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Todo fanático de la música sabe que una buena melodía puede cambiar tu estado de ánimo, pero ¿es posible que los sonidos realmente alteren tus ondas cerebrales? Creyentes en latidos binaurales Eso creo. Afirman que estos sonidos, cuando se escuchan a través de auriculares, pueden ayudar a aliviar la fatiga, ayudar con la relajación o incluso inducir la meditación.
¿Realmente hace estas cosas? No hay ningún estudio científico que lo diga, pero siéntase libre de probarlo usted mismo. No hay nada dañino al respecto, incluso si ocasionalmente se malinterpreta.
¿Curioso? Echa un vistazo a Gnaural, un programa gratuito para crear y escuchar ritmos binaurales. Incluso hay una colección de ritmos para probar, que dicen hacer todo, desde reemplazar su taza de café por la mañana hasta ayudarlo a estudiar.
¿Qué es un ritmo binario?
Descubierto en 1839, latidos binaurales son un fantástico ejemplo de cómo nuestros cerebros pueden combinar información no relacionada de manera poco intuitiva. Básicamente, se reproducen dos tonos ligeramente diferentes, uno a través de cada toma de auriculares. La mente humana, en un intento de juntar estos dos sonidos, produce un ritmo. Mira este ejemplo si no estás seguro de lo que quiero decir: con los auriculares estéreo puedes escuchar un ritmo, a través de los altavoces no puedes.
¿Pueden este tipo de sonidos alterar tu cerebro? No hay evidencia científica que lo sugiera, aunque hay creyentes. Bien podría ser un efecto placebo, podría ser un efecto real que no se entiende completamente, pero es casi seguro benigno.
Eso no impidió que algunos periodistas particularmente irresponsables llamar a binaural beats una droga digital en un informe completo con tácticas de miedo. El estado de Oklahoma incluso emitió una advertencia a los padres sobre estos ritmos, aparentemente basados en cero pruebas. El sonido no es una droga, y no hay razón para creer que estos ritmos puedan actuar como uno más que la música.
¿Quieres averiguar más? Leer sobre latidos binaurales en Wikipedia.
Usando Gnaural
¿Quieres escuchar algunos ritmos binaurales por ti mismo? Revisa Gnaural, un programa multiplataforma para crear y tocar ritmos binaurales. Sin embargo, tenga cuidado: cuando lo inicia por primera vez, puede sentirse abrumado.
Si todo lo que quiere hacer es escuchar los latidos, simplemente póngase los auriculares y presione el botón "Tocar"En la parte inferior derecha. Escuchará un ruido blanco, junto con los dos tonos ligeramente diferentes. Tu cerebro hará el trabajo de hacer el ritmo.
El gráfico sobre el botón de reproducción representa las frecuencias que se utilizan. Puede modificar esto, si lo desea, simplemente haciendo clic y arrastrando en la línea.
¿No estás seguro de lo que esto significa? Experimentar puede darle una idea, pero también puede consultar el Colección preestablecida de Gnaural. Aquí encontrará ajustes preestablecidos creados por el equipo de Gnaural y entusiastas que afirman hacer una variedad de cosas.
Experimentar; mira si disfrutas esta experiencia. Puede funcionar, y puede ser un placebo, pero no es peligroso.
¿Quieres escuchar estos ritmos sobre la marcha? Puede exportarlos a una variedad de formatos, incluidos FLAC y WAV. Encontrará esta opción en "Archivo"En el menú.
Descargar Gnaural
¿Estás listo para darle una oportunidad a esto? Descargar Gnaural para Linux, Mac o Windows. Incluso hay un applet de Java que puede probar sin descargar nada, si lo desea. Ah, y solo para recordarte, puedes descargue los ajustes preestablecidos de Gnaural aquí.
¿Eres un usuario de Android? Echa un vistazo a estas aplicaciones de Android para ritmos binaurales Las 8 mejores aplicaciones Binaural Beats para AndroidAquí están las mejores aplicaciones de binaural beats para Android. Estos tonos te ayudan a concentrarte, relajarte, ser más creativo y mucho más. Lee mas en lugar.
¿Funciona?
Como dije, no hay pruebas de que los latidos binaurales puedan inducir una reacción como tomar drogas recreativas. Sin embargo, son relajantes y tienen un efecto en el cerebro humano. Lo que esto significa depende completamente de usted. Para citar al creador de Gnaural:
"En cuanto a las afirmaciones de" aceite de serpiente "por parte de los especuladores sobre lo que pueden hacer los latidos binaurales (que van desde apuntar a estados de drogas específicos hasta curar enfermedades), mi experiencia es de baja frecuencia el arrastre de ondas cerebrales funciona como un efecto general para crear un estado mental enfocado similar a la hipnosis, en el que una mayor sugestionabilidad hace que las expectativas influyan fuertemente experiencia."
Básicamente, estos ritmos ayudan a relajarte y pueden significar lo que quieras después de eso. Él continúa diciendo que "no garantice lo que la técnica puede o no puede hacer por nadie más ".
¿Probaste Gnaural? Háganos saber lo que piensa en los comentarios a continuación, junto con los regalos que los lectores deben consultar.
Justin Pot es un periodista de tecnología con sede en Portland, Oregon. Le encanta la tecnología, las personas y la naturaleza, y trata de disfrutar los tres siempre que sea posible. Puedes chatear con Justin en Twitter, ahora mismo.
