¿Eres miope o miope? Consejos para hacer que Windows sea más accesible para jóvenes y mayores

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Pantallas y ojos: socios en la relación entre nosotros y nuestras computadoras. Sin embargo, a veces parecen estar en guerra unos con otros, ¿no? Las computadoras usan impresiones demasiado pequeñas, su vista cambia, le dan dolores de cabeza y estrés, y la computadora recibe muchos nombres sucios.

¡No tiene por qué ser así! Recuerda que mandas tu computadora. Solo aprende cómo y Windows puede facilitar la lectura 7 pasos para hacer que las computadoras sean accesibles para los ancianos Lee mas para ti. Por supuesto, si está utilizando un monitor pequeño o antiguo, es posible que desee actualiza tu monitor 5 cosas que debe saber al comprar un monitorLos monitores de computadora son una parte a menudo subestimada de la experiencia informática. Los geeks que no retroceden al gastar $ 500 en una tableta o $ 1,000 en una computadora a menudo compran un monitor basado exclusivamente en el precio ... Lee mas a algo más nuevo y más grande. Echemos un vistazo a algunas cosas que pueden ayudarlo a disfrutar de la pantalla de su computadora Windows, ya sea que tenga miopía, hipermetropía, juventud o edad. Se llama

Accesibilidad y puedes hacer que funcione para ti.

Para aquellos de ustedes que usan Mac, no se preocupen, Apple tiene muchas funciones de accesibilidad Una guía de Mac OS X para las características de accesibilidadMac OS X tiene una serie de características de accesibilidad integradas que pueden satisfacer las necesidades de la mayoría de los usuarios. Esto es lo que son y lo que hacen. Lee mas ¡para ti también!

¿Cuál soy otra vez? ¿Miopía o hipermetropía?

Una manera simple de recordar lo que significan esos términos es saber que los términos dicen lo que es más fácil de ver: algo cerca de su cara o algo más alejado.

Echemos un vistazo a la biología de la misma. Sabes que el ojo es más o menos una esfera, después de todo lo llamamos globo ocular. Piensa en el ojo como una sala de cine gigante y estás sentado en medio de él. El proyector (o el mundo que nos rodea) ilumina la luz a través de una lente. Si todo sale bien, la lente enfoca la luz en la pantalla de cine (retina) y podemos ver la película bastante bien.

Si la luz se enfoca delante o más allá de la distancia de la pantalla, todo está borroso. Cuando se enfoca frente a la pantalla, eso se llama miopía o miopía. Si la pantalla de la película estuviera un poco más cerca de ti, todo estaría enfocado.

Cuando la luz se enfoca más allá de donde está la pantalla, eso es hipermetropía o hipermetropía. Si movió la pantalla de la película un poco hacia atrás, podría ver las imágenes muy bien.

Entonces, ¿qué edad tiene que ver con eso? El comienzo de miopía es bastante común en las personas cuando ingresan a la adolescencia y pueden continuar empeorando a los 20 años. Para la mayoría de las personas, la miopía se estabiliza alrededor de esa edad y no ven mucho más cambio en su visión. Es un poco más raro que surja después de eso, pero luego se vuelve común manifestarse o empeorar alrededor de los 40 años.

Hipermetropía puede presentarse a cualquier edad, sin embargo, no es desconocido en niños pequeños y también puede manifestarse alrededor de los 40 años. Para los niños pequeños con hipermetropía, no es raro que el problema se corrija en la adolescencia temprana, cuando el globo ocular deja de crecer. Cuando aparece en personas mayores de 40 años, se llama con mayor precisión presbicia.

Lo que sucede es que el ojo se vuelve menos flexible, lo que hace que sea más difícil enfocar las cosas más cercanas al ojo. Si observa que alguien de alrededor de 40 años lee un periódico con los brazos extendidos, es posible que tenga presbicia. Debido a que el ojo se vuelve cada vez menos flexible, las personas mayores de 40 años también pueden desarrollar dificultades para enfocarse en cosas lejanas, así como en objetos cercanos. Todavía se llama presbicia.

Trabajar con miopía en Windows

La miopía es mucho más fácil de acomodar a través de las funciones o programas del sistema operativo que la hipermetropía. El principio básico de todas estas herramientas es que hacen que el texto y las imágenes sean más grandes, más claros y más fáciles de ver. Windows viene con dos formas significativas de ayudar.

Usar la configuración de pantalla

Primer intento ajustando Texto ClearType. ClearType es un método para hacer que las letras irregulares en una pantalla LCD tengan bordes más lisos. Esto puede facilitar que algunas personas se concentren en el texto, facilitando la lectura.

Clickea en el comienzo botón y tipo Monitor en el área de búsqueda. El elemento de búsqueda superior que aparece es Monitor. Haz clic en eso.

En el lado izquierdo de la ventana de visualización, verá un enlace que dice: Ajustar texto ClearType. Haz clic en eso.

La siguiente ventana que se abre le permite activar o desactivar el texto ClearType marcando o desmarcando la casilla que dice Activa ClearType. Es posible que ya esté activado y, si no lo está, haga clic en la casilla de verificación.

ClearType desactivado

Cuando haga eso, el cuadro de texto debajo de la casilla de verificación cambiará de aspecto. Es probable que cuando ClearType esté activado, el texto sea algo más fácil de leer. Si ese es el caso, haga clic en el próximo botón para ajustar ClearType a sus necesidades.

ClearType activado

El proceso se muestra en el siguiente video. Es como cuando te haces un examen de la vista y el optometrista te pregunta qué versión es más fácil de leer: ¿una o dos? Ábrete paso a través de eso y al final deberías encontrar el texto en la pantalla más fácil de leer.

Si la claridad del tipo no es tanto un problema, busca cambiar el tamaño del mismo. De nuevo, en el Monitor en la ventana verá que tiene tres opciones para ayudar a que su pantalla sea más fácil de leer;

Menor - 100%, ese es el tamaño predeterminado

Medio – 125%

Más grande – 150%

Las etiquetas se muestran en el tamaño que tendrán el texto y las imágenes cuando elija ese nivel. Puede ver que a medida que aumenta el tamaño predeterminado, cada vez caben menos cosas en la pantalla. Sin embargo, puede ser una compensación que valga la pena.

Si no cree que un 150% sea suficiente, puede usar el Establecer tamaño de texto personalizado (DPI) ajuste. Ajústelo a lo que considere apropiado. Puede recibir una advertencia que dice: "Algunos elementos pueden no caber en su pantalla si elige esta configuración mientras su pantalla está configurada con esta resolución". Nada de que preocuparse. Siempre puedes cambiarlo de nuevo. Windows le pedirá que cierre la sesión y luego vuelva a iniciarla para que se pueda aplicar la configuración.

Eche un vistazo a este video que le muestra cómo configurar un tamaño de texto personalizado.

La desventaja de esto es que algunos programas pueden no ampliarse bien, por lo que pueden ser difíciles de usar. Las partes de la pantalla pueden ser demasiado grandes para mostrarse correctamente, como puede ver en algunas de las imágenes. Si ampliar la pantalla completa no funciona bien para usted, el Lupa Podría ser una mejor opción.

Si obtienes el texto en tu pantalla para que sea más legible para ti, ¡genial! Sin embargo, el texto en su teclado es simplemente inmutable. Si tiene dificultades para escribir debido a esto, considere un programa de voz a texto Controle sitios web y transcriba discursos con Dragon Dictate 4.0Aunque Apple incluye una función de voz a texto en Mac OS X, todavía carece de las capacidades avanzadas de Dragon Dictate de Nuance, el único programa de dictado de voz de este tipo para Mac. Lee mas . Usando el software y un micrófono, lo que usted dice es lo que se escribe.

Usando la lupa

Puede acceder a la herramienta Lupa a través de Monitor ventana o haciendo clic en el comienzo botón y escribiendo Lupa en el campo de búsqueda. Haga clic en el acceso directo. Lupa.

Se abrirá una nueva ventana, irónicamente pequeña. El tamaño de las cosas en su escritorio también puede aumentar al mismo tiempo. La siguiente imagen muestra el tamaño real y esa pixelación es real.

Al hacer clic en los botones más y menos, puede acercar o alejar su vista de la pantalla. Utilizando el Puntos de vista seleccione el cuadro que puede elegir entre diferentes modos de visualización.

Puede ampliar la pantalla completa para que todo se amplíe. O puede tener una lupa virtual, que solo amplía la parte de la pantalla sobre la que mueve el mouse.

También puede elegir tener una ventana acoplada que muestre la parte de la pantalla sobre la que se encuentra el mouse, ampliada dentro de la ventana acoplada. Por atracado, quiero decir que el área de aumento permanece exactamente en el mismo lugar. ¿Ves cómo el texto más pequeño sobre el artículo de Ryan Dube se amplía arriba?

Pruebe cada método para ver cuál le gusta más. Si no ha usado la ventana Lupa durante unos segundos, se convierte en un icono que parece una lupa. Eso lo hace un poco menos intrusivo en la pantalla. Simplemente haga clic en la parte de cristal para volver a abrir la ventana Lupa.

Color y contraste

Los diferentes esquemas de color y la variación del contraste entre los elementos de la pantalla también pueden ayudar a que la pantalla sea más fácil de enfocar. Esto puede funcionar para personas con ojos cansados, Computer Vision Ssíndrome (CVS), hipermetropía o miopía e incluso personas que viven con dislexia. Si está trabajando con dislexia, busque Dyslexie, una fuente diseñada para ayudar a las personas que viven con dislexia.

Para configurar Alto contraste en su computadora, haga clic en el comienzo botón. En el campo de búsqueda, escriba Facilidad de acceso. Verás el resultado, Facilidad de acceso al centro, haga clic en eso. Una nueva ventana se abrirá.

En la nueva ventana verá una opción para Configurar alto contraste. Haz clic en eso.

A continuación, verá algunas opciones. Tome nota de la opción de activar o desactivar el alto contraste utilizando la combinación de teclas Alt izquierdo + Shift izquierdo + Imprimir pantalla.

Lo que eso significa es que si mantiene presionada la tecla Alt y Cambio botones en el lado izquierdo de su teclado, y use su otra mano para presionar Imprimir pantalla botón, puede cambiar dentro y fuera de Alto contraste modo. Ve y prueba eso.

Cuando lo haga, se abrirá una nueva ventana más pequeña que preguntará: "¿Desea activar Contraste alto?" Simplemente haga clic en el si botón.

Es posible que escuche un pitido extraño y el cambio puede demorar unos segundos. Esta bien. Lo que encontrará es que los fondos en los programas de Microsoft ahora son negros y el texto normal ahora es blanco. Algunas otras partes de la pantalla también habrán cambiado de color. A continuación se muestra un ejemplo de cómo Windows puede parecerle, en Modo de alto contraste 10 temas y pieles oscuras de Windows para reducir la fatiga ocular¿Luchas con dolores de cabeza u ojos irritados? Puede estar lidiando con fatiga visual. Las pantallas de las computadoras pueden ser muy brillantes, especialmente en la oscuridad. Los temas oscuros podrían ser tu remedio gratuito. Lee mas .

Eso hace que sea más fácil para algunas personas leer. Si le resulta más fácil leer en Alto contraste modo, ahora sabes cómo encenderlo. Si no ayuda, puede apagarlo y probar los otros métodos anteriores.

Narrador

Si usar alguna combinación de los métodos anteriores ayuda, pero aún hay algunas cosas que son difíciles de leer, puede considerar activar el Narrador Servicio. Abre el Facilidad de acceso al centro de nuevo. Verás una opción llamada Iniciar narrador. Haz clic en eso.

Es posible que escuche una voz a través de sus altavoces. Ese es el narrador. También se habrá abierto una pequeña ventana. Aquí es donde puede configurar sus preferencias de Narrador.

Puede ser un poco extraño al principio, pero una vez que te acostumbras, puede ser de gran ayuda. Mire el video a continuación y escuche cómo Narrador le dice lo que está sucediendo en su pantalla. Por supuesto, Narrador solo es útil si puedes escucharlo. Si hay no sale sonido de su computadora ¿Los altavoces de la computadora no funcionan? Cómo arreglar sin sonidoLos problemas de sonido en una PC con Windows son molestos. Si sus altavoces no funcionan, aquí le explicamos cómo solucionarlo y recuperar el sonido en su computadora. Lee mas , primero tendrás que arreglar eso.

Si no te importa mucho Narrador, recuerda que es solo una forma de haz que tu computadora te lea 5 maneras de hacer que su computadora le lea documentos¿Puedes hacer que tu computadora te lea en voz alta? ¡Por supuesto! Pruebe estos métodos y herramientas de texto a voz en su PC. Lee mas .

Trabajando con hipermetropía en Windows

Desafortunadamente, no hay mucho que un sistema operativo o un programa puedan hacer para ayudar a las personas con visión de futuro. Hacer zoom en texto o ampliar imágenes no ayudará mucho si la pantalla está demasiado cerca de su cara. Sin embargo, podría haber ayuda en el camino. Un profesor de la Universidad de California, Brian Barsky, está desarrollando una tecnología que podría ayudar a cualquiera a usar una computadora sin gafas.

Dado que la hipermetropía a menudo se asocia con la presbicia, también es bueno tomar descansos frecuentes de la pantalla de la computadora para dar un descanso a los músculos enfocados de los ojos. No quieres desarrollar Computer Vision SSíndrome (CVS).

Hay varios aplicaciones disponibles que ayudan a prevenir la fatiga visual 4 maneras de prevenir la fatiga ocular relacionada con la computadora sin perder productividad¿Pasas muchas horas frente a la pantalla de una computadora? Si lo hace, probablemente esté familiarizado con la fatiga visual inevitable que conlleva. Dolores de cabeza, ardor en los ojos, picazón y simplemente estar cansado, son ... Lee mas . Esta es probablemente una buena idea para cualquiera que use computadoras por más de una hora a la vez.

¿Lo ves más claro ahora?

Microsoft ha reunido algunas herramientas útiles para personas con discapacidad visual. En el camino, habrá notado varias herramientas para ayudar a que Windows sea más fácil de usar para personas con diversas necesidades. Si encuentra que Windows sigue siendo difícil de usar con estos métodos, comuníquese con su optometrista. Es posible que puedan recomendar herramientas adicionales o ponerlo en contacto con una agencia que pueda ayudarlo. Muchos países tienen organizaciones que ayudan a financiar el costo de equipos adicionales si es necesario.

¿Estás trabajando con una discapacidad visual o conoces a alguien que es? ¿Qué tipo de herramientas encontraste útiles? ¿Qué profesionales u organizaciones de atención médica pudieron ayudar? Los comentarios son un excelente lugar para compartir esto, es donde todos podemos crecer. Estamos todos juntos en esto.

Créditos de imagen:Diagrama de miopía y Diagrama de hipermetropía a través de Wikimedia, Jack Russell con gafas y computadora y Diseño de teclado de PC a través de Shutterstock