11 consejos para hablar con extraños y vencer la ansiedad social

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Hay absolutamente nada malo con ser introvertido ¿Eres introvertido? Eres más valioso de lo que la sociedad diceLos introvertidos constituyen más de la población de lo que la gente piensa, y son extremadamente valiosos para la sociedad por razones que no son obvias de inmediato. Lee mas . De hecho, ser introvertido puede ser un gran rasgo porque los introvertidos tienden a pensar más profundamente, liderar mejor, tomar menos riesgos, explorar ideas cuidadosamente y ejercitar más creatividad.

Por otra parte, ser introvertido también tiene sus inconvenientes. Por ejemplo, no todos los introvertidos son socialmente incómodos o sufren ansiedad, pero muchos de ellos lo hacen, y tal vez usted mismo esté en ese grupo. Definitivamente lo soy.

Interacciones sociales en el trabajo La guía del introvertido para sobrevivir a las reuniones en el trabajoLas reuniones son eventos intimidantes para introvertidos. Pero puede hacer que las interacciones en su lugar de trabajo sean más eficientes con las herramientas y consejos adecuados para reuniones. Si eres alguien que lucha con las reuniones en el lugar de trabajo, este artículo te ayudará.

Lee mas puede ser difícil cuando prefieres no hacerlo. Pero hay algo aún peor que eso: tener que hablar con extraños. No sé sobre ti, pero la posibilidad de entablar una conversación con alguien que no conozco siempre me hace dudar.

Si eres como yo, entonces puedes encontrar útil el video de arriba. En él, Till Gross, el fundador de Comfort Zone Crusher, describe varios consejos y trucos que puede usar para disminuir la presión de reunirse y hablar con personas que no conoce. De un vistazo, su consejo incluye:

1. La técnica de un paso
2. Hazlo juguetón
3. Ir al bar
4. Sonrisa lenta
5. Parecer seguro
6. Enfoque hacia afuera
7. Charla
8. Profundizar la conversación
9. Seguir adelante
10. Cómo hablar con grupos
11. Tener una lista de historias y preguntas

Este es un video de 21 minutos y proporciona muchos puntos interesantes para cada sugerencia, por lo que realmente debería ver todo cuando tenga tiempo. Incluso si solo recuerda uno o dos de los consejos, sus interacciones sociales mejorarán notablemente. Vuelva a mirar tantas veces como sea necesario para que todo se hunda.

Para más consejos, echa un vistazo el blog Comfort Zone Crusher.

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¿Tienes ansiedad social? ¿Cuál es tu desafío cuando se trata de situaciones sociales? ¿Puedes compartir algún consejo o truco que te haya resultado útil? ¡Háganos saber en los comentarios a continuación!