Cómo usar Google Calendar como una herramienta de motivación visual

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Si tuviera que preguntarles para qué usaban un calendario, ¿cuántos de ustedes dirían "para recordarme algo", Y luego parar? Probablemente muchos de ustedes porque eso es para lo que tradicionalmente solo se ha utilizado un calendario: recordatorios sobre cumpleaños, eventos sociales, turnos de trabajo, etc.

Pero desde que Internet se ha disparado al espacio exterior, el calendario ha sufrido una transformación completa, con muchas características, incluida la sincronización con otras plataformas. Es cierto, todavía los estamos usando para recordarnos cosas, pero hay tantos otros usos para un calendario 10 impresionantes funciones de Google Calendar que deberías probar Lee mas , ahora que se ha vuelto digital.

El principal contendiente en calendarios digitales es calendario de Google, que viene gratis con cada cuenta de Google. Le recomiendo que lo use porque tiene muchas posibilidades únicas, como visual herramienta motivacional 10 sitios web para ayudarlo a cumplir con sus resoluciones de 2015

Si es como la mayoría de nosotros y necesita un poco de ayuda para cumplir con sus resoluciones de Año Nuevo, estos diez sitios web lo ayudarán a lograr sus objetivos para 2015 Lee mas . Aquí hay 8 ideas.

Recordatorios

Poner recordatorios en el calendario puede ser una herramienta de motivación bastante poderosa en sí misma. Ahora, no estoy hablando de "arrancarse el pelo de la nariz, viernes 3pm". Más bien, estoy más pensando en recordarme las cosas fantásticas a las que se va a dar el gusto, si primero hace algo indeseable.

Ejemplos? Bueno, ¿qué hay de poner una entrada el sábado o el domingo diciendo algo como "Permítanme comer MUCHO chocolate!“. Luego, durante la semana anterior, diseñe cada día en el calendario, una dieta muy estricta y un régimen de ejercicio. Luego, cada vez que te sientas vacilante y mirando el tarro de galletas, solo mira el calendario y mira ese fin de semana de mucho chocolate el fin de semana, que te negarás a ti mismo si arruinas la dieta durante el semana.

Confía en mí, el Lógica motivacional "si-entonces" Cómo usar la lógica "If-Then" puede ayudarlo a alcanzar sus metasEstablecemos resoluciones para el nuevo año con buenas intenciones. Se trata de superación personal. Pero las intenciones no son suficientes. Para seguir adelante, necesita un plan de acción. Lee mas trabajos. Cuando lo hice, perdí casi 2 kg esa semana (y volví a ganar un poco debido al chocolate el fin de semana). Solo tienes que verte visualmente cada vez más cerca de ese gran regalo, y de repente algo en ti te dice que no lo arruines.

O ponga en el calendario todas sus vacaciones planificadas y excursiones de un día. Entonces tendrás algo agradable para trabajar. Siempre que su trabajo o alguna otra tarea se sienta insuperable, ver ese próximo viaje a la Mansión Playboy de Hugh Hefner en el calendario hace maravillas.

Motívate usando el método de la cadena de Jerry Seinfeld

Tuve que buscarlo cuando mi editor lo sugirió, porque realmente no estoy tan interesado en Seinfeld. Así que no tenía idea de cuál era su "método de cadena" estaba. Ahora que lo sé, es una muy buena técnica. Se basa en la psicología y la competitividad, dos factores que son buenos para fines motivacionales.

Es así: decida qué es lo que necesita hacer. Cuando lo hayas hecho para ese día, pon una gran X roja en ese día. Si continúa haciendo esto todos los días, comenzará a hacer una cadena de X. El propósito ahora es no romper esa cadena. Debes mantener el racha de hábitos 4 aplicaciones web motivacionales simples que pueden impulsarlo a la acción en segundosCómo motivarse no se enseña en las escuelas. Es algo que cada uno de nosotros debe aprender a hacer por su cuenta... o tomar la ayuda de la web para algunos consejos. Uno de los punteros que ... Lee mas y solo puedes hacerlo completando cualquier tarea que tengas que hacer.

¿Cómo puedes hacer eso en Google Calendar?

Bueno, hay dos formas. Primero, puede imprimir el Calendario de Google en la vista "mes" y hacerlo con un rotulador grande. Ese sería el método de la vieja escuela. Para imprimir el calendario, solo vaya a la esquina superior derecha de la página del calendario, despliegue el menú desplegable "Más"Y seleccione"Impresión“.

Pero si desea ahorrar papel y pasar a lo digital, simplemente cree un nuevo evento para cada día que desee tachar y elija "todo el dia“. Para hacerlo más rápido, encienda atajos de teclado en la configuración de su calendario, y cuando quiera hacer un nuevo evento, presione "C". En el cuadro de descripción del evento, ingrese algo como "¡HECHO!"Y asegúrese de que tenga su propio color único.

Usando colores para denotar urgencia

Como acabamos de tocar el tema de los colores, vale la pena ampliar este tema por un momento. A lo largo de nuestras vidas, nos han enseñado que ciertos colores significan peligro o urgencia, como el rojo (las luces en un cruce de carreteras son un buen ejemplo de esto). El infame nivel de alerta terrorista de Seguridad Nacional utiliza colores para decirnos si estamos a salvo o no.

Por lo tanto, puede aplicar el mismo principio a su Google Calendar. Configure sus propios niveles codificados por colores, desde "urgente" hasta "mucho tiempo, no se preocupe por eso". Luego, asigne a cada una de sus tareas su propio color, según su prioridad. ¿Eres escritor y tienes una fecha límite? Quizás necesites marcar ese como rojo entonces. ¿Necesita colgar la imagen en la pared de la sala? Eso puede esperar un rato. Tal vez darle a ese un amarillo claro o blanco.

Ver visualmente lo que es urgente y lo que no lo es, a juzgar por los colores en su calendario, puede ser un poderoso recordatorio de lo que De Verdad necesita hacerse.

Grabación de pérdida de peso

Si está a dieta, definitivamente vale la pena registrar su progreso, y ¿dónde mejor hacerlo que en un calendario? Aquí se pueden aplicar algunos de los códigos de color: tenga un color determinado para el peso ganancia y un cierto color para el peso pérdida. Entonces puede ver en un instante si más está sucediendo o si más está saliendo.

Haga un nuevo evento de todo el día (presione C en su teclado nuevamente), y ponga su nuevo peso en el campo del evento. Dale el color apropiado, y de repente es "¡Que se rompa la grasa, Batman!”

Motivarte para hacer las tareas del hogar

Esto es algo que instantáneamente me quita la energía, tan pronto como lo pienso. Así que convenientemente me olvido de los platos sucios en el fregadero y de la aspiradora que hay que hacer. Mientras tanto, las ratas se preparan un sándwich y se sientan a mirar televisión. Por lo tanto, incluir tareas de tareas domésticas en su calendario puede ser un verdadero recordatorio “en su cara” para hacerlo.

Melanie Pinola en Lifehacker ha establecido un Complemento de tareas domésticas realmente ordenado para Google Calendar. Simplemente desplácese hacia abajo en esa página para obtener los complementos iCal, XML y HTML. Al hacer clic en el enlace apropiado, su calendario se completará automáticamente con las tareas. Sin embargo, deberá personalizarlo según sus necesidades.

Planifica tu contenido si eres escritor

Si eres un escritor serio, sabrás que escribir todos los días es imprescindible si vas a desarrollar algún tipo de ética de trabajo. Además, si usted es un escritor independiente, la regla número uno es "el tiempo es dinero", por lo que vale la pena planificar qué tareas hará cuando. Estas son dos buenas razones por las cuales es absolutamente esencial que use Google Calendar para planificar su contenido.

Al establecer claramente su semana laboral en su calendario, le dará más motivación. En primer lugar, puede codificar por color las tareas de acuerdo con la urgencia, y en segundo lugar, le da a su semana un sentido de organización, ya que todo se ve bien y ordenado.

Puede ver de un vistazo cuándo tiene tiempo libre, por lo que puede recorrer los estudios de cine para flagelar los derechos de su próximo libro.

Utilice la imagen de fondo de Google Calendar como tema motivacional

No soy un gran admirador de este, porque siento que las imágenes de fondo pueden dificultar la lectura del calendario. Sin embargo, puedo ver cómo motivaría a algunas personas a realizar una tarea, por lo que sería negligente de mi parte no mencionarlo.

Primero debe habilitar la opción en la sección "Labs" de Calendario de Google, y luego de guardar eso, vaya a la sección "General" de su configuración. Desplácese hacia abajo hasta la parte inferior y ahora verá una opción para cargar su imagen. Ahorre y ahora verá su nuevo calendario.

Aquí está el calendario con mi perro en el fondo. Ahora, cuando estoy trabajando, y me pregunto por qué me molesto, puedo mirarlo en el calendario y pensar "poner un techo sobre la cabeza de ese adorable animal y alimentarlo".

Publicar citas motivacionales a través de IFTTT

¿Eres el tipo de persona que está motivada e inspirada por citas como "las águilas pueden volar, pero las comadrejas no son absorbidas por los motores a reacción "? Entonces, ¿por qué no usar Google Calendar para darse una dosis diaria de "cotización"? (acabo de hacer esa palabra).

Para esto, puede recurrir al automatizador amigable llamado IFTTT (Si esto, entonces eso). Hemos visto como puedes combinar IFTTT con Google Calendar 9 trucos de IFTTT para potenciar tu vida con Google CalendarSu calendario es una gran parte de su productividad, y administrarlo correctamente puede marcar una verdadera diferencia. Las recetas correctas de IFTTT pueden ayudarlo a hacerse cargo de su Google Calendar y hacer que funcione ... Lee mas . Para citas motivacionales, puede usar el Receta de citas motivacionales IFTTTy, si es necesario, puede cambiar el sitio web de presupuestos en la sección de fuentes RSS. O esta receta que usa citas de Goodreads. O, en su defecto, crea tu propia receta IFTTT.

No olvides que puedes crear (y compartir) múltiples calendarios de Google para áreas específicas de tu vida. Usar información importada en los calendarios. Cosas impresionantes que puedes importar automáticamente a Google CalendarUn calendario mantiene cada aspecto de su vida enfocado en un solo lugar, lo que le permite preocuparse menos y lograr más. Aquí hay algunas formas útiles de importar información importante en su Google Calendar. Lee mas y haz que tus días y fechas sean más interesantes.

¿Cómo te ayuda Google Calendar a diario?

Hay tantos otros usos para Google Calendar que no podríamos encajar en un solo artículo. Así que te lo entregaré ahora. ¿Conoces otro método visualmente motivador que Google Calendar podría hacer por ti? Por favor, háganos saber en los comentarios a continuación lo que piensa, y si probó las sugerencias anteriores.

Créditos de imagen: Mujer muestra su pérdida de peso - Shutterstock