6 aplicaciones para reducir las distracciones en Mac

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Con toneladas de información que asedian su cerebro cada segundo, es difícil mantenerse enfocado en una sola tarea. Este es especialmente el caso cuando otras oportunidades son tentadoras, más divertidas y prometen gratificación instantánea.

Tienes docenas de formas de combatir estas tentaciones, incluidas las técnicas de meditación y gestión del tiempo. Otra excelente manera de evitarlos es con herramientas de software. Echa un vistazo a estas seis aplicaciones de Mac que te ayudarán a vencer las distracciones.

1. Atención

¿Alguna vez te has encontrado navegando con accesorios para drones en Amazon cuando ni siquiera tienes un dron? Esto siempre parece suceder cuando tiene un informe dentro de dos horas.

Es difícil resistirse a la procrastinación cuando hay una legión de sitios de redes sociales, mensajeros y tiendas en línea esperando para llamar su atención. Focus for Mac es una palmada digital en la muñeca que bloquea estas pérdidas de tiempo para que pueda concentrarse.

Focus bloquea todas las plataformas de redes sociales y muchos otros sitios web durante 10 minutos. Puede establecer sus propios horarios, eliminar enlaces de la lista, agregar los suyos y agregar aplicaciones que distraigan. Focus evitará que se inicien las aplicaciones y reemplazará los sitios web con citas inspiradoras que esencialmente dicen "vuelve al trabajo, holgazán".

Descargar:Atención ($ 19 +, prueba gratuita disponible)

2. HazeOver

Incluso si está intentando trabajar en una tarea a la vez, es probable que tenga varias ventanas abiertas en su Mac. Estos incluyen su navegador, su aplicación de música, la aplicación de Correo, tal vez Mensajes... Y con una gran pantalla, estas numerosas ventanas siempre están a la vista, lo abruman y lo distraen.

HazeOver te ayuda a concentrarte en lo que sea que estés haciendo en este momento al resaltar tu ventana activa y atenuar todo el resto. Puedes ajustar el color y la intensidad del fondo atenuado para aliviar la carga en tus ojos cuando trabajas de noche. Además, puede configurar la aplicación para que se centre en la pantalla activa cuando usa varios monitores.

Descargar:HazeOver ($ 10, prueba gratuita disponible)

3. Enfocado

Ya sea que escriba para ganarse la vida, para la universidad o para la autoexpresión, puede ser una batalla cuesta arriba. Y cuando estás luchando por poner tus pensamientos en papel, tu cerebro comienza a buscar un dulce escape en otra parte, como en esas 18 pestañas del navegador que te ruegan que hagas clic en ellas.

Enfocado elimina todas las distracciones, dejándolo con una hoja de papel en blanco y casi ninguna configuración. usted formatee su escritura con la sintaxis de Markdown, por lo que ni siquiera los conmutadores y controles te llamarán la atención. Y cuando haya terminado, es fácil exportar su trabajo como un archivo RTF, PDF o HTML.

Descargar:Enfocado ($ 20, prueba gratuita disponible)

4. Estar enfocado

Es difícil permanecer en la tarea durante dos horas seguidas, pero 25 minutos no suena tan mal.

Una técnica popular para trabajar sin distracciones es dividiendo su flujo de trabajo en espacios de 25 minutos Cómo un simple temporizador Pomodoro mejoró mi vidaLa Técnica Pomodoro es uno de los trucos más sencillos de gestión del tiempo. Rompe las distracciones con la ayuda de fragmentos de 25 minutos y un temporizador. Podría ser un cambio de rutina que te cambie la vida si te conviene. Lee mas , con breves descansos después de cada uno y un descanso más largo después de cuatro sesiones. Es conocida como la Técnica Pomodoro, y originalmente usaba un temporizador físico de baja tecnología.

Ahora, por supuesto, hay una aplicación para eso. Be Focused es un temporizador que se abre en su barra de menú. Todo lo que necesita hacer es ingresar el nombre de su tarea y presionar un botón. El temporizador le informará cuándo es el momento de tomar un descanso y luego le recordará cuándo debe volver al trabajo. Puede establecer la duración y el número de sus intervalos y descansos. Al final del día, verá una lista de tareas en las que ha trabajado.

La versión gratuita cubre los conceptos básicos, pero también hay una versión Pro que se sincroniza con sus dispositivos iOS y no tiene anuncios.

Descargar:Estar enfocado (Gratis, versión premium de $ 5 disponible)

5. Noizio

Si eres como yo, el ruido te distrae fácilmente. Desafortunadamente, el silencio no siempre es una opción. Entonces, la próxima vez que ese tipo de ventas comience a hablar de deportes junto a su escritorio, simplemente abra Noizio y desconéctelo.

Noizio es una aplicación sencilla repleta de sonidos ambientales que puedes reproducir en segundo plano. Desde el canto de los pájaros hasta la lluvia calmante, tiene todo tipo de ruidos relajantes para llevarte a la zona. Incluso puede reproducir algunos a la vez, ajustando el volumen de cada sonido individualmente.

Y cuando terminas con una mezcla que te gusta especialmente, por ejemplo, Kitten Purr con una pizca de Campfire, puedes darle un nombre y guardarlo para más adelante.

Descargar:Noizio ($ 5, compras en la aplicación disponibles)

6. Pavo frío

¿Ninguna de las aplicaciones anteriores parece ayudar? Es hora de sacar las armas grandes.

Al igual que Focus, la versión gratuita de Cold Turkey puede bloquear sitios web que distraen, pero su versión Pro va más allá. Le permite bloquear URL específicas, búsquedas de Google e incluso (¡jadeo!) Todo el Internet. Además, si necesita realizar un trabajo que no involucre a su Mac, puede bloquearlo durante un período de tiempo determinado.

Cold Turkey viene con una amplia gama de herramientas para mantenerse más concentrado. Estos incluyen un programador de bloque, asignación diaria para sitios web, sus estadísticas de uso y una contraseña para proteger su configuración.

Descargar:Pavo frío (Versión gratuita y premium disponible)

Consejo adicional: cree una cuenta de usuario separada en Chrome

Has bloqueado todos los sitios que te hacen perder el tiempo, has atenuado las ventanas innecesarias y finalmente es hora de concretar ese informe. Abre una nueva pestaña del navegador con la intención de ir a Hojas de cálculo de Google y... ¡Oh, mira, ese es el artículo que marcó para más tarde!

Aquí hay una táctica adicional para su batalla contra las distracciones: si su trabajo implica el uso de un navegador, crear perfiles personalizados de Chrome 5 perfiles personalizados de Chrome que debes comenzar a usarUna característica de Chrome a menudo se pasa por alto: la capacidad de tener múltiples perfiles de usuario. Te mostramos cómo pueden hacerte la vida más fácil. Y sí, también puedes usar perfiles en Firefox y otros navegadores. Lee mas para el trabajo y para jugar. De esa forma, puede tener un perfil separado con marcadores de trabajo, historial de búsqueda e historial de navegación. Y todos los sitios web de ofertas de viajes, canales de comedia de YouTube y otros asesinos del tiempo permanecerán en su perfil personal.

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