5 consejos para prevenir la adicción a Internet y estudiar de manera más efectiva

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Si estás tratando de estudiar, pero cosas como Internet y los mensajes instantáneos te siguen distrayendo, puede ser muy molesto. Entonces, para ser más productivo al estudiar, aquí hay algunos consejos útiles para ayudarlo a prevenir esa adicción a Internet que distrae y obtener lo que se necesita hecho.

Por cierto, si estás leyendo esto mientras realmente deberías estar estudiando, relájate, solo un poco de lectura no te hará daño.

Desconecta Internet

Desconectarse de Internet puede ser una de las cosas más difíciles que puede hacer (especialmente si pasa la mayor parte del día en él). Lo más simple que puede hacer para evitar ese tipo de adicción a Internet es desconectar el cable de ethernet, apagar la conexión inalámbrica o apagar el módem. Algunos enrutadores también le permiten establecer una hora en la que puede usar Internet. El truco aquí es asegurarse de que sea difícil volver a encenderlo. Por lo tanto, si desea hacer algo realmente rápido como revisar su correo electrónico, es de esperar que tenga la fuerza suficiente para

no Vuelva a encender Internet para una pequeña tarea. Si lo vuelve a encender, es posible que reciba un correo electrónico que puede perder más tiempo.

CONSEJO: Si ha hecho un horario de estudio, asegúrese de apagar Internet cuando sea su hora de estudio.

Si no puede obligarse a apagarlo, pídale a alguien que lo haga por usted y asegúrese de que tenga alguna medida para evitar que vuelva a encender Internet.

No pierdas tiempo en Internet

Paso mucho tiempo perdido en Internet. Esto puede significar iniciar sesión en sitios cada 15 minutos para ver si se ha actualizado. Tengo que admitir que hago esto mucho. Gmail, Facebook, Mi espacio, lector de Google, No puedo creer que haya tenido tiempo de escribir esto.

El truco aquí es mantener el ritmo y consultar Internet una vez al día durante un tiempo específico. Usted puede usa una aplicación de temporizador en tu teléfono para recordarle que se desconecte de Internet. Pase el resto del día haciendo otra cosa.

Cree un plan de estudio para prevenir la adicción a Internet

Planifica tu semana. Asigne tiempo a cada materia para estudiar. Recuerde incluir tiempos de descanso que le permitan navegar por Internet, comer y mirar televisión. En otras palabras, recompénsese por estudiar.

Trabajar primero, planificar segundo

Acostúmbrese a tener todo su trabajo durante la semana (o la mayor parte) antes de comenzar a divertirse, salir, jugar juegos de computadora o navegar en Youtube. Al hacer esto, sabes que puedes salir el domingo por la noche con tus amigos en lugar de hacer todo el estudio que no hiciste. En otras palabras, prioriza tus tareas.

Estudio inteligente

Las personas tienden a estudiar de diferentes maneras. A algunas personas les gusta estudiar solas, otras en grupos o incluso mientras practican deportes. OK, deportes? Bueno, si pierdes un punto (mientras juegas al tenis, por ejemplo) tu oponente te hace una pregunta, entonces tienes que responder correctamente, si no lo haces, perderás dos puntos). Al hacer esto, puede divertirse, ser social y estudiar al mismo tiempo.

Esté al frente de sus estudios desde el principio. No te quedes atrás. Lea los temas de la semana anterior de antemano (si puede) y escriba notas antes de la conferencia real. Las ventajas de hacer esto es que puedes permitirte quedarte dormido en la clase si te retrasaste noche, y le permite enfocarse en cosas con las que tuvo problemas o que no entendió al tomar el notas Recuerde, estar delante y no detrás.

Tan pronto como tenga trabajo que hacer, termínelo de inmediato tan pronto como llegue a casa, antes de hacer cualquier otra cosa que pueda distraerlo. Esto le permite recordar todas las tareas que tiene que hacer y recapitular fácilmente lo que ha aprendido. Si espera un día o más tarde en la noche, puede cansarse, distraerse con la llamada de sus amigos o posiblemente olvidar lo que tenía que hacer.

Espero que estos consejos te hayan ayudado o te ayuden a estudiar en el futuro. Si tienes otros consejos o cosas que has hecho para estudiar de manera efectiva, compártelos con nosotros.