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Los latidos binaurales son un tipo de terapia de ondas sonoras que, según sus defensores, pueden ayudarlo a dormir, mejorar su estado de ánimo, hacerlo más creativo y mucho más. Si eso suena como algo de lo que podría beneficiarse, puede probarlo en su teléfono inteligente hoy.

Pero con tantas aplicaciones para elegir, ¿cuál es la mejor aplicación de binaural beats para Android? Vamos a ver.

¿Qué son los latidos binaurales?

La idea detrás de los latidos binaurales es que tocas dos tonos con frecuencias ligeramente diferentes en cada oído (a través de auriculares, idealmente), y tu cerebro lo percibe como un solo sonido. Dependiendo de las frecuencias utilizadas, se dice que esto puede cambiar su estado mental.

¿Funciona? La investigación no es concluyente, pero el mundo de la ciencia ciertamente está tomando en serio los latidos binaurales. Hay estudios sobre su efecto en todo, desde la depresión hasta la ansiedad dental. Y hay muchos usuarios que juran por ellos.

Los beneficios sugeridos están en línea con los que obtendrá de un generador de ruido blanco o uno de los

mejores aplicaciones de meditación Las 5 mejores aplicaciones de meditación para relajarse y dormirRecopilamos las mejores aplicaciones de meditación para ayudarlo a relajarse, dormir mejor y tomarse un momento para usted. Lee mas . Si desea poder dormir mejor o mantenerse más concentrado, ¿por qué no descargar una de estas aplicaciones de binaural beats para ver si funciona para usted?

1. Atmósfera

Atmosphere es una de las aplicaciones de terapia de sonido de diseño más atractivo. Combina una carga de ideas diferentes en una sola herramienta, por lo que es la aplicación binaural perfecta para principiantes.

Obtendrá los ritmos binaurales, por supuesto, cubriendo 18 categorías. Entre ellos se encuentran las frecuencias para la ansiedad y la depresión, para ayudarlo a dormir o incluso para aliviar el dolor de cabeza.

Además de eso, hay opciones de ruido blanco, marrón y rosa, junto con una gran cantidad de relajantes sonidos de fondo y música. También puede mezclarlos, lo que le permite crear su propia receta de sonido única.

Descargar:Atmósfera (Compras gratuitas en la aplicación disponibles)

2. Ondas cerebrales

Brain Waves está dirigido más a usuarios que desean experimentar con lo que pueden hacer los latidos binaurales. En el corazón de la aplicación está la capacidad de mezclar tus propios ritmos. Puede elegir una frecuencia precisa para los oídos izquierdo y derecho, junto con un nivel de volumen para cada uno, y luego guardar su preajuste.

No hay mucha orientación sobre lo que funciona y lo que no funciona, por lo que la aplicación ofrece 10 combinaciones de sonido preestablecidas para comenzar. Estos cubren puntos genéricos de énfasis, como el enfoque y la relajación, y puede usar un temporizador de 30 minutos o habilitar el juego sin fin.

Descargar:Ondas cerebrales (Gratis)

3. Terapia de latidos binaurales

Binaural Beats Therapy es una de las aplicaciones más antiguas de su clase. Sus presets se dividen en siete categorías, con 20 combos de sonido en total. Muchos tienen nombres que prometen grandes beneficios, como Euphoria Induction, Lucid Dreams o Astral Projection.

Los conceptos básicos del sueño, el alivio del dolor y la concentración también están cubiertos. Y hay algunos ritmos prácticos muy específicos que hacen elecciones perfectas para que los escépticos prueben. ¿Quién no necesita una ayuda para viajar en avión, después de todo?

Descargar:Terapia de latidos binaurales (Compras gratuitas en la aplicación disponibles)

4. myNoise

Fácilmente una de las mejores aplicaciones de ritmos binaurales, myNoise tiene un diseño atractivo y es realmente completo. Es una aplicación de máquina de ruido de uso múltiple, por lo que obtienes ruido blanco, lluvia y un divertido modo Warp Speed ​​inspirado en ciencia ficción. Todos los presets son personalizables.

Si las opciones integradas no son suficientes, tiene más de cien más para elegir. Algunos están disponibles individualmente, mientras que otros vienen como parte de un paquete. Entre ellos se encuentra un calmante para el tinnitus, que algunas personas definitivamente apreciarán.

Descargar:myNoise (Compras gratuitas en la aplicación disponibles)

5. Generador de latidos binaurales

Como su nombre lo indica, Binaural Beats Generator es una aplicación de ritmos roll-your-own. Es bastante simple de usar. Tienes tres controles deslizantes: uno para el ritmo binaural, uno para la frecuencia de graves y otro para el volumen. Hay una pequeña guía en el camino para mostrar el efecto que podría tener la frecuencia elegida.

Si bien la aplicación es limitada en algunos aspectos (no hay ajustes preestablecidos y no puede guardar la suya propia), la buena calidad de sonido, la facilidad de uso y el hecho de que es completamente gratuita hacen que sea un ganador.

Descargar:Generador de latidos binaurales (Gratis)

6. Brain Waver

Brain Waver viene con 20 preajustes, aunque solo nueve tienen descripciones. Cubren los temas habituales, como el sueño y la relajación, junto con enfoques más emocionantes como experiencias fuera del cuerpo. Su millaje puede variar en esto.

La aplicación tiene dos herramientas generadoras. El principal le permite ajustar los preajustes y agregar sonidos de fondo mientras escucha. La opción avanzada es para cualquiera que realmente se adentre en la ciencia de los latidos binaurales.

Un extra interesante es que puede usar la aplicación como un generador de ruido blanco ajustando el volumen binaural a cero y eligiendo cualquiera de los sonidos de fondo. Si le gusta esta función, consulte nuestra guía de mejores máquinas de ruido blanco para una posible actualización

Descargar:Brain Waver (Gratis)

7. Latidos binaurales

Una de las mejores aplicaciones gratuitas de binaural beats se llama simplemente Binaural Beats. No solo es gratis sin compras en la aplicación, no hay anuncios y es de código abierto.

Tampoco compromete las funciones. Hay 19 ritmos preestablecidos para el estudio, el sueño, la creatividad, etc., además, puede crear los suyos propios (aunque no puede guardarlos). Aún mejor, puede importar más ritmos binaurales creados en el programa de escritorio Gnaural.

La aplicación se integra bien con su teléfono. Pausará los sonidos cuando reciba una llamada entrante. O si lo prefiere, puede poner automáticamente su teléfono en modo silencioso para que no lo interrumpan.

Descargar:Latidos binaurales (Gratis)

8. CerebroAural

Nuestra recomendación final de la aplicación binaural es BrainAural. Es gratis (puede eliminar los anuncios a través de una compra en la aplicación) y funciona completamente sin conexión. Es una buena opción si tiene un plan de datos limitado.

La aplicación ofrece cuatro "sesiones" para uso general, basadas en las cuatro frecuencias de audio principales que usan los ritmos binaurales. Junto con esto, tiene otros 14 ajustes preestablecidos ajustados a objetivos más específicos como antienvejecimiento y resolución de problemas.

También hay una herramienta generadora para que pueda crear la suya, con instrucciones sobre qué frecuencias elegir. Puede guardarlos para usarlos en el futuro.

Descargar:CerebroAural (Compras gratuitas en la aplicación disponibles)

Más aplicaciones para ayudarlo a concentrarse

Elija la mejor aplicación para latidos binaurales y tendrá algo que puede ayudarlo a dormir mejor, mejorar su estado de ánimo y concentrarse más.

Si las distracciones constantes son un gran problema para usted, hay otras soluciones que puede probar. Nuestra guía cubriendo el Las mejores aplicaciones de Android para ayudarte a concentrarte Evita las distracciones con 8 aplicaciones de Android que te ayudan a concentrarteSuperar las distracciones constantes es una de las claves para trabajar mejor. Maximice su enfoque con estas excelentes aplicaciones de Android hoy. Lee mas Es un buen punto de partida.

Andy es un ex periodista de prensa y editor de revistas que ha escrito sobre tecnología durante 15 años. En ese tiempo, ha contribuido a innumerables publicaciones y producido trabajos de redacción para grandes empresas tecnológicas. También ha proporcionado comentarios de expertos para los medios y paneles organizados en eventos de la industria.