Los mejores juguetes para adultos para aliviar el estrés laboral

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Mira tu propia vida: ¿cuántas cosas pesan mucho en tu mente en este momento? Su trabajo, su salud, sus finanzas, sus relaciones... cualquier cantidad de cosas puede arrastrarlo hacia abajo.

Por supuesto, el estrés es una emoción malvada. La preocupación excesiva puede comenzar una espiral descendente. A veces, las personas necesitan ayuda profesional para recuperarse. Idealmente, no querrás permitirte llegar a ese punto. Es mejor pellizcar problemas relacionados con el estrés 5 sitios gratuitos para el alivio instantáneo del estrés y la gestión de la ansiedadEl estrés puede ser abrumador o incluso paralizante. Aquí hay diferentes tipos de herramientas para ayudarlo a calmar su mente y dar el siguiente paso. Lee mas de raíz

En este artículo, veremos ocho juguetes tecnológicos para aliviar el estrés para adultos. Si compra un par de ellos, con suerte encontrará que su estrés se desvanece.

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¿Vives o trabajas en un ambiente ruidoso? Si es así, es posible que la conmoción constante durante todo el día te esté estresando.

Por supuesto, podrías mudarte de casa ¿Planeando comprar una casa? Use mapas en línea para encontrar la ubicación perfectaDicen que mudarse de casa es una de las cosas más estresantes que puede hacer. Una forma de aliviar parte de la presión es utilizar mapas en línea para examinar ubicaciones potenciales. Lee mas o solicitar un nuevo trabajo Google quiere ayudarlo a encontrar el trabajo de sus sueñosGoogle for Jobs ya es una herramienta fantástica para las personas que buscan cambiar de trabajo. Y Google ahora está agregando herramientas adicionales diseñadas para que sea aún más fácil encontrar el trabajo de sus sueños. Lee mas , pero para una solución menos drástica, debe intentar usar un máquina de ruido blanco Las mejores máquinas de ruido blanco para ahogar las distracciones¿El sonido te distrae? Una máquina de ruido blanco puede ayudar. ¡Incluso puede ayudar con el sueño! Aquí están las mejores máquinas de ruido blanco. Lee mas . Se ha demostrado científicamente que el ruido blanco enmascara los sonidos no deseados, siempre que se reproduzca a un volumen constante.

El modelo Marpac Dohm-DS tiene un motor de doble velocidad y un ventilador asimétrico. Proporciona el sonido del aire en movimiento. También puede ajustar su tono y volumen.

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Otro probador de estrés probado es la meditación. Puede ayudar a curar la ansiedad, controlar la ira, enfocarte en tus objetivos Cómo las redes sociales pueden ayudarlo a alcanzar sus objetivos de superación personalA menudo pensamos en la superación personal como una actividad bastante solitaria. Pero conectarlo con otras personas puede ser enormemente valioso. Y, por supuesto, las redes sociales son la forma más fácil de hacerlo hoy. Lee mas , relaja tu cuerpo e incluso mejora tu salud general.

Desafortunadamente, la meditación no es un pasatiempo fácil. Si no tiene experiencia previa con él, es posible que necesite un experto que lo lleve por el camino correcto.

Ahí es donde el Diadema de musa Revisión y regalo de la diadema de MuseLa diadema Muse One de $ 299 puede leer su cerebro, indirectamente, a través de la observación de la actividad cerebral a nivel de la piel. Lee mas poder ayudar. Lee las ondas cerebrales para establecer si su mente está activa o tranquila, luego reproduce sonidos apropiados a través de su auricular. El dispositivo también puede registrar todas sus sesiones a través de la aplicación que lo acompaña.

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El proceso de medir las ondas cerebrales y otras señales basadas en el estrés que emite su cuerpo se llama biorretroalimentación. La tecnología sin duda funciona, pero también es costosa. Un dispositivo de biofeedback individual a menudo puede costar más de $ 250.

Para una solución mucho más barata, puede intentar usar un termómetro de esfuerzo. No verás termómetros de estrés en muchas listas de juguetes geniales para adultos, pero escúchanos.

La idea es simple. Cuando tienes las manos frías, estás más estresado. Cuando están calientes, estás menos estresado. Los termómetros miden la temperatura de su dedo cada dos segundos, lo que le enseña a controlar sus pensamientos para reducir sus niveles de estrés.

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Un tablero de Buda le permite "pintar" con agua. Unos momentos después de hacer su creación en el lienzo, desaparece. Dado que pintar es una forma segura de despejar la mente y aliviar el estrés, estos dispositivos son ganadores garantizados.

Usar el tablero es fácil. Llene el dispositivo con agua, luego sumerja el cepillo de bambú suministrado en el líquido y comience a pintar. El uso del agua le da a las imágenes que crea una sensación oriental.

El tablero que hemos seleccionado tiene algunas de las mejores críticas en Amazon. El lienzo mide 12 × 9.5 pulgadas.

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El estrés no solo viene en forma mental. Sus músculos y tendones también pueden estresarse, ya sea porque los ha trabajado demasiado o porque su mente estresada los hace sentir inconscientemente letárgicos.

La almohadilla térmica Sunbeam es una posible solución. Puede ayudarlo a deshacerse de los calambres y nudos musculares.

La almohadilla de 12 × 24 pulgadas tiene tres configuraciones de calor y un ajustador de temperatura deslizable. Además, la cubierta de la almohadilla se puede lavar a máquina.

Sin embargo, la mejor característica de la almohadilla térmica es quizás el inserto de esponja. Le permite aplicar calor húmedo a su cuerpo. Se ha comprobado que el calor húmedo alivia el dolor más rápido que el calor seco.

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Los aceites esenciales se han vuelto más populares en los últimos años. La combinación correcta de aceites puede ayudar a aliviar las alergias, mejorar la concentración, ayudar a dormir, aliviar el estrés y mucho más.

Típicamente, los aceites se colocan en un gran difusor y se evaporan al aire. Sin embargo, los difusores grandes son difíciles de manejar: no querrá llevarlo a su oficina y viceversa todos los días.

El difusor de aroma personal USB PureSpa utiliza el mismo principio que un difusor grande. La diferencia es que se conecta al puerto USB de su computadora para obtener energía. Este modelo incluye tres almohadillas de recarga.

A diferencia de otros enfoques que hemos discutido en esta lista, los juegos podrían no ser un factor de estrés científicamente probado. En todo caso, jugar el último título AAA aumentará sus niveles de estrés.

Pero, ¿qué pasa con un juego de arcade de escritorio más informal? Como mínimo, te ayudará a olvidarte de lo que te preocupa durante unos minutos.

El modelo de $ 18.99 en thehut.com viene con 240 juegos clásicos de 16 bits. Encontrarás todos los géneros de arcade habituales, incluidos deportes, rompecabezas y fantasía. La pantalla mide 2.5 pulgadas y cuenta con un joystick de ocho vías. Es un juguete genial para adultos que será ideal para cualquier fanático de los videojuegos de la vieja escuela.

8. SADES Prime Fidget Spinner

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No podríamos publicar un artículo sobre los juguetes para aliviar el estrés de Techy sin mencionar los hilanderos inquietos. La popularidad de la baratija imprescindible de 2017 no muestra signos de desaceleración en 2018.

Como era de esperar, los fanáticos de la tecnología han conseguido las piezas inocuas de plástico y les han dado un cambio de imagen. Por ejemplo, el SADES Prime Fidget Spinner ahora viene equipado con un altavoz Bluetooth.

Significa que puedes escucha tus canciones relajantes favoritas Las canciones más relajantes de todos los tiempos, según la ciencia"La melodía más relajante jamás" es realmente una cosa, y los científicos han determinado una lista de las 10 mejores canciones relajantes. Ya es hora de que volvamos a visitar algunos de esos números más tranquilizadores. Lee mas mientras simultáneamente le das a tus manos algo que hacer. La ruleta incluso se ilumina. Los juguetes para adultos están aquí y están aquí para quedarse.

¿Qué juguetes para aliviar el estrés para adultos usas?

Ya sea que esté buscando algo divertido para mantener su mente ocupada o prefiera obtener un dispositivo para aliviar el estrés respaldado por la ciencia, estamos seguros de que encontrará algo en esta lista.

¿Qué juguetes usas cuando quieres quemar algo de estrés? Como siempre, puede dejar todos sus consejos y sugerencias en la sección de comentarios a continuación.

Crédito de la imagen: AlexNazaruk /Depositphotos