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Si te has estado despertando realmente cansado de dormir, a pesar de que has dormido bien entre 8 y 9 horas, puede ser porque te has despertado repentinamente durante la fase de sueño profundo. Sleep Cycle es un despertador biológico que utiliza el iPhone o iPod touch (básicamente iOS) para garantizar que te despiertes en tu fase de sueño ligero y, por lo tanto, te despiertes sintiéndote fresco. Realiza un seguimiento de sus movimientos de sueño en la cama y determina las fases del sueño en consecuencia. Luego utiliza una ventana de alarma de 30 minutos para despertarlo a la hora correcta (la ventana de alarma finaliza a la hora en que configuró la alarma). El costo es de solo $ 0.99.
Esta es una herramienta realmente única y podría resultar útil, siempre que funcione bien. Se recomienda que visite su página de preguntas frecuentes para comprender la forma correcta de usarlo. Además, podría tomar un día o dos para adaptarse a su patrón de sueño antes de entregar los resultados.
Caracteristicas
- Bio despertador para iPhone y otros dispositivos iOS.
- Detecta tus movimientos de sueño y te despierta en consecuencia.
- Herramientas similares: Sleep Bot, iSleepDiary y YawnLog.
Echa un vistazo a Sleep Cycle @ www.sleepcycle.com/
Abhijeet Mukherjee es un entusiasta de la tecnología, un (algo) geek y el fundador y editor de Guiding Tech, un blog de tecnología.
