Udemy son importantes para cualquier persona que trabaje en un entorno colaborativo.

Descubrir: Cómo puedes compartir tus mejores ideas al convertirte en un poderoso orador público.

La glosofobia o ansiedad del habla es quizás el miedo más común en todo el mundo. Por otro lado, también es una industria multimillonaria ya que el miedo al escenario empuja a las personas a tomar clases de hablar en público Mata a estos 8 demonios que hablan en público para conquistar tu miedoA menudo se dice que las personas temen hablar en público más que la muerte. Pero es algo que muchos tienen que hacer regularmente. Aquí hay ocho demonios que hablan en público y cómo matarlos. Lee mas y presentación.

Aprender a hablar con una habitación llena de gente es el primer paso. Usar el escenario para elaborar un mensaje memorable es el segundo pero más importante. Este curso trata sobre la preparación detrás de una charla exitosa. El ejemplo de cómo Monica Lewinsky superó su miedo a hablar y pronunció una charla TED memorable es un estudio de caso en sí mismo.

Como jefe de TED, Chris Anderson sabe una o dos cosas sobre hablar en público. Él destila su mejor consejo en este curso de una hora de duración para Udemy y + Perspicacia. Llama la atención desde el principio y termina con fuerza.

Descubrir: ¿Por qué el buen lenguaje corporal es el ingrediente que falta?

La cantidad de nuestra comunicación es no verbal es discutible. La cifra del 93% es principalmente un mito y no refleja situaciones reales de trabajo. Dicho eso lenguaje corporal Aproveche al máximo su lenguaje corporal para poderosos beneficiosEl lenguaje corporal es una comunicación no verbal que todos debemos dominar para el desarrollo personal. Puede conducir a mejores relaciones y liderazgo efectivo. Lee mas puede hacer o deshacer sus redes sociales. Un firme apretón de manos se relaciona directamente con la confianza que transmites a los demás.

El curso de Vanessa Van Edwards sobre Udemy debería atraer no solo a los empresarios sino también a los trabajadores en solitario que dirigen sus propios negocios. Por ejemplo, el tema poco convencional sobre los hacks no verbales para su sitio web trata sobre señales silenciosas que se traducen en más tráfico en la página web.

Incluso puede ayudarlo si tiene pies fríos con llamadas frías. Comience con poco, déle una hora al día durante una semana y luego vea si le ayuda a mejorar su influencia.

Concéntrate en ti mismo durante una hora al día

Comience con su intuición y dé los primeros pasos vacilantes hacia sus objetivos de desarrollo personal.

Me centré en el individuo con mi lista anterior de 15 cursos de Udemy para la superación personal. Los últimos tres cursos en esta breve compilación destacan las situaciones sociales dinámicas y las habilidades sociales que necesita para ellos.

Entonces, solo pasa una hora al día contigo mismo. Permita que las recompensas se acumulen con el tiempo.

¿Qué te está deteniendo? Cuéntanos sobre tu lista de deseos de desarrollo personal. Tal vez, ¿hay un curso en línea o un recurso que podamos compartir entre nosotros para ayudar a perseguirlo? ¿Qué tipo de cursos desea que recopilemos de Udemy?